5 วิธีใช้เวลาในวันหยุดฉบับคนถังแตก

เมื่อวันหยุดมาถึง หลายคนอาจอยากออกไปเที่ยวหรือหากิจกรรมสนุก ๆ ทำ แต่สำหรับบางช่วงเวลาในชีวิตที่กระเป๋าแบนแฟนก็ไม่มี การใช้เวลาว่างโดยไม่ต้องเสียเงินก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยให้เรามีความสุขได้โดยไม่ต้องพึ่งพาวัตถุ วันนี้ขอชวนทุกคนมาดู 5 วิธีใช้เวลาในวันหยุดฉบับคนถังแตก ที่ทั้งประหยัดและมีประโยชน์
1. นอนพักผ่อนเติมพลัง
การนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นของขวัญที่เรามอบให้ตัวเองได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย วันหยุดนี้ลองปล่อยตัวเองให้นอนเต็มอิ่มโดยไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้สดชื่น พร้อมกลับไปทำงานในวันถัดไปด้วยพลังงานเต็มเปี่ยม
2. จัดบ้านและเคลียร์ของเก่า
บ้านสะอาดช่วยให้จิตใจโล่งสบาย การจัดระเบียบสิ่งของในบ้านนอกจากจะช่วยสร้างบรรยากาศดี ๆ ยังอาจทำให้เราเจอของที่ไม่ได้ใช้นานแล้วและสามารถนำไปขายต่อได้อีกด้วย ถือเป็นวิธีสร้างรายได้เล็ก ๆ น้อย ๆ จากของที่ไม่ได้ใช้
3. อ่านหนังสือหรือดูหนังฟรีออนไลน์
ปัจจุบันมีเว็บไซต์และแอปพลิเคชันหลายแห่งที่เปิดให้ดาวน์โหลดหนังสือหรือชมภาพยนตร์ฟรี เช่น ห้องสมุดออนไลน์ หรือแพลตฟอร์มหนังสั้น การใช้เวลาอ่านหนังสือหรือดูหนังที่ชอบนอกจากจะได้ความรู้แล้วยังช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วย
4. ออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน
ไม่จำเป็นต้องสมัครฟิตเนสหรือมีอุปกรณ์แพง ๆ ก็สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้ ลองเปิดวิดีโอสอนโยคะหรือเต้นแอโรบิกจาก YouTube แล้วออกกำลังกายตามไปพร้อม ๆ กัน นอกจากจะได้สุขภาพดี ยังช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย
5. วางแผนอนาคตและเขียนเป้าหมาย
วันหยุดคือช่วงเวลาที่เหมาะกับการทบทวนตัวเอง ลองนั่งลงจดเป้าหมายในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเงิน หรือความสัมพันธ์ การเขียนเป้าหมายลงในสมุดช่วยให้เราเห็นภาพชัดเจนขึ้น และเป็นแรงผลักดันในการก้าวไปข้างหน้า
แม้ในวันที่เงินในกระเป๋าไม่เป็นใจ เราก็สามารถใช้วันหยุดให้มีคุณค่าได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายสูง สิ่งสำคัญคือการมองหาความสุขจากสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว และใช้เวลาว่างอย่างสร้างสรรค์ เพราะความสุขที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่จำนวนเงิน แต่ขึ้นอยู่กับวิธีที่เราเลือกใช้ชีวิตเอง
วันหยุดนี้...แค่ใจสบาย กระเป๋าแบนก็ไม่ใช่ปัญหา!
อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกราย
สูตรคำนวณงวด 2/1/69
เมื่อชีวิตนี้มีความสุขมากเกินไป อาจไม่ส่งผลดี ควรมีการกำจัดความสุขส่วนเกิด ด้วยการ Dopamine Detox
เขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคต
ทำไมคนค้าขายสินค้าที่ผิดศีลธรรมจึงร่ำรวย?
ทายนิสัยจากการ ‘ตักข้าวกิน’
เจาะลึกลำดับเหตุการณ์โศกนาฏกรรมซาวน่าญี่ปุ่น เมื่อพื้นที่ส่วนตัวกลายเป็นกับดักมรณะ
ลุกขึ้นไได้...ก็ชนะ
รีวิวหนังดัง SURROGATES คนอึดฝ่านรกโคลนนิ่ง
"สาละ" ดอกไม้ในตำนานเกี่ยวกับพุทธประวัติของพระมหาศาสดาของศาสนาพุทธ (สาละในหลวงพระบาง)
จักรวาลร่วมฉลองส่งท้ายปี! NASA อวดโฉม "ต้นคริสต์มาสยักษ์" แห่งห้วงอวกาศลึก 2,500 ปีแสง
เจาะลึกลำดับเหตุการณ์โศกนาฏกรรมซาวน่าญี่ปุ่น เมื่อพื้นที่ส่วนตัวกลายเป็นกับดักมรณะ
"สาละ" ดอกไม้ในตำนานเกี่ยวกับพุทธประวัติของพระมหาศาสดาของศาสนาพุทธ (สาละในหลวงพระบาง)
อย่าเป็น "วัวลืมตีน" !! "ณวัฒน์" รับ เตีอน "ชาล็อต" เพราะระอาพฤติกรรมลืมตัว
โฆษก "ฮุนเซน" โม้หนัก!! เคยผ่านการรบมาแล้วนับ 100 ครั้ง!!
ลุกขึ้นไได้...ก็ชนะ
ทำไมคนค้าขายสินค้าที่ผิดศีลธรรมจึงร่ำรวย?
ทำไมคนค้าขายสินค้าที่ผิดศีลธรรมจึงร่ำรวย?
"อาหารบ้าน ๆ ที่คนต่างชาติหลงรัก แต่คนไทยมองว่าเป็นอาหาร “ธรรมดา”" มันเป็นเพราะอะไรกันนะ
คู่สามีภรรยาถูกลอตเตอรี่รางวัลสูงถึง 470 ล้านบาท แต่โกหกลูกว่าได้รับรางวัลเพียง 470,000 บาท
การฟังเพลง ช่วยลดสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ ได้ ดนตรีมีประโยชน์ต่อสมองและปัญญา