จริงหรือไม่!! ยิ่งเครียด แผลยิ่งหายช้า
จริงหรือไม่!! ยิ่งเครียด แผลยิ่งหายช้า
จากหนังสือ โภชนาการน่ารู้ โดย ทีมงานนิตยสารครัว ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะความเครียดกับบาดแผลไว้ดังนี้
จากผลงานวิจัยของดอกเตอร์ฟิลลิป มารูชา ดอกเตอร์เจนิซ ไคโคลท์เกลเซอร์ และดอกเตอร์เมหรดัด ฟาวาเกฮี แห่งมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตท ได้ทำการศึกษาโดยคัดเลือกอาสาสมัครนักศึกษาทันตแพทยศาสตร์ที่สมัครใจร่วมการทดลอง 11 คน โดยการทดลองนี้ต้องทำให้เกิดบาดแผลเล็กๆ ที่เพดานปากรวม 2 ครั้ง ครั้งแรกทำระหว่างปิดภาคฤดูร้อน และครั้งต่อมาในช่วง 3 วันก่อนสอบย่อย
ผลการวิจัย พบว่า ระหว่างปิดภาคเรียน แผลหายภายในเวลาเพียง 8 วัน ส่วนผลการทดลองของช่วงที่สอง กว่าแผลจะหายก็ต้องใช้เวลา 11 วัน คือใช้เวลานานกว่ากันถึง 40 เปอร์เซ็นต์
โดยหลักการสำคัญของการรักษาแผล คือ ระดับของภูมิคุ้มกันที่ชื่อ "อินเตอร์ลิวคิน 1 เบต้า" (IL-1 Beta) ซึ่งจะเป็นตัวช่วยในการเติบโตของผิวหนังใหม่ การตรวจร่างกายของกลุ่มตัวอย่างพบว่า ในระหว่างที่มีการสอบระดับภูมิคุ้มกันตัวนี้จะลดต่ำลงจากเดิมถึง 68 เปอร์เซ็นต์
ฉะนั้นแล้ว ความรู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียด และการพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายหายจากบาดแผลได้เร็วขึ้น
แต่อย่างไรก็ดี การจัดการความปัจจัยเสี่ยง เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดภัยแก่ตัวเอง คือสิ่งสำคัญที่สุด สุดท้ายนี้ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรง มีความสุขในชีวิตกันนะคะ
อ้างอิงจาก: หนังสือ โภชนาการน่ารู้ โดย ทีมงานนิตยสารครัว
ส่องเลขจากข่าวดัง...ประจำวันที่ 1 มิถุนายน 2569
“จังหวัดนี้กำลังจะกลายเป็นมหานครแห่งใหม่ของอีสาน”
จังหวัดนี้มีรถไฟผ่าน แต่กลับไม่ค่อยมีคนรู้จัก
รายได้ข้าราชการทหารของไทย
5 โรงเรียนหญิงล้วนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในไทย สถาบันสร้างกุลสตรีและผู้นำระดับประเทศ
มหาวิทยาลัยที่ขึ้นชื่อเรื่อง “กิจกรรมและรับน้อง” มากที่สุดในไทย
เสาธงชาติไทยและผืนธงชาติไทยที่ใหญ่และสูงที่สุดในประเทศไทย
ส่องแนวทางเลขดัง 3 สำนัก งวด 1 มิถุนายน 2569 เลขเด่นชุดไหนถูกพูดถึง
ป่าดิบชื้นที่เก่าแก่ที่สุดในโลกของไทย มีอายุกว่า 160 ล้านปี
“ตำนานกลางลาดพร้าว! โรงเรียนปานะพันธุ์วิทยา จากอาคารเรียนสุดล้ำ สู่ห้างใหญ่ในความทรงจำ”
สูตรคำนวณงวด 1/6/69
สะพานวงกลมที่คนทั้งโลกงง… ทำไมไม่สร้างตรงๆ ให้จบ?
เมืองที่มีปัญหาการจราจรติดขัดมากที่สุดในโลก
เกาะผีสิงเกาะที่ผีดุที่สุดในไทย
ทำไมต้องดื่มกาแฟ
วิชาอะไรที่ทำให้นักเรียนหลายคนเริ่มนอนดึกเป็นครั้งแรก”
มารู้จัก "ฟิก" ผลไม้โบราณ ที่กลายมาเป็น "ผลไม้หรู"


