4 เคล็ดลับ! กู้ผิวโทรม ผิวหมองคล้ำ ขาวผ่องขึ้นเหมือนกินหลอดไฟ💡
เนื้อหาโดย finoel32
1.วิตามินซี🍊🍋 วิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดริ้วรอย มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการเกิดจุดด่างดำและความหมองคล้ำ ทำให้ผิวดูสดใสขึ้น
2.ผักใบเขียวและผลไม้สีแดง🥬🍒 อุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินเอ ช่วยฟื้นฟูผิวเสีย ทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น จากภายในสู่ภายนอก
3.พักผ่อนให้เพียงพอ🛏 หากเราพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในการฟื้นฟูเซลล์ผิว ทำงานได้ไม่เต็มที่ เพราะฉะนั้นนอนให้ครบ8-12ชั่วโมงด้วยนะจ้ะ
4.ดื่มน้ำเปล่า🥤 ดื่มน้ำให้ถึง8-10แก้วต่อวัน จะทำให้ผิวชุ่มชื้น ป้องกันผิวแห้งกร้าน และลดโอกาสที่ผิวจะเสียได้ด้วยค่ะ
สุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญ อยากมีแฟนต้องหันมาดูแลตัวเองนะจ้ะ ใครมีทริคอะไรดีๆ มาบอกต่อและแชร์กันได้นะจ้ะ😉🫰
เนื้อหาโดย: finoel32
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นั่งยองๆ เสี่ยงโรคข้อเสื่อม และ พฤติกรรมที่ทำลายข้อเข่า... รู้แล้วรีบลด ละ เลิกแม่หมาคาบลูกหมา มาหาหมอที่คลินิกชาวอังกฤษ พบโทรศัพท์ Nokia 3310 ที่ทำหายไปเมื่อ 20 ปีที่แล้ว ปรากฏว่ายังใช้ได้อยู่ และแบตยังเหลือตั้ง 70%เมื่อเด็กฝรั่งอยากลองแมลงทอด แต่หาซื้อไม่ได้ เลยได้สิ่งนี้มาแทน เพราะคิดว่าเป็นแมลงทอดแบบซอง….หนูนั่นมันยาอ๊ม!!!เมืองไทยทำต่างชาติทึ่ง จากสนามบินแอนตาร์กติกา สู่ห้างใหญ่ที่เปิดใหม่ไม่หยุดตะวันฉาย vs ซุปเปอร์บอน ONE ลุมพินี 170 ทุบสถิติ ตั๋ว SOLD OUT หมดเกลี้ยง แฟนมวยซื้อแทบไม่ทันสุขภาพจิตของผู้ชาย Mental Health ปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้ในผู้ชายเลี้ยงหมูป่าในบ้าน เกือบถูกปรับ5ล้านคลิปคนไทยจับปลาหน้าตาแปลกได้กำลังเป็นไวรัล9 พฤติกรรมทำร้ายฟัน ควรเลี่ยงหากไม่อยากให้ฟันมีปัญหากินข้าววันละมื้อ ประโยชน์และความเสี่ยง ส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชาวอังกฤษ พบโทรศัพท์ Nokia 3310 ที่ทำหายไปเมื่อ 20 ปีที่แล้ว ปรากฏว่ายังใช้ได้อยู่ และแบตยังเหลือตั้ง 70%คิวบาปล่อยตัวนักโทษ 127 คนตามข้อตกลงของไบเดนกระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทะเลสาบพระจันทร์เสี้ยว: ทะเลสาบสุดสวย โอเอซิส อันงดงามกลางทะเลทรายโกบีชาวอังกฤษ พบโทรศัพท์ Nokia 3310 ที่ทำหายไปเมื่อ 20 ปีที่แล้ว ปรากฏว่ายังใช้ได้อยู่ และแบตยังเหลือตั้ง 70%ความหมายของอาหารมงคลที่นิยมไหว้ในวันตรุษจีนโดนัลด์ ทรัมป์ ประกาศให้คริปโทเคอร์เรนซีกลายเป็นนโยบายสำคัญของรัฐบาล