ทำความรู้จักกับปอด: อวัยวะสำคัญที่ทำงานเหมือนต้นไม้กลับหัว
เรียบเรียงโดย: Boss Panuwat
ปอดคืออะไร?
ปอดเป็นอวัยวะคู่ที่มีลักษณะคล้ายฟองน้ำขนาดใหญ่ ตั้งอยู่ในโพรงอก ปอดด้านซ้ายมีขนาดเล็กกว่าปอดด้านขวาเล็กน้อย เพื่อให้มีพื้นที่สำหรับหัวใจที่อยู่บริเวณกลางอก
ปอดเป็นส่วนหนึ่งของระบบทางเดินหายใจที่มีหน้าที่หลักคือการนำออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายและขจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกไป กระบวนการนี้มีความสำคัญต่อการรักษาสมดุลของระบบร่างกายทั้งหมด
กระบวนการทำงานของปอด
เมื่อคุณหายใจเข้า อากาศจะถูกดูดเข้ามาผ่านจมูกและปาก แล้วไหลลงไปตามหลอดลม (Trachea) ซึ่งหลอดลมนี้จะแยกออกเป็นสองหลอดหลักที่เรียกว่า หลอดลมหลัก (Primary Bronchi) ที่นำไปสู่ปอดแต่ละข้าง
จากหลอดลมหลักนี้ จะมีการแยกแขนงเป็นหลอดลมที่เล็กลงเรื่อย ๆ จนกระทั่งไปถึงถุงลมเล็ก ๆ ที่เรียกว่า อะลวีโอลี (Alveoli) ซึ่งเป็นที่ที่การแลกเปลี่ยนก๊าซเกิดขึ้น โครงสร้างนี้มีลักษณะคล้ายต้นไม้กลับหัวที่มีเครือข่ายซับซ้อน
อะลวีโอลีมีบทบาทสำคัญในการแลกเปลี่ยนก๊าซ โดยเมื่ออากาศเข้ามาในปอด ออกซิเจนจะเข้าสู่หลอดเลือดและถูกส่งไปยังหัวใจเพื่อส่งต่อไปเลี้ยงเซลล์ทั่วร่างกาย ขณะเดียวกัน ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากเลือดจะถูกส่งออกจากร่างกายผ่านการหายใจออก
โครงสร้างของปอด
ปอดประกอบด้วยหลายส่วนที่ทำงานร่วมกันเพื่อสนับสนุนกระบวนการหายใจ ได้แก่:
- หลอดลม: ช่องทางหลักที่อากาศไหลผ่านเข้าสู่ปอด
- หลอดลมย่อย: แขนงของหลอดลมที่แยกย่อยจนถึงถุงลม
- อะลวีโอลี: ถุงลมเล็ก ๆ ที่ทำหน้าที่แลกเปลี่ยนก๊าซ
- เส้นเลือดฝอย: เครือข่ายหลอดเลือดที่ล้อมรอบอะลวีโอลีเพื่อการแลกเปลี่ยนก๊าซ
ดูแลสุขภาพปอดอย่างไร?
เพื่อให้ปอดทำงานได้ดีและมีสุขภาพที่ดี ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษ
- ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของปอด
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
- เข้ารับการตรวจสุขภาพปอดอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหากมีอาการผิดปกติ
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
ดราม่า..ไข่เจียวตลาดน้ำดำเนินสะดวก จานละ 400 บาท ผิดซ้ำซากจากร้านเดิม
บทพิสูจน์นักรบแห่งอเมซอน พิธีกรรมมดกระสุน ความเจ็บปวดที่โลกต้องจารึก
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
มหากาพย์ "ทวีปมู" อาณาจักรแม่ที่สาบสูญกับความลับใต้ผืนน้ำแปซิฟิก
ยกเลิกข้อความไม่ได้ไม่ใช่เครื่องพัง แต่เพราะ “หมดเวลา” ไขข้อสงสัย LINE ปี 2569 ที่คนใช้ไลน์ทุกคนควรรู้
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน
อำเภอไหนในอีสาน ที่พูดภาษากลางชัดเป๊ะที่สุด?
นักวิทย์ค้นพบแหล่งน้ำที่เก่าแก่ที่สุดบนโลก อดใจไม่ไหวจึงลองดื่มดู
ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
คลื่นสึนามิครั้งร้ายแรงที่สุด เท่าที่เคยเกิดขึ้นจริงบนโลก
บทพิสูจน์นักรบแห่งอเมซอน พิธีกรรมมดกระสุน ความเจ็บปวดที่โลกต้องจารึก
รวมของใช้ ยุค 90' ที่หลายคนยังพอจะจำกันได้บ้างไหมเอ่ย



