เป็นสิวอย่าทำ 1 สิ่งนี้! เทรนด์ติ้กตอกรักษาสิวเองสุดอันตราย!

“กระเทียม” ฮิตบน TikTok แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือน ระวังทำร้ายผิวแทนการรักษา

ช่วงนี้ TikTok กำลังฮือฮากับเคล็ดลับแปลก ๆ ในการรักษาสิว โดยมีผู้ใช้จำนวนมากแชร์วิดีโอที่พวกเขานำกระเทียมสดมาถูบนใบหน้า พร้อมอ้างว่าวิธีนี้ช่วยลดปัญหาสิวได้อย่างรวดเร็ว

หากค้นหา “raw garlic for acne” บน TikTok จะพบวิดีโอจำนวนมากที่แสดงให้เห็นคนใช้กลีบกระเทียมถูบนสิว แต่ถึงแม้ว่าการใช้วิธีธรรมชาติอาจดูน่าสนใจ ผู้เชี่ยวชาญกลับเตือนว่าวิธีนี้อาจส่งผลเสียต่อผิว

ดร. เคทากิ ภาเต ที่ปรึกษาด้านโรคผิวหนังจาก Self London ให้สัมภาษณ์กับ Vogue ว่า การนำกระเทียมสดมาทาบนผิวหน้าอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือแม้กระทั่งสารเคมีไหม้ผิว (chemical burn) ซึ่งอาจทิ้งรอยดำจากการอักเสบไว้ได้

ดร. เชรีน อิดริส ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังที่ได้รับการรับรองเสริมว่า การทากระเทียมบนผิวหน้า “ไม่สามารถรักษาสิวได้จริง” โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสิวฮอร์โมน ซึ่งส่วนใหญ่จำเป็นต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ “สิ่งสำคัญคือการรักษาที่ต้นเหตุของปัญหาเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ เช่น รอยแผลเป็นในระยะยาว”

แม้ว่าการถูผิวด้วยกระเทียมจะไม่แนะนำ แต่การรับประทานกระเทียมกลับมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก เอมิลี อิงลิช นักโภชนาการและผู้ก่อตั้ง epetōme อธิบายว่า กระเทียมเป็นแหล่งของวิตามิน C และ B6, แมงกานีส และซีลีเนียม นอกจากนี้ กระเทียมยังมีสารซัลเฟอร์ เช่น อัลลิซิน ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ และมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ

เอมิลีแนะนำเพิ่มเติมว่า ผู้ที่มีปัญหาสิวควรเน้นรับประทานอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และเสริมด้วย Omega-3, โปรไบโอติก และสังกะสี

คำแนะนำสำหรับการดูแลผิวจากผู้เชี่ยวชาญ

ดร. ภาเต เน้นย้ำว่าการใช้ผลิตภัณฑ์กับผิวหน้า ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ เนื่องจากผิวของแต่ละคนแตกต่างกัน “การใช้ผลิตภัณฑ์ตามคนอื่นไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสมเสมอไป โดยทั่วไปฉันแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสิว (non-comedogenic) และลดขั้นตอนการดูแลผิวให้น้อยลง เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้”

สำหรับสิวอักเสบในระดับที่ไม่รุนแรง ดร. อิดริสแนะนำให้ใช้กรดขัดผิว เช่น BHA (กรดซาลิไซลิก) ซึ่งช่วยทำความสะอาดน้ำมันส่วนเกินในรูขุมขนและลดการเกิดสิว ส่วนส่วนผสมอย่างเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ช่วยลดแบคทีเรียบนผิว

นอกจากนี้ การใช้เรตินอลหรือเรตินัลยังช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว และหากต้องการจัดการกับสิวเฉพาะจุด แผ่นไฮโดรคอลลอยด์อาจช่วยได้ในกรณีฉุกเฉิน แต่ไม่ควรใช้เป็นทางออกระยะยาว

การดูแลผิวหน้าไม่ใช่เรื่องของการลองตามกระแส แต่ควรศึกษาและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ การใช้กระเทียมถูบนใบหน้าอาจดูน่าสนใจใน TikTok แต่ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นต่อผิวไม่คุ้มค่ากับผลลัพธ์ที่ไม่รับประกัน