หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

อันตรายจากการนวดคอ ความเสี่ยงที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ

โพสท์โดย fgw121

การนวดคอ ความเสี่ยงที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ

 

การนวดคอถือเป็นหนึ่งในวิธีบรรเทาอาการปวดเมื่อยและความตึงเครียดที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องทำงานในท่าทางที่ไม่เหมาะสมหรืออยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ แม้ว่าการนวดจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้ แต่ก็มีความเสี่ยงบางประการที่อาจเกิดขึ้นได้หากไม่ได้รับการนวดอย่างเหมาะสมหรือนวดโดยผู้ที่ไม่มีความชำนาญ

 

  1. การบาดเจ็บของหลอดเลือด

การนวดคอในลักษณะที่ใช้แรงกดหรือการบิดหมุนมากเกินไป อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บของหลอดเลือด โดยเฉพาะหลอดเลือดแดงใหญ่ในบริเวณลำคอ หากเกิดการฉีกขาด อาจนำไปสู่ภาวะเลือดออกภายในหรือการอุดตันของหลอดเลือด ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) อย่างเฉียบพลัน

 

  1. เส้นประสาทถูกกดทับ

คอเป็นบริเวณที่มีเส้นประสาทสำคัญที่เชื่อมโยงกับสมองและร่างกายส่วนต่าง ๆ การนวดคอที่ใช้แรงมากเกินไปหรือกดในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้เส้นประสาทถูกกดทับ ส่งผลให้เกิดอาการชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือในบางกรณีอาจเกิดการบาดเจ็บที่เส้นประสาทอย่างถาวร

 

  1. การบาดเจ็บของกระดูกและข้อต่อ

สำหรับผู้ที่มีปัญหากระดูกคอหรือหมอนรองกระดูกเสื่อมอยู่แล้ว การนวดที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ปัญหาเหล่านี้รุนแรงขึ้น เช่น การเคลื่อนของกระดูกสันหลังหรือหมอนรองกระดูกที่กดทับเส้นประสาท นอกจากนี้ การดัดหรือบิดคอโดยไม่เหมาะสม อาจทำให้ข้อต่อเกิดการอักเสบหรือเคลื่อนที่ผิดตำแหน่ง

 

  1. การติดเชื้อ

ในกรณีที่การนวดทำโดยใช้อุปกรณ์หรือมือที่ไม่สะอาด อาจทำให้เกิดการติดเชื้อบริเวณผิวหนังหรือเนื้อเยื่อในลำคอ แม้ว่าจะพบได้น้อย แต่ก็เป็นความเสี่ยงที่ไม่ควรมองข้าม

 

  1. ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

บางคนอาจมีภาวะสุขภาพที่ไม่เหมาะสมสำหรับการนวด เช่น โรคกระดูกพรุน โรคหลอดเลือด หรือปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจ การนวดอาจทำให้อาการแย่ลงโดยไม่รู้ตัว

 

ข้อควรระวังและคำแนะนำ

- ควรเลือกผู้ให้บริการที่มีความชำนาญและได้รับการฝึกฝนจากสถาบันที่เชื่อถือได้

- หากมีปัญหาสุขภาพ เช่น หมอนรองกระดูกเสื่อม หรือโรคหลอดเลือด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับบริการนวด

- หลีกเลี่ยงการนวดที่ใช้แรงมากเกินไป โดยเฉพาะการดัดหรือบิดคอ

- หากรู้สึกเจ็บผิดปกติหรือมีอาการชาหลังการนวด ควรหยุดทันทีและพบแพทย์

 

แม้ว่าการนวดคอจะเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยผ่อนคลายและลดความเครียด แต่การตระหนักถึงความเสี่ยงและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเหมาะสม จะช่วยลดโอกาสเกิดอันตรายและปกป้องสุขภาพของคุณได้ในระยะยาว

โพสท์โดย: fgw121
อ้างอิงจาก: สุขภาพน่ารู้, www.vejthani.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
fgw121's profile


โพสท์โดย: fgw121
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไม่เข็ด! แก๊งซิ่งรวมตัวเมืองกาญจน์ โดนตร.สกัด พบผิดรัวๆ กว่าร้อยคันป้ายบอกชื่อสินค้าที่จริงใจ ตรงกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว ตรงเกิ๊น!!เจมส์จิ-โฟม ควงคู่ฉลองวิวาห์สุดหวาน ท่ามกลางธรรมชาติเจ้าสาวสวยสะกดทุกสายตาไทยแลนด์เจอเกาหลี ดราม่าด่านตรวจคนเข้าเมือง ฝรั่งยังบอก…แบบนี้ก็เกินไปงามไส้!! ชายไทยถ่ายคลิปฉี่ลงบนหิมะในเมืองฮาร์บิน เจอทัวร์ลงยับยูทูบเบอร์คู่รักฝรั่งพาพ่อแม่เที่ยวไทยครั้งแรก น้ำใจไทยทำเอาซึ้งทั้งครอบครัวเมื่อเสือเจอคนเรียกว่า “เหมียวๆ” อย่างนี้มันต้องโดนสั่งสอน ไม่ให้เกียรติลายบนตัวตูนัก 🤣หญิงชราชาวสหรัฐวัย 73 ปี เสียชีวิตคาบ้าน สันนิษฐานว่าถูกหมูเพื่อนบ้านทำร้ายชายมะกันเดินทางรอบโลกเพื่อบริจาคอสุจิ ตั้งเป้าหวังมีลูก 100 คนภายในสิ้นปี 202510 ยอดเขา สูงเสียดฟ้าเมืองไทยคลิปกลุ่มชายถือหัวคน กำลังเป็นไวรัลในปาปัวนิวกินีOPPO-Realme รับแล้ว! แอพฯ กู้เงินติดตั้งจากโรงงาน ไม่ผ่านการอนุมัติแบงก์ชาติ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เมื่อเสือเจอคนเรียกว่า “เหมียวๆ” อย่างนี้มันต้องโดนสั่งสอน ไม่ให้เกียรติลายบนตัวตูนัก 🤣OPPO-Realme รับแล้ว! แอพฯ กู้เงินติดตั้งจากโรงงาน ไม่ผ่านการอนุมัติแบงก์ชาติกสทช.สั่งลงดาบ OPPO-Realme สั่งห้ามขายมือถือรุ่นใหม่ หากยังมีแอปฯ เงินกู้เถื่อนอยู่ในเครื่องสวนเบญจกิติ หนึ่งในสวนสาธารณะยอดนิยมของกรุงเทพฯ"เติ้ล ธนพล" ย้อนเล่าผี "แตงโม" มาเข้าฝัน!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เซเว่นฯ ทั่วไทย: เจาะลึกจังหวัดที่มีสาขามากที่สุด10 ยอดเขา สูงเสียดฟ้าเมืองไทยวิธีการลบแอปเงินกู้ ที่กำลังเป็นข่าวดัง ติดมากับเครื่อง ออกจากอุปกรณ์แอนดรอยด์อย่างถาวรเมื่อ "เคย" ในมหาสมุทรลดจำนวนลง ทำให้นักวิทยาศาสตร์ออกมาเรียกร้องขอ เขตคุ้มครองทางทะเล ก่อนสัตว์ขั้วโลกจะอดตาย
ตั้งกระทู้ใหม่