Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

หนุ่มเกือบเป็นอัมพาต…เพราะทำ 1 สิ่งที่คน 90% ทำก่อนนอน!

เนื้อหาโดย trendypop

 

หลังจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัย เซียวเฉิน หนุ่มวัย 24 ปี เริ่มต้นชีวิตการทำงานในตำแหน่งพนักงานขายในมณฑลหูหนาน ประเทศจีน งานที่ยุ่งเหยิงและต้องทำโอทีจนดึกดื่น กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเขา ด้วยเหตุนี้ เวลากลางคืนจึงกลายเป็นช่วงเวลาส่วนตัวที่เขาใช้พักผ่อนและทำสิ่งที่ชอบ นิสัยที่เริ่มต้นอย่างไม่รู้ตัวคือการเล่นโทรศัพท์มือถือจนดึกดื่นทุกคืน บ่อยครั้งเวลาผ่านไปจนถึงตี 2 โดยไม่คำนึงถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพของตัวเอง

ในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา เซียวเฉินเริ่มสังเกตว่าเขามีอาการปวดบริเวณต้นคอ แม้จะรู้สึกไม่สบายแต่เขาคิดว่าอาการดังกล่าวเป็นเพียงปัญหาปกติของคนทำงานออฟฟิศที่นั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ เขาเลือกใช้วิธีแก้ไขแบบชั่วคราว เช่น การใช้แผ่นแปะแก้ปวด หรือทายาบรรเทาอาการ แต่ไม่ได้ใส่ใจเรื่องสุขภาพอย่างจริงจัง

อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไปเพียงไม่กี่เดือน อาการปวดคอของเขาเริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะบริเวณต้นคอด้านหลัง อาการปวดที่เคยทนได้กลับทำให้การใช้ชีวิตประจำวันของเขาลำบากขึ้นเรื่อยๆ การทานยาแก้ปวดไม่สามารถช่วยบรรเทาได้ และในที่สุด เขาเริ่มหันคอไม่ได้เลย ทำให้ต้องตัดสินใจเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

 

ที่โรงพยาบาลเอกชน แพทย์ทำการตรวจอย่างละเอียดและวินิจฉัยว่า เซียวเฉินมีภาวะอักเสบบริเวณคอ โดยแพทย์ตั้งข้อสงสัยว่าอาการดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับวัณโรคที่กระดูกคอ ซึ่งมีภาวะแทรกซ้อนคือการเกิดฝีในบริเวณใกล้เคียง อาการนี้ร้ายแรงกว่าที่เซียวเฉินคาดคิดมาก หลังจากรักษาภาวะขาดน้ำ ลดความดันในร่างกาย และลดการบวมของเส้นประสาทแล้ว อาการของเขายังคงไม่ดีขึ้น

อาการกลับยิ่งแย่ลงอย่างรวดเร็ว เซียวเฉินเริ่มรู้สึกเคลื่อนไหวลำบาก เขาไม่สามารถลุกจากเตียงเองได้ ต้องพึ่งพาผู้อื่นในการดูแลตัวเอง ไม่เพียงเท่านั้น เขายังประสบปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีการกดทับเส้นประสาทไขสันหลังอย่างรุนแรง

เนื่องจากอาการของเขาเริ่มลุกลามอย่างรุนแรง เซียวเฉินถูกส่งตัวด่วนไปยังแผนกศัลยกรรมกระดูกของโรงพยาบาลทรวงอกมณฑลหูหนาน การตรวจเพิ่มเติมด้วย MRI ยืนยันว่าเซียวเฉินมีการกดทับของไขสันหลังบริเวณคอจากฝีที่เกิดขึ้นเนื่องจากการอักเสบในกระดูกคอ การกดทับดังกล่าวเป็นสาเหตุของการสูญเสียการเคลื่อนไหวและการควบคุมระบบประสาทที่สำคัญ

ทีมแพทย์จึงตัดสินใจผ่าตัดฉุกเฉินเพื่อขจัดฝีและลดแรงกดทับบนไขสันหลัง การผ่าตัดประสบความสำเร็จในการยับยั้งความเสียหายเพิ่มเติม แต่ต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการฟื้นฟู เซียวเฉินต้องเข้ารับการกายภาพบำบัดอย่างเข้มข้นเพื่อฟื้นความสามารถในการเคลื่อนไหวและดูแลตัวเอง

กรณีของเซียวเฉินเป็นเครื่องเตือนใจถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน การเล่นโทรศัพท์มือถือจนดึกดื่นและการนอนในท่าที่ไม่เหมาะสมสามารถส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกระดูกคอ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่มีความเปราะบาง

การที่เซียวเฉินมองข้ามอาการปวดคอในระยะแรก และเลือกที่จะไม่ไปพบแพทย์ ทำให้ปัญหาลุกลามจนถึงขั้นเกือบเป็นอัมพาต แม้ว่าการผ่าตัดจะช่วยรักษาอาการของเขาได้ แต่กระบวนการฟื้นตัวต้องใช้เวลาและความอดทนอย่างมาก

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำว่า การปรับพฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันสามารถช่วยป้องกันปัญหาเกี่ยวกับกระดูกคอและไขสันหลังได้ เช่น

ลดการเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน: ควรหลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์มือถือในช่วงเวลานาน โดยเฉพาะก่อนเข้านอน เพื่อป้องกันการนอนในท่าที่ไม่เหมาะสม

พักผ่อนอย่างเพียงพอ: การนอนหลับที่มีคุณภาพช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูและลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพต่างๆ

บริหารกล้ามเนื้อคอ: การออกกำลังกายเบาๆ เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอและไหล่ สามารถลดความตึงเครียดและช่วยป้องกันการอักเสบ

พบแพทย์เมื่อมีอาการผิดปกติ: หากมีอาการปวดคอหรือปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและกล้ามเนื้อ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม

กรณีของเซียวเฉินเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนว่าพฤติกรรมที่เรามองว่าเล็กน้อยในชีวิตประจำวัน อาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพในระยะยาว การใส่ใจสุขภาพตั้งแต่วันนี้ และปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันปัญหาในอนาคต คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เรามีชีวิตที่แข็งแรงและยืนยาว

เนื้อหาโดย: trendypop
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
trendypop's profile


โพสท์โดย: trendypop
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
มาเป็นคนแรกที่ VOTE ให้กระทู้นี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
โค้งสุดท้าย!ส่องเลขพิธีบวงสรวง “ เปิดโชค รับทรัพย์ สักการะบูชา สิ่งศักดิ์สิทธิ์ “ พ่อแก่พันล้านหวยแม่จําเนียร งวด 16 มีนาคม 2568กัน จอมพลัง ขอบาย! ไม่กล้างัดกับคนนี้มีอภิมหาคอนเนคชั่นเลขเด็ด เลขมาเเรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.24" งวดวันที่ 16 มีนาคม 2568เลขเด็ดเลข ดังสำนัก มิสเตอร์บอล 16 มีนาคม 2568สิบเลขขายดีแม่จำเนียรงวด 16/3/68ไทยถูกลดสถานะ จากประเทยเสรีบางส่วน กลายเป็นประเทศไม่เสรี ปัจจัยสำคัญมาจากการยุบพรรคฝ่ายค้านคอหวยฮือฮา!พระอาทิตย์ทรงกลด ย้ายสรีระ “ หลวงพ่อทอง “ วัดดังเมืองคอนรูปนี้ฮอตมาก! โบว์ เมลดา ทำยอดไลก์พุ่ง 4 แสน คนแห่ดูอะไรกัน?จากบ้านเมืองที่เคยสงบสุข ผู้อพยพในยุโรปเริ่มก่อปัญหา มุมมองด้านสุขภาพและสิทธิมนุษยชนโรคไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง ทั้งที่ความเป็นจริงรูปร่างหน้าตาก็ดูปกติ หรือ ใกล้เคียงปกติเช็กให้ชัวร์ อาการแบบไหน สัญญาณเตือน ! ร่างกายขาดวิตามิน วิธีเติมวิตามิน เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
โรคไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง ทั้งที่ความเป็นจริงรูปร่างหน้าตาก็ดูปกติ หรือ ใกล้เคียงปกติฮือฮา! ชาวบ้านหินเพาพบสับปะรดแฝดร้อยหน่อ รูปร่างเหมือนนกยูงรำแพน จุดธูปขอโชคแน่นสวนสหรัฐเผชิญทอร์นาโดถล่มหนักกว่า 40 ลูกใน 8 รัฐ เสียชีวิตแล้ว 31 รายคืนชีพแมมมอธ! นักวิทยาศาสตร์ได้ทดลองจาก "หนูขนฟู" ไม่นานลูกแมมอธอาจถือกำเนิดขึ้น!รูปนี้ฮอตมาก! โบว์ เมลดา ทำยอดไลก์พุ่ง 4 แสน คนแห่ดูอะไรกัน?สะพานพระราม 2 ถล่ม อาถรรพ์เจ้าแม่งูจงอาง หรือแค่ความประมาทของมนุษย์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ถามตอบ พูดคุย
EP.2 สิทธิประกันสังคม มาตรา .39 สำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างพวกเราราคาตึกที่สำนักงานประกันสังคมซื้อ ควรมีราคาเท่าไหร่กๅสิโนดีต่อสังคมไทย ปี 2568เฮ้!ทำไม"W"ไม่ใช่ "ดับเบิลวี" ล่ะ?มาไขปริศนากันเถอะ!
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง