หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ยอดอ่อน "มะม่วงหิมพานต์" สีน้ำตาลแดง แหล่งสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ดีไม่แพ้เบอร์รี่

เนื้อหาโดย แบกเป้

ยอดอ่อนของ มะม่วงหิมพานต์ ซึ่งมีลักษณะสีน้ำตาลแดง ถือเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่หลายคนอาจมองข้าม แต่ทราบหรือไม่ว่า ในยอดไม้เล็ก ๆ นี้กลับอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูงไม่แพ้ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ชื่อดังเลยทีเดียว

 

●คุณประโยชน์ของยอดมะม่วงหิมพานต์

1. ต้านอนุมูลอิสระสูง

สารสำคัญในยอดอ่อนช่วยต่อต้านความเสื่อมของเซลล์ ชะลอความชรา ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ และลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังต่าง ๆ

2. ช่วยบำรุงร่างกาย

การทานยอดมะม่วงหิมพานต์เป็นประจำ จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง พร้อมทั้งช่วยต้านการอักเสบในร่างกาย

3. ดีต่อระบบย่อยอาหาร

ไฟเบอร์ในยอดอ่อนช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายและย่อยอาหารให้ทำงานเป็นปกติ

4. แคลอรี่ต่ำ แต่คุณค่าสูง

ยอดมะม่วงหิมพานต์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีพลังงานต่ำแต่เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น

●ทานอย่างไรให้ได้ประโยชน์

ยอดมะม่วงหิมพานต์สามารถรับประทานเป็นผักสดคู่กับน้ำพริก

นำไปผัดกับอาหารจานโปรด เช่น ผัดไฟแดง หรือใส่แกงส้ม

 

ใส่ในสลัดผัก เพิ่มคุณค่าทางอาหาร

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ระบบต่าง ๆ ของร่างกายย่อมเสื่อมถอยไปตามวัย แต่การเลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ยอดมะม่วงหิมพานต์ ก็สามารถช่วยชะลอวัย และเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงได้

 

เริ่มแก่เมื่อไหร่ อย่าลืมทานเยอะ ๆ ยอดไม้สีน้ำตาลแดงนี้ ดีไม่แพ้เบอร์รี่เลยทีเดียว!

เนื้อหาโดย: แบกเป้
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
แบกเป้'s profile


โพสท์โดย: แบกเป้
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นเครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นาย“บอย ภิษณุ" ประกาศขายบ้านหรูแล้ว ราคา 70 ล้านค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนนักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33"ฮุน มานี" นำประชาชนกัมพูชาเดินขบวนกลางกรุงพนมเปญ..เพื่อเรียกร้องสันติภาพจีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์ช้าง 7 เชือกเสียชีวิตจากอุบัติเหตุรถไฟในอินเดียสูตรคำนวณงวด 2/1/69เหยื่อปลอมรูปช็อกโกแลตแท่งกำลังจะวางจำหน่ายแล้วผู้เสียหายร้องจเรตำรวจ–ป.ป.ท. สอบสวนตำรวจย่านรามคำแหง หลังสำนวนคดีลักทรัพย์บกพร่อง พยานสำคัญ 5 ปาก “หายจากแฟ้ม”
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ซีรี่ส์เรื่อง "Signal" ถูกกล่าวหาว่าลอกเลียนแบบ ซีรี่ย์เก่าของฮ่องกง"3 สิ่งในห้าง" ที่ไม่ควรซื้อมากิน!!ผู้เสียหายร้องจเรตำรวจ–ป.ป.ท. สอบสวนตำรวจย่านรามคำแหง หลังสำนวนคดีลักทรัพย์บกพร่อง พยานสำคัญ 5 ปาก “หายจากแฟ้ม”อาหารที่ลงท้าย สูตรฮ่องเต้ คืออะไรต่างจากธรรมดายังไง?“บอย ภิษณุ" ประกาศขายบ้านหรูแล้ว ราคา 70 ล้าน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เผยสาเหตุที่ทำให้ "จิมิ" หลวม..ไม่ใช่แค่เรื่องเซ็กส์เพียงอย่างเดียวกระถางต้นไม้จิ๋วบนโต๊ะทำงาน เรื่องเล็กๆ ที่ช่วยให้ใจเราเบาลงโดยไม่รู้ตัวการวิเคราะห์เชิงเปรียบเทียบ – เกสปุตตสูตร (กาลามสูตร) กับ Critical Reasoning (เอไอ รวบรวมและเรียบเรียง)"วัดโพธิ์เก้าต้น" วัดดัง เก่าแก่ แห่งค่ายบางระจัน จังหวัดสิงห์บุรี
ตั้งกระทู้ใหม่