สิวขึ้นรอบปากเกิดจากอะไร ? ต้องทำอย่างไรบ้างถึงจะหาย

สิวขึ้นรอบปากเกิดจากอะไร ต้องทำอย่างไรบ้างถึงจะหาย

เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมถึงมีสิวขึ้นรอบปาก ทั้งที่ดูแลทำความสะอาดอย่างดีแล้ว สิวขึ้นรอบปากนั้นอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ ขาดความมั่นใจในการพูดคุยหรือเข้าสังคม เพราะตำแหน่งรอบปากเป็นจุดที่มองเห็นชัดเจน และทำให้แต่งหน้าได้ยากขึ้นด้วยค่ะ ในบทความนี้รมย์รวินท์จะอธิบายถึงสาเหตุสำคัญที่ทำให้สิวขึ้นรอบปาก พร้อมแนะนำวิธีการดูแลผิวให้กลับมาเรียบเนียน ปราศจากสิว เพื่อความมั่นใจของคุณอีกครั้ง

สิวขึ้นรอบปากเกิดจากอะไร ?

สิวที่ขึ้นบริเวณรอบปากนั้นเกิดจากหลายสาเหตุ โดยส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากการสะสมของสิ่งสกปรก ไขมัน และการอุดตันของรูขุมขนบริเวณรอบปาก นอกจากนี้สิวที่ปากยังเกิดจากการกระตุ้นของแบคทีเรีย P.acne ที่ทำให้สิวอักเสบรุนแรงขึ้นด้วย โดยปัจจัยกระตุ้นสำคัญ ได้แก่

1. ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกายส่งผลให้เกิดสิวขึ้นรอบปากได้ง่าย โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น ช่วงมีประจำเดือน หรือช่วงตั้งครรภ์ เพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปจะกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน ทำให้มีไขมันส่วนเกินออกมามาก จึงมีสิวขึ้นรอบปากได้ง่ายกว่าเดิม
2. กรรมพันธุ์ กรรมพันธุ์มีส่วนสำคัญที่ทำให้มีโอกาสเกิดสิวขึ้นรอบปากสูงขึ้น หากสมาชิกในครอบครัวมีประวัติเป็นสิวง่าย คุณก็อาจมีโอกาสเป็นสิวที่รอบปากง่ายขึ้นด้วย
3. ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียดสะสมส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน ทำให้มีสิวขึ้นรอบปากได้บ่อย ๆ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอยังทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง ส่งผลให้สิวที่ปากเกิดการอักเสบได้ง่ายขึ้น
4. พฤติกรรมการกิน อาหารที่มีน้ำตาลสูง ของมัน ของทอด ผลิตภัณฑ์จากนม หรืออาหารที่มีคาเฟอีนสูง สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวขึ้นรอบปากได้ง่าย เนื่องจากสารอาหารเหล่านี้มีผลกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตไขมันเพิ่มขึ้น
5. ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองผิว การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า เครื่องสำอาง หรือยาสีฟันที่มีสารก่อความระคายเคือง เช่น น้ำหอม สี หรือสารเคมีต่าง ๆ อาจทำให้มีสิวขึ้นรอบปากหรือบริเวณใกล้เคียงได้
6. สภาพแวดล้อม การอยู่ในที่ที่มีอากาศร้อนจัด มลภาวะสูง หรือฝุ่นละอองสะสม อาจทำให้ผิวหน้าผลิตเหงื่อและไขมันมากกว่าปกติ ซึ่งจะส่งผลให้มีสิวขึ้นรอบปากได้
7. การสัมผัสบ่อยครั้ง การสัมผัสผิวบริเวณรอบปากด้วยมือที่ไม่สะอาด โทรศัพท์มือถือ อุปกรณ์แต่งหน้า หรือแม้แต่การใส่แมสก์ที่เสียดสีกับผิวบ่อยครั้ง สามารถทำให้มีสิวขึ้นรอบปากหรือบริเวณใกล้เคียงได้

วิธีดูแลรักษาสิวขึ้นรอบปาก

สิวรอบปากสามารถรักษาให้หายได้หากรู้จักดูแลอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ เพราะผิวบริเวณรอบปากนั้นค่อนข้างบอบบางและไวต่อการเกิดสิวได้ง่าย การป้องกันและดูแลที่ถูกวิธีจะช่วยลดโอกาสการกลับมาเกิดสิวรอบปากได้อีกด้วยค่ะ มาเรียนรู้วิธีการดูแลรักษาสิวรอบปากที่มีประสิทธิภาพและป้องกันการเกิดสิวรอบปากซ้ำได้อย่างยั่งยืน

• ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม เพื่อลดโอกาสการระคายเคืองและลดความเสี่ยงในการเกิดสิวรอบปากเพิ่มเติม
• เลือกใช้ยาสีฟันหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องปากที่ปราศจากสารก่อสิว เพื่อลดการระคายเคืองบริเวณรอบปาก
• หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือเครื่องสำอางที่หมดอายุ เพราะอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและกระตุ้นให้เกิดสิวรอบปากได้
• ดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มาก ๆ และลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ซึ่งเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดสิวรอบปาก
• ลดความเครียดด้วยการทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจ เช่น โยคะ ฟังเพลง หรือฝึกสมาธิ เนื่องจากความเครียดเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ฮอร์โมนแปรปรวนและเกิดสิวรอบปากได้
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาด รวมถึงควรหมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ต้องสัมผัสกับใบหน้าเป็นประจำ เช่น โทรศัพท์มือถือ อุปกรณ์แต่งหน้า แมสก์ หรือผ้าปิดปาก เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคและสิ่งสกปรกทำให้เกิดสิวรอบปาก

หากคุณสามารถปฏิบัติตามวิธีการดูแลรักษาสิวรอบปากเหล่านี้อย่างต่อเนยื่องและสม่ำเสมอ รับรองว่าสิวรอบปากจะค่อย ๆ หายไปและคืนความมั่นใจให้กับใบหน้าของคุณได้อีกครั้งค่ะ

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ https://www.romrawinclinic.com/acne/acne-around-mouth

วิธีรักษาสิวรอบปากมีอะไรบ้าง ?

สิวรอบปากเป็นปัญหาผิวที่สามารถรักษาได้หลายวิธี ทั้งวิธีที่สามารถทำได้ด้วยตนเองและวิธีที่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ โดยการเลือกวิธีรักษาสิวรอบปากนั้นจะขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของสิวที่เกิดขึ้น ดังนี้

1. การกดสิวรอบปาก การกดสิวรอบปากมักใช้กับสิวหัวดำหรือหัวขาวที่อุดตันบริเวณริมฝีปาก โดยจะช่วยลดโอกาสการเกิดสิวอักเสบ แต่ต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพราะหากทำผิดวิธีหรืออุปกรณ์ไม่สะอาด อาจทำให้สิวรอบปากอักเสบหรือกลายเป็นรอยแผลเป็นได้
2. แผ่นแปะสิวรอบปาก แผ่นแปะดูดสิวสามารถรักษาสิวรอบปากที่มีลักษณะเป็นสิวหนองหรือสิวอักเสบไม่รุนแรงได้ ช่วยดูดซับหนองและของเสียออกจากสิว ทำให้สิวยุบตัวเร็วและลดความเสี่ยงการติดเชื้อ
3. การใช้ยารักษาสิวรอบปาก ยารักษาสิวรอบปากมีทั้งแบบยาทาและยาทาน ยาทาเหมาะสำหรับสิวอุดตันหรือสิวอักเสบเล็กน้อย ส่วนยาทานจะเหมาะกับสิวรอบปากที่มีอาการอักเสบรุนแรงหรือสิวหัวช้าง เพื่อให้สิวยุบลงได้เร็วขึ้น
4. การฉีดสิวรอบปาก การฉีดยารักษาสิวรอบปากจะนิยมใช้กับสิวที่เป็นไตแข็งหรือสิวอักเสบรุนแรงบริเวณรอบปาก โดยใช้ยาสเตียรอยด์ช่วยลดการอักเสบอย่างรวดเร็ว แต่ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงได้
5. เลเซอร์สิวรอบปาก การทำเลเซอร์สามารถลดสิวรอบปากและรอยที่เกิดจากสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เลเซอร์ที่นิยมใช้ เช่น CO2 Laser และ Dual Yellow Laser ช่วยให้สิวยุบลง ผิวรอบปากเรียบเนียนและช่วยฟื้นฟูผิวให้ดีขึ้น
6. การฉายแสงบำบัดผิวรอบปาก การฉายแสง LED หรือแสงสีฟ้าบำบัดผิว ช่วยลดการอักเสบของสิวรอบปากและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว (P.acne) ลดโอกาสการเกิดสิวใหม่ และช่วยลดความมันบนใบหน้า

วิธีดูแลและป้องกันไม่ให้เกิดสิวรอบปากซ้ำ 

เพื่อป้องกันไม่ให้สิวรอบปากกลับมาอีก ควรดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ดังนี้

• ทำความสะอาดรอบปากทุกครั้งหลังทานอาหาร เพื่อป้องกันการสะสมของคราบอาหารและแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดสิว
• หลีกเลี่ยงการใช้ลิปสติกหรืออุปกรณ์ที่สัมผัสริมฝีปากร่วมกับผู้อื่น เพื่อลดโอกาสการติดเชื้อหรือแบคทีเรียที่อาจเป็นสาเหตุของสิวรอบปาก
• ลดการสวมแมสเป็นเวลานาน หรือหากจำเป็นต้องสวมใส่ ควรเปลี่ยนแมสบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของเหงื่อ แบคทีเรีย หรือสิ่งสกปรกที่กระตุ้นให้เกิดสิวรอบปากได้
• หลีกเลี่ยงการทานอาหารมัน ของทอด หรืออาหารหวานจัด เนื่องจากอาหารเหล่านี้อาจกระตุ้นให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนและนำไปสู่การเกิดสิวรอบปาก
• ทำความสะอาดสิ่งของที่สัมผัสบริเวณรอบปากเป็นประจำ เช่น โทรศัพท์มือถือ อุปกรณ์แต่งหน้า หรือแปรงแต่งหน้า เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย
• หลีกเลี่ยงความเครียดด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และทำกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น ออกกำลังกาย เล่นโยคะ หรือทำสมาธิ เพื่อช่วยลดโอกาสเกิดสิวรอบปาก

รักษาสิวรอบปากอย่างปลอดภัยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่รมย์รวินท์คลินิก พร้อมเทคโนโลยีและวิธีรักษาที่ทันสมัย ช่วยให้ผิวรอบปากกลับมาเรียบเนียนสดใสอีกครั้งค่ะ