จริงหรือไม่!! ยิ่งเครียด แผลยิ่งหายช้า
จริงหรือไม่!! ยิ่งเครียด แผลยิ่งหายช้า
จากหนังสือ โภชนาการน่ารู้ โดย ทีมงานนิตยสารครัว ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะความเครียดกับบาดแผลไว้ดังนี้
จากผลงานวิจัยของดอกเตอร์ฟิลลิป มารูชา ดอกเตอร์เจนิซ ไคโคลท์เกลเซอร์ และดอกเตอร์เมหรดัด ฟาวาเกฮี แห่งมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตท ได้ทำการศึกษาโดยคัดเลือกอาสาสมัครนักศึกษาทันตแพทยศาสตร์ที่สมัครใจร่วมการทดลอง 11 คน โดยการทดลองนี้ต้องทำให้เกิดบาดแผลเล็กๆ ที่เพดานปากรวม 2 ครั้ง ครั้งแรกทำระหว่างปิดภาคฤดูร้อน และครั้งต่อมาในช่วง 3 วันก่อนสอบย่อย
ผลการวิจัย พบว่า ระหว่างปิดภาคเรียน แผลหายภายในเวลาเพียง 8 วัน ส่วนผลการทดลองของช่วงที่สอง กว่าแผลจะหายก็ต้องใช้เวลา 11 วัน คือใช้เวลานานกว่ากันถึง 40 เปอร์เซ็นต์
โดยหลักการสำคัญของการรักษาแผล คือ ระดับของภูมิคุ้มกันที่ชื่อ "อินเตอร์ลิวคิน 1 เบต้า" (IL-1 Beta) ซึ่งจะเป็นตัวช่วยในการเติบโตของผิวหนังใหม่ การตรวจร่างกายของกลุ่มตัวอย่างพบว่า ในระหว่างที่มีการสอบระดับภูมิคุ้มกันตัวนี้จะลดต่ำลงจากเดิมถึง 68 เปอร์เซ็นต์
ฉะนั้นแล้ว ความรู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียด และการพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายหายจากบาดแผลได้เร็วขึ้น
แต่อย่างไรก็ดี การจัดการความปัจจัยเสี่ยง เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดภัยแก่ตัวเอง คือสิ่งสำคัญที่สุด สุดท้ายนี้ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรง มีความสุขในชีวิตกันนะคะ
อ้างอิงจาก: หนังสือ โภชนาการน่ารู้ โดย ทีมงานนิตยสารครัว
10 ประเทศในทวีปเอเชีย ที่มีกองกำลังทหารแข็งแกร่งมากที่สุด
แมวเพียงชนิดเดียวในประเทศไทย ที่ถูกขึ้นบัญชีให้เป็นสัตว์ป่าสงวน
อำเภอพิเศษของประเทศไทย ที่ถูกประกาศจัดตั้งขึ้นพร้อมกัน
เปิดแนวทางตัวเลข "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569
5 ประเทศในเอเชียที่มีการบริโภค ข้าวเหนียว มากที่สุด
จังหวัดล่าสุดของประเทศไทยที่ถูกยุบเลิก (ในทางประวัติศาสตร์)
เปิดโลกอาชีพพิสดาร! 5 อาชีพสุดแปลกที่มีอยู่จริง (แถมรายได้ดีจนน่าตกใจ!)
5 ยี่ห้อน้ำปลาร้าที่คนไทยนิยมมากที่สุด
"งูจงอาง" โผล่หน้ารถใช้เวลา 4 ชั่วโมง กว่าจะจับได้ คอหวยแห่ส่องเลขทะเบียนรถ
10 ไม้ประดับราคาแพงที่สุดในประเทศไทย
มหาวิทยาลัยในประเทศไทย ที่มีชาวต่างชาติมาเรียนมากที่สุด
ไขปริศนา URL: ทำไมยุคนี้ "www" ถึงหายไป และเรายังจำเป็นต้องพิมพ์อยู่ไหม?
จังหวัดของประเทศไทย ที่มีรายได้เฉลี่ยมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
จิตวิทยาวิเคราะห์ "ฤดูที่คุณชอบ" บอกตัวตนเชิงลึก สภาพอากาศส่งผลต่อความนึกคิดของมนุษย์ได้อย่างไร?
ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ดียังไง? มากกว่าแค่หายหิว แต่นี่คือ "ยาอายุวัฒนะ" ที่ราคาถูกที่สุดในโลก!
เปิดโลกอาชีพพิสดาร! 5 อาชีพสุดแปลกที่มีอยู่จริง (แถมรายได้ดีจนน่าตกใจ!)
ทำไมเราถึงจำฝันตัวเองไม่ได้?