เมื่อผลสํารวจเผยสาเหตุที่คนไม่ค่อยออกกําลังกาย?

ทุกท่านครับการออกกําลังกายเนี่ยเป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างเสริมสุขภาพร่างกายให้เราแข็งแรงไม่เป็นโรคภัยไข้เจ็บได้ง่ายๆแต่ข้อเสียก็คือ "เหนื่อย" ก็เลยเลือกที่จะไม่ทำมันซึ่งมีหลายคนเลยที่คิดแบบนี้ไม่ว่าคนไทยหรือต่างประเทศและซึ่้งไม่นานนี้ผมได้ไปเจอผลสํารวจมาโดยข้อมูลจาก YouGov กองทุนวิจัยมะเร็งโลก ที่ได้ทำการสำรวจ และสอบถามคนในสหราชอาณาจักรกว่า 2,086 คน ถึงพฤติกรรมในการออกกำลังกายพบว่า 35% จากคนที่ไม่ออกกำลังกายทั้งหมด เลือกที่จะไม่ออกกำลังกายเพราะ "เหนื่อยเกินไป"โดยให้สาเหตุว่า "เหน็ดเหนื่อยกับความรับผิดชอบในการทำงาน การใช้ชีวิตก็มากพอแล้ว ยังจะต้องไปออกกำลังกายให้เหนื่อยอีกเหรอ!?จากผลสำรวจนี้ ทางกองทุนวิจัยมะเร็งโลก ก็ได้สรุปผลการสำรวจไว้ได้อย่างน่าสนใจว่า ผู้คนจะสามารถหลีกเลี่ยงโรงมะเร็งได้ หากผู้เข้าร่วมการสำรวจ หันมาใส่ใจสุขภาพ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ไม่สูบบุหรี่มาถึงของคนไทยกันบ้าง อันนี้เป็นข้อมูลจากกรมพลศึกษา ที่ได้ทำการสำรวจพฤติกรรมการออกกำลังกาย การเล่นกีฬา และการนันทนาการของประชาชน ประจำปี 2567พบว่าสาเหตุที่ทำให้คนไทยไม่ออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา จะมีอยู่ 5 สาเหตุหลัก ๆ เลยคือ1. ไม่มีเวลา คิดเป็น 62.63%2. ไม่ชอบการออกกำลังกาย คิดเป็น 15.92%3. ป่วย คิดเป็น 14.81%4. ขี้เกียจ คิดเป็น 12.48%5. ขาดแรงจูงใจ 11.38%และนี้ก็เป็นผลสํารวจเท่าที่ผมจะหามาได้ซึ่งเรื่องการออกกําลังเนี่ยมันก็เป็นสิ่งสําคัญจริงแหละครับแต่มันก็มีอีกหลายๆคนหลายๆประเทศที่เลือกจะไม่ออกกําลังกายซึ่งสาเหตุต่างก็ตามที่เขียนไว่ด้านบนแหละครับสุดทางนี้ถ้ามีข้อมูลผิดพลาดหรือทําให้ไม่พอใจตรงไหนก็ขออภัยด้วยนะครับ