4 เคล็ดลับ! กู้ผิวโทรม ผิวหมองคล้ำ ขาวผ่องขึ้นเหมือนกินหลอดไฟ💡
เนื้อหาโดย finoel32
1.วิตามินซี🍊🍋 วิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดริ้วรอย มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการเกิดจุดด่างดำและความหมองคล้ำ ทำให้ผิวดูสดใสขึ้น
2.ผักใบเขียวและผลไม้สีแดง🥬🍒 อุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินเอ ช่วยฟื้นฟูผิวเสีย ทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น จากภายในสู่ภายนอก
3.พักผ่อนให้เพียงพอ🛏 หากเราพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในการฟื้นฟูเซลล์ผิว ทำงานได้ไม่เต็มที่ เพราะฉะนั้นนอนให้ครบ8-12ชั่วโมงด้วยนะจ้ะ
4.ดื่มน้ำเปล่า🥤 ดื่มน้ำให้ถึง8-10แก้วต่อวัน จะทำให้ผิวชุ่มชื้น ป้องกันผิวแห้งกร้าน และลดโอกาสที่ผิวจะเสียได้ด้วยค่ะ
สุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญ อยากมีแฟนต้องหันมาดูแลตัวเองนะจ้ะ ใครมีทริคอะไรดีๆ มาบอกต่อและแชร์กันได้นะจ้ะ😉🫰
เนื้อหาโดย: finoel32
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไทยแลนด์เจอเกาหลี ดราม่าด่านตรวจคนเข้าเมือง ฝรั่งยังบอก…แบบนี้ก็เกินไปป้ายบอกชื่อสินค้าที่จริงใจ ตรงกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว ตรงเกิ๊น!!กสทช.สั่งลงดาบ OPPO-Realme สั่งห้ามขายมือถือรุ่นใหม่ หากยังมีแอปฯ เงินกู้เถื่อนอยู่ในเครื่องส่องซิกแพ็คนักแสดงจาก Squid Game 2 ใครอวดความฟิตสุดปัง มาดูกันเลย!วิธีการลบแอปเงินกู้ ที่กำลังเป็นข่าวดัง ติดมากับเครื่อง ออกจากอุปกรณ์แอนดรอยด์อย่างถาวรรู้หรือไม่? กรุงเทพฯ ก็เคยมีภูเขามาก่อน! เรื่องจริงที่หลายคนอาจไม่เคยรู้เลขเด็ด เลขมาแรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.20" งวดวันที่ 17 มกราคม 2568ลูกบอลโดนหัวตัวเอง! ชายคนนี้เล่นกอล์ฟในอาคารจนต้อง 'KO' ตัวเอง!เมื่อเสือเจอคนเรียกว่า “เหมียวๆ” อย่างนี้มันต้องโดนสั่งสอน ไม่ให้เกียรติลายบนตัวตูนัก 🤣ยูทูบเบอร์คู่รักฝรั่งพาพ่อแม่เที่ยวไทยครั้งแรก น้ำใจไทยทำเอาซึ้งทั้งครอบครัวไม่เข็ด! แก๊งซิ่งรวมตัวเมืองกาญจน์ โดนตร.สกัด พบผิดรัวๆ กว่าร้อยคันลาต้นแบบดองกีในแอนิเมชันเรื่อง “เชร็ค” ถูกการุณยฆาตHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ผักต้านมะเร็งอันดับ 1 ที่คุณไม่เคยรู้! เผยผลวิจัยล่าสุดว่า ผักชนิดนี้ ลดความเสี่ยงมะเร็งได้ดีกว่าบรอกโคลี!เหตุเรือล่มกลางทะเล นักท่องเที่ยวกว่า 38 คน เร่งช่วยเหลือด่วนเมื่อเสือเจอคนเรียกว่า “เหมียวๆ” อย่างนี้มันต้องโดนสั่งสอน ไม่ให้เกียรติลายบนตัวตูนัก 🤣กสทช.สั่งลงดาบ OPPO-Realme สั่งห้ามขายมือถือรุ่นใหม่ หากยังมีแอปฯ เงินกู้เถื่อนอยู่ในเครื่องสวนเบญจกิติ หนึ่งในสวนสาธารณะยอดนิยมของกรุงเทพฯกระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เซเว่นฯ ทั่วไทย: เจาะลึกจังหวัดที่มีสาขามากที่สุด10 ยอดเขา สูงเสียดฟ้าเมืองไทยวิธีการลบแอปเงินกู้ ที่กำลังเป็นข่าวดัง ติดมากับเครื่อง ออกจากอุปกรณ์แอนดรอยด์อย่างถาวรเมื่อ "เคย" ในมหาสมุทรลดจำนวนลง ทำให้นักวิทยาศาสตร์ออกมาเรียกร้องขอ เขตคุ้มครองทางทะเล ก่อนสัตว์ขั้วโลกจะอดตาย