เซรั่ม AHA คืออะไร? และทำไมถึงเป็นที่นิยมในวงการบำรุงผิว
เซรั่ม AHA คืออะไร? และทำไมถึงเป็นที่นิยมในวงการบำรุงผิว
หากพูดถึงสารสกัดยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว "AHA" หรือ Alpha Hydroxy Acids จะต้องเป็นหนึ่งในชื่อที่คุ้นเคยของใครหลายคน ด้วยคุณสมบัติที่หลากหลายในการช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดความหมองคล้ำ และเพิ่มความกระจ่างใส AHA จึงถูกใช้เป็นส่วนผสมหลักในกลุ่มผลิตภัณฑ์ Whitening รวมถึงการบำรุงผิวประเภทอื่น ๆ อย่างแพร่หลาย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ AHA ประเภทต่าง ๆ คุณสมบัติเด่น วิธีการใช้อย่างถูกต้อง รวมถึงข้อควรระวัง เพื่อการดูแลผิวที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
เซรั่ม คืออะไร?
เซรั่ม (Serum) คือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีลักษณะเป็นเนื้อเหลวหรือกึ่งเหลว มีความเข้มข้นสูง เนื่องจากอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น วิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ หรือสารสกัดเฉพาะที่ช่วยแก้ปัญหาผิวได้อย่างตรงจุด เซรั่มได้รับการออกแบบมาให้ซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึกมากกว่าผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชนิดอื่น เช่น ครีมหรือโลชั่น
เซรั่ม มีจุดเด่นอะไร?
- เนื้อสัมผัสเบาบาง: ทำให้ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ
- ความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์สูง: เหมาะสำหรับการแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด เช่น ลดเลือนริ้วรอย ลดจุดด่างดำ หรือเพิ่มความชุ่มชื้น
- ประสิทธิภาพที่ตรงจุด: สามารถเลือกใช้เซรั่มที่เหมาะสมกับปัญหาผิว เช่น เซรั่มวิตามิน C เพื่อความกระจ่างใส หรือเซรั่มไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic Acid) เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
เซรั่ม นิยมใช้สารสกัดอะไร?
- วิตามิน: เช่น วิตามิน C, วิตามิน E หรือวิตามิน B3
- สารต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว
- เปปไทด์ (Peptide): กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอย
- กรดไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic Acid): กักเก็บความชุ่มชื้น ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำ
- กรดผลไม้ (AHA/BHA): ช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดการอุดตันของรูขุม
เซรั่ม AHA คืออะไร?
เซรั่ม AHA คือ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มี AHA (Alpha Hydroxy Acids) เป็นส่วนผสมหลัก ซึ่ง AHA เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ พบได้ในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว มะขาม หรือผลิตภัณฑ์หมัก เช่น โยเกิร์ต และกรดจากน้ำตาลในอ้อย เซรั่มที่มีส่วนผสมของ AHA ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นบนสุด ลดความหมองคล้ำ ริ้วรอย จุดด่างดำ และกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส และดูสุขภาพดีขึ้น
เซรั่ม AHA มีคุณสมบัติเด่นอะไรบ้าง ?
- ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า
AHA มีคุณสมบัติในการละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนชั้นผิว ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและสดใสมากขึ้น - ลดเลือนจุดด่างดำ
ด้วยคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวใหม่ เซรั่ม AHA สามารถช่วยลดจุดด่างดำ ฝ้า และกระ ทำให้ผิวดูสว่างกระจ่างใส - ลดเลือนริ้วรอย
เซรั่ม AHA บางสูตรช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ทำให้ริ้วรอยเล็ก ๆ ดูจางลง ผิวแลดูอ่อนเยาว์ - กระชับรูขุมขน
การผลัดเซลล์ผิวเก่าทำให้สิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขนลดลง ส่งผลให้รูขุมขนกระชับขึ้น - เพิ่มความชุ่มชื้น
AHA เช่น Lactic Acid ยังมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในผิว ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำและไม่แห้งกร้าน
ส่วนผสมที่พบได้ในเซรั่ม AHA
- Glycolic Acid: ช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดเลือนจุดด่างดำ
- Lactic Acid: เพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่ม
- Citric Acid: ปรับสมดุล pH และผลัดเซลล์ผิว
- Malic Acid: กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่และลดสิวเสี้ยน
- Tartaric Acid: ลดการระคายเคืองและต้านอนุมูลอิสระ
เซรั่ม AHA เหมาะกับใครบ้าง?
เซรั่ม AHA เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิว ดังต่อไปนี้
- ผู้ที่มีผิวหมองคล้ำ ต้องการให้ผิวดูกระจ่างใสและสม่ำเสมอ
- ผู้ที่มีจุดด่างดำ ฝ้า กระ เซรั่ม AHA ช่วยลดเลือนรอยเหล่านี้ได้
- ผู้ที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง เพราะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและลดการอุดตัน
- ผู้ที่มีผิวแห้งเสีย AHA เช่น Lactic Acid ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
- ผู้ที่ต้องการลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ กระตุ้นคอลลาเจนและทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น
วิธีใช้เซรั่ม AHA อย่างถูกต้อง
- เริ่มจากความเข้มข้นต่ำ หากเป็นครั้งแรก ควรเลือกเซรั่ม AHA ที่มีความเข้มข้น 5-10% ก่อน เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
- ทาเฉพาะตอนกลางคืน AHA ทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ควรใช้ก่อนนอนและหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเช้า
- ใช้ควบคู่กับครีมกันแดด หากใช้เซรั่ม AHA ในเวลากลางวัน ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF สูงเพื่อปกป้องผิว
- ทาบาง ๆ ใช้ปริมาณเล็กน้อยและทาเฉพาะบริเวณที่ต้องการแก้ไขปัญหา
- เลี่ยงการใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดอื่น ๆ เช่น Retinol หรือวิตามิน C เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น
เซรั่ม AHA มีข้อควรระวังอะไร ?
- ผิวไวต่อแสง ควรใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ เพราะผิวจะไวต่อแสงหลังการใช้ AHA
- อาการระคายเคือง หากมีอาการแสบ แดง หรือคัน ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์
- หลีกเลี่ยงบริเวณผิวที่บอบบาง เช่น รอบดวงตา หรือบริเวณที่มีแผล
AHA คืออะไร?
AHA (Alpha Hydroxy Acids) คือ สารสกัดจากธรรมชาติที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ สามารถพบได้ในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว และมะขาม รวมถึงผลิตภัณฑ์จากการหมัก เช่น โยเกิร์ตและเนยแข็ง คุณสมบัติหลักของ AHA คือการช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกอย่างอ่อนโยน พร้อมกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวเรียบเนียนและดูเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ AHA ยังช่วยลดเลือนริ้วรอย รอยสิว ฝ้า กระ และจุดด่างดำได้อีกด้วย อ่านเพิ่มเติม : https://pdl.co.th/aha/
ประเภทของ AHA และคุณสมบัติเด่น
AHA แบ่งออกได้เป็น 5 ประเภทหลัก โดยแต่ละประเภทมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ดังนี้
- Citric Acid (กรดซิตริก) สกัดจากผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว และสับปะรด มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน พร้อมปรับสมดุลค่า pH ของผิวให้เหมาะสม
- Lactic Acid (กรดแลคติก) พบได้ในผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากการหมัก เช่น โยเกิร์ตและนมเปรี้ยว กรดนี้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว และช่วยให้ผิวดูอ่อนนุ่ม
- Glycolic Acid (กรดไกลโคลิก) สกัดจากพืชที่สร้างน้ำตาล เช่น อ้อย และต้นบีท มีอนุภาคขนาดเล็กสามารถซึมเข้าสู่ชั้นผิวได้ลึก ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ ฝ้า กระ และทำให้ผิวดูสว่างใส
- Tartaric Acid (กรดทาร์ทาริก) พบได้ในองุ่นและมะขาม มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ลดการระคายเคือง และปกป้องผิวจากรังสี UV
- Malic Acid (กรดมาลิก) สกัดจากผลไม้ เช่น แอปเปิลและลูกแพร์ ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ลดรอยฝ้า กระ และสิวเสี้ยน
AHA กับประโยชน์ที่หลากหลาย
- ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า AHA ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น
- กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ การผลัดเซลล์ผิวเก่าจะกระตุ้นให้เซลล์ผิวใหม่ที่มีสุขภาพดีกว่ามาแทนที่ ช่วยลดปัญหาผิวหมองคล้ำและริ้วรอย
- ลดการอุดตันของรูขุมขน เซลล์ผิวที่สะสมในรูขุมขนเป็นสาเหตุของสิว AHA จะช่วยลดการสะสมของสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวเก่า
- ลดเลือนจุดด่างดำและริ้วรอย คุณสมบัติในการกระตุ้นคอลลาเจนของ AHA ทำให้ริ้วรอยดูจางลง พร้อมลดเลือนจุดด่างดำ ฝ้า และกระ
- เพิ่มความชุ่มชื้น AHA อย่าง Lactic Acid ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำและสุขภาพดี
ข้อควรระวังในการใช้ AHA
แม้ว่า AHA จะมีประโยชน์ต่อผิว แต่การใช้งานที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำ ต่อไปนี้
- เลือกความเข้มข้นที่เหมาะสม ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของ AHA ไม่เกิน 10% เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
- หลีกเลี่ยงแสงแดด AHA ทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น จึงควรหลีกเลี่ยงการโดนแดดจัดและทาครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อออกนอกบ้าน
- ไม่ใช้ร่วมกับ Retinol และวิตามิน C การใช้ร่วมกันอาจทำให้ผิวสูญเสียสมดุลและเกิดการระคายเคือง
- สังเกตอาการแพ้ หากเกิดอาการแสบแดงหรือคัน ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์ทันที
AHA เหมาะกับใครบ้าง?
AHA เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวทุกประเภท โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผิว ดังต่อไปนี้
- ผู้ที่มีปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือผิวหมองคล้ำ
- ผู้ที่ต้องการลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ บนใบหน้า
- ผู้ที่มีผิวแห้งเสียหรือขาดความชุ่มชื้น
- ผู้ที่ต้องการปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนและกระจ่างใส
สรุป
เซรั่ม AHA เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติหลากหลายในการดูแลผิว ทั้งช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความกระจ่างใส แต่เพื่อป้องกันการระคายเคือง ควรเลือกใช้ในปริมาณที่เหมาะสมและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด นอกจากนี้ การปกป้องผิวจากแสงแดดก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำควบคู่กัน












