อเมริกาจัดอันดับ 1 ผักที่ดีที่สุดในโลก แต่เป็นของหาง่ายของคนไทย?
เขียนโดย อับดุลเลาะห์
อเมริกาจัดอันดับ 1 ผักที่ดีที่สุดในโลกกลายเป็นของหาง่ายของคนไทยเพื่อนๆรู้ไหมคะว่าผักอะไร ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริการะบุว่ากะหล่ำปลีเป็นผักที่ดีที่สุดในโลกและยังป้องกันโรคเหล่านี้ได้อีกด้วย
ขั้นแรกนะคะโรคมะเร็ง เบาหวาน แล้วก็ความดันสูง เพราะว่ากะหล่ำปลีเนี่ยอุดมไปด้วยวิตามินซีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย
อันที่ 2 คือระบบขับถ่ายจะดีขึ้นกะหล่ำปลีเป็นอีกผักนึงที่มีไฟเบอร์ในปริมาณที่สูง
อันที่ 3 ช่วยลดการอักเสบของร่างกายกะหล่ำปลีจะมีสารอยู่ตัวนึงซึ่งตัวมันเองก็ชอบมากๆเลยค่ะ คือซันโปรเจนมันช่วยลดการอักเสบในระดับเซลล์ที่สำคัญนะคะเหมาะกับช่วงนี้มากๆเลย มันช่วยจับหรือว่าช่วยขจัด PM 2.5 ออกไปปอดของเราได้ค่ะ
อันที่ 4 โรคหัวใจเนื่องจากว่าในกะหล่ำปลีเนี่ยมีวิตามินบี 9 สูง
อันที่ 5 ช่วยบำรุงกระดูกในกะหล่ำปลีมีฟอสฟอรัสแล้วก็แคลเซียมในปริมาณที่สูงมันก็จะช่วยในการส่งเสริมความแข็งแรงของกระดูกค่ะมีการจัด
https://www.tiktok.com/@pharmacist.ponpat/video/7475194120470924552
อ้างอิงจาก:https://vt.tiktok.com/ZSMD2K97e/
10 ที่เที่ยวลับในไทย สวยระดับโลก แต่คนยังไปไม่เยอะ
10 โรงเรียนเอกชน ที่เก่าแก่สุดในประเทศไทย
ประเทศที่ถือครองทองคำสำรองน้อยที่สุดในอาเซียน
จังหวัดที่พูดภาษาเขมรมากที่สุดในประเทศไทย
น้ำตกที่สวยที่สุดในประเทศไทย
5 ความเจริญของไทย ภาพลักษณ์ใหม่ที่ชาวต่างชาติแห่ชื่นชม
มหาวิทยาลัยและสาขา ที่ค่าเรียนแพงที่สุดในประเทศไทย
ภาษาท้องถิ่นในไทยที่ไม่มีตัวอักษรและไม่สามารถเขียนได้
คณะที่เรียนยากที่สุด แต่คุ้มค่าที่สุดในระยะยาว
เปิดแอร์ 24 ชม. จ่ายกี่บาท?
8 ดอกไม้ห้ามไหว้พระ
เพิ่งรู้ว่า มี 9 ประเทศแล้ว ทึ่แบนโซเชียลสำหรับเยาวชน
น้ำตกที่สวยที่สุดในประเทศไทย
กับดักชีวิต Lifestyle Inflation ทั้งที่มีรายได้เยอะ แต่ยังไม่มีเงินเก็บ
วงการแพทย์สะเทือน! ตะลึง "โรงพยาบาล AI 100%" แห่งแรกของโลก รักษาคนไข้ 3,000 คนในวันเดียว โดยไม่มีหมอตัวจริง?!
5 ความเจริญของไทย ภาพลักษณ์ใหม่ที่ชาวต่างชาติแห่ชื่นชม





