จริงหรือไม่!! ยิ่งเครียด แผลยิ่งหายช้า
จริงหรือไม่!! ยิ่งเครียด แผลยิ่งหายช้า
จากหนังสือ โภชนาการน่ารู้ โดย ทีมงานนิตยสารครัว ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะความเครียดกับบาดแผลไว้ดังนี้
จากผลงานวิจัยของดอกเตอร์ฟิลลิป มารูชา ดอกเตอร์เจนิซ ไคโคลท์เกลเซอร์ และดอกเตอร์เมหรดัด ฟาวาเกฮี แห่งมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตท ได้ทำการศึกษาโดยคัดเลือกอาสาสมัครนักศึกษาทันตแพทยศาสตร์ที่สมัครใจร่วมการทดลอง 11 คน โดยการทดลองนี้ต้องทำให้เกิดบาดแผลเล็กๆ ที่เพดานปากรวม 2 ครั้ง ครั้งแรกทำระหว่างปิดภาคฤดูร้อน และครั้งต่อมาในช่วง 3 วันก่อนสอบย่อย
ผลการวิจัย พบว่า ระหว่างปิดภาคเรียน แผลหายภายในเวลาเพียง 8 วัน ส่วนผลการทดลองของช่วงที่สอง กว่าแผลจะหายก็ต้องใช้เวลา 11 วัน คือใช้เวลานานกว่ากันถึง 40 เปอร์เซ็นต์
โดยหลักการสำคัญของการรักษาแผล คือ ระดับของภูมิคุ้มกันที่ชื่อ "อินเตอร์ลิวคิน 1 เบต้า" (IL-1 Beta) ซึ่งจะเป็นตัวช่วยในการเติบโตของผิวหนังใหม่ การตรวจร่างกายของกลุ่มตัวอย่างพบว่า ในระหว่างที่มีการสอบระดับภูมิคุ้มกันตัวนี้จะลดต่ำลงจากเดิมถึง 68 เปอร์เซ็นต์
ฉะนั้นแล้ว ความรู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียด และการพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายหายจากบาดแผลได้เร็วขึ้น
แต่อย่างไรก็ดี การจัดการความปัจจัยเสี่ยง เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดภัยแก่ตัวเอง คือสิ่งสำคัญที่สุด สุดท้ายนี้ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรง มีความสุขในชีวิตกันนะคะ
อ้างอิงจาก: หนังสือ โภชนาการน่ารู้ โดย ทีมงานนิตยสารครัว
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน
บทพิสูจน์นักรบแห่งอเมซอน พิธีกรรมมดกระสุน ความเจ็บปวดที่โลกต้องจารึก
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?
รู้หรือไม่ ? ทำไมขนมไทยต้องใส่ "กลิ่นนมแมว" รู้จักที่มาของกลิ่นหอมที่ไม่ได้มาจากแมวนะจ๊ะ
ยกเลิกข้อความไม่ได้ไม่ใช่เครื่องพัง แต่เพราะ “หมดเวลา” ไขข้อสงสัย LINE ปี 2569 ที่คนใช้ไลน์ทุกคนควรรู้
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
เหอเจียจิ้ง อดีตซูเปอร์สตาร์วัย 66 ปี ทำแฟนคลับตกใจหลังเผยคลิปเข้ารับการรักษา จนหน้าเปลี่ยนสี ก่อนออกมาไลฟ์ชี้แจง
"ใบเฟิร์น พัสกร" สวยไม่เกรงใจใคร..หลายคนจำแทบไม่ได้
ขยี้ตาซ้ำ! เปิดโพย 26 ชื่อ-นามสกุลไทยสุดพีค ไวรัลสะเทือนทะเบียนราษฎร์ที่มีอยู่จริง
บทพิสูจน์นักรบแห่งอเมซอน พิธีกรรมมดกระสุน ความเจ็บปวดที่โลกต้องจารึก
อำเภอไหนในอีสาน ที่พูดภาษากลางชัดเป๊ะที่สุด?
เปิดภาพ “เยาวเรศ นิสากร” นางเอกจักรๆ วงศ์ๆ รุ่นบุกเบิก เยือนบ้าน “ไพรัช สังวริบุตร”



