ทำความรู้จักกับปอด: อวัยวะสำคัญที่ทำงานเหมือนต้นไม้กลับหัว
เรียบเรียงโดย: Boss Panuwat
ปอดคืออะไร?
ปอดเป็นอวัยวะคู่ที่มีลักษณะคล้ายฟองน้ำขนาดใหญ่ ตั้งอยู่ในโพรงอก ปอดด้านซ้ายมีขนาดเล็กกว่าปอดด้านขวาเล็กน้อย เพื่อให้มีพื้นที่สำหรับหัวใจที่อยู่บริเวณกลางอก
ปอดเป็นส่วนหนึ่งของระบบทางเดินหายใจที่มีหน้าที่หลักคือการนำออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายและขจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกไป กระบวนการนี้มีความสำคัญต่อการรักษาสมดุลของระบบร่างกายทั้งหมด
กระบวนการทำงานของปอด
เมื่อคุณหายใจเข้า อากาศจะถูกดูดเข้ามาผ่านจมูกและปาก แล้วไหลลงไปตามหลอดลม (Trachea) ซึ่งหลอดลมนี้จะแยกออกเป็นสองหลอดหลักที่เรียกว่า หลอดลมหลัก (Primary Bronchi) ที่นำไปสู่ปอดแต่ละข้าง
จากหลอดลมหลักนี้ จะมีการแยกแขนงเป็นหลอดลมที่เล็กลงเรื่อย ๆ จนกระทั่งไปถึงถุงลมเล็ก ๆ ที่เรียกว่า อะลวีโอลี (Alveoli) ซึ่งเป็นที่ที่การแลกเปลี่ยนก๊าซเกิดขึ้น โครงสร้างนี้มีลักษณะคล้ายต้นไม้กลับหัวที่มีเครือข่ายซับซ้อน
อะลวีโอลีมีบทบาทสำคัญในการแลกเปลี่ยนก๊าซ โดยเมื่ออากาศเข้ามาในปอด ออกซิเจนจะเข้าสู่หลอดเลือดและถูกส่งไปยังหัวใจเพื่อส่งต่อไปเลี้ยงเซลล์ทั่วร่างกาย ขณะเดียวกัน ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากเลือดจะถูกส่งออกจากร่างกายผ่านการหายใจออก
โครงสร้างของปอด
ปอดประกอบด้วยหลายส่วนที่ทำงานร่วมกันเพื่อสนับสนุนกระบวนการหายใจ ได้แก่:
- หลอดลม: ช่องทางหลักที่อากาศไหลผ่านเข้าสู่ปอด
- หลอดลมย่อย: แขนงของหลอดลมที่แยกย่อยจนถึงถุงลม
- อะลวีโอลี: ถุงลมเล็ก ๆ ที่ทำหน้าที่แลกเปลี่ยนก๊าซ
- เส้นเลือดฝอย: เครือข่ายหลอดเลือดที่ล้อมรอบอะลวีโอลีเพื่อการแลกเปลี่ยนก๊าซ
ดูแลสุขภาพปอดอย่างไร?
เพื่อให้ปอดทำงานได้ดีและมีสุขภาพที่ดี ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษ
- ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของปอด
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
- เข้ารับการตรวจสุขภาพปอดอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหากมีอาการผิดปกติ
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
เขมรยิงลูกปืน RPG ตกช่องบก กัมพูชาอ้างปืนลั่น แต่ ผู้มีประสบการณ์วิเคราะห์ เรื่องนี้ไม่ใช่อุบัติเหตุ
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทย
ซีแลนเดีย (Zealandia): ทวีปที่ 8 ของโลก ขุมทรัพย์ลึกลับใต้ก้นมหาสมุทรแปซิฟิก
อินฟูชาวเขมรดัง โรน่า อ้าง ชาวอีสาน มีเชื้อสายเขมร เจอสวนกลับหน้าแหก
โซฟาตัวนี้ สร้างความงุนงงให้กับนักวิทยาศาสตร์ มานานกว่า 60 ปีแล้ว!!
Youtube ออกฟังชั่นลับที่หลายคนไม่รู้ว่าอัปเดตมา
ดราม่า..ไข่เจียวตลาดน้ำดำเนินสะดวก จานละ 400 บาท ผิดซ้ำซากจากร้านเดิม
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน
นทท.ไต้หวัน เห็นสิ่งนี้ถึงกับให้ทิปรัว ๆ ทุกวัน
อิหร่านประกาศโจมตี "อเมริกาและอิสราเอล" หากถูกอเมริกาโจมตี!!
ปัญหาจากนักท่องเที่ยวอีกแล้ว! สิ่งแวดล้อมที่ศาลเจ้าฟูชิมิ อินาริ ในเกียวโต ถูกทำลาย
อินฟูชาวเขมรดัง โรน่า อ้าง ชาวอีสาน มีเชื้อสายเขมร เจอสวนกลับหน้าแหก
รู้หรือไม่ "มาชเมลโล่" ทำมาจากอะไร และประวัติและที่มาของมาชเมลโล่ ขนมหวานแสนอร่อยที่หลายๆคนชื่นชอบ
เปิดสถิติโลก x ที่ดี ต้องกี่นาที? วิจัยเผยตัวเลขที่ผู้หญิงฟินที่สุด นานไปใช่ว่าจะดี
10 สุดยอดอาหารสมอง คอนเฟิร์มว่าช่วยต้านอัลไซเมอร์ได้จริง
'ฉี่' ดูยังไงว่า 'ไตมีปัญหา'