หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

การแก้ไขการนอนไม่หลับเป็นเวลานาน

เนื้อหาโดย sansanti

การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีและให้ร่างกายมีพลังถ้าเรานอนหลับเต็มที่ร่างกายเราก็จะสดชื่นพอตื่นขึ้นมา แต่ในทางกลับกันถ้าเรานอนหลับไม่เต็มที่ร่างกายของเราก็จะอ่อนเพลียไม่

สดชื่น จากประสบการณ์ที่ผ่านมาผมเป็นคนหนึ่งที่นอนไม่ค่อยหลับหรือนอนน้อยหรือบางทีเรานอนนิดเดียวแล้วตื่นขึ้นมาก็ไม่นอนหลับอีก อาจจะเป็นที่เราเป็นผู้สูงอายุก็ส่วนมากก็จะเกิดกับผู้สูงอายุที่เคยคุยกันหลายๆคนก็บอกว่านอนรอบเดียวแล้วก็ต่อไปก็นอนไม่หลับเลยทำให้ร่างกายเราไม่สดชื่นอ่อนเพลียผมก็มีปัญหาแก้ง่ายๆลองพูดคุยกับเพื่อนผู้สูงอายุใช้กันก็ได้ผลแต่ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ยา หรือว่าเกิดอาการที่แพ้อย่างอื่นอย่างไรเราก็ต้องดูก่อนว่ามันเป็นไปได้ไหมหรือตามคำสั่งแพทย์หรือแนะนำปรึกษาหมอดูก็ได้ว่าลักษณะแบบนี้มันเกี่ยวกับสุขภาพเราไหมอาการที่นอนไม่หลับเป็นเดือนก็มีหรือเป็นหลายวันติดต่อกันทำให้ร่างกายเราอ่อนเพลียเกิดอาการที่ไม่สดชื่นสำหรับส่วนตัวผมใช้ยาแก้แพ้คือลักษณะที่เรานอนไม่หลับมาหลายวันเกินผมจะใช้ยาแก้แพ้ที่เป็นเม็ดสีเหลืองๆอันนี้ทุกคนก็รู้ว่าเป็นยาแก้แพ้และทำให้เรานอนหลับสบายจนรอบเดียว อันนี้ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่การแพ้ยาหรือว่าลองปรึกษาหมอดูว่ามันเหมาะสมกับตัวเราไหมจากประสบการณ์จริงๆที่ผมมีก็คือจะใช้ยาตัวนี้แต่ เราไม่ได้กินทุกวันถ้าเราเกิดอาการนอนไม่หลับเป็นเวลาหลายวันเราก็ลองใช้ยานี้กินก่อนนอนและก็จะหลับครั้งเดียวจนสว่างร่างกายเราก็สดชื่นขึ้นมาอันนี้ที่ผมใช้อยู่และก็แนะนำให้เพื่อนได้หลายคนใช้เพื่อความสบายสำหรับตัวเรา เลยแนะนำให้คนอื่นลองดูแต่ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนก็ได้ถ้าเราเกิดอาการแพ้ยา แต่ไม่แนะนำให้กินทุกวันถ้าเราเกิดอาการนอนไม่หลับหลายวันเราก็ลองใช้ยานี้กินแล้วก็นอนหลับสบายสุขภาพก็จะดีอันนี้จากประสบการณ์จริงๆสำหรับตัวเองที่ทำมา เลยมาแนะนำเพื่อนคนไหนที่นอนไม่ค่อยหลับแล้วก็ร่างกาย

อ่อนเพลียลองใช้ยาตัวนี้กินดูเป็นยาแก้แพ้ได้หลายคนรู้จักกัน ขอบคุณสำหรับที่อ่าน

เนื้อหาโดย: sansanti
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sansanti's profile


โพสท์โดย: sansanti
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เพจดังโพสต์ บังแจ็คปั่น ตั้งแต่สมัยแตงโมตๅยใหม่ๆขายตู้เย็นโบราณ 1.5 แสน แพงไปไหม? เปิดดูข้างในถึงกับอึ้ง!แก๊งคอลเซ็นเตอร์กักตุนน้ำมัน! รันงานต่อเนื่องปิดตำนานร้านเสื้อผ้าแบรนด์ดัง พิษเศรษฐกิจเล่นงาน ยื้อไม่ไหวเมาแล้วซ่า .!! เคาะห้องสาว ชวนมีอะไรด้วย ด้านสาวโทรตามเพื่อนชายมารุม ซ้อมดับการไฟฟ้าลาว ลั่นไม่ขายไฟให้ แก๊งคอลเซ็นเตอร์ ลดจ่ายไฟให้ท่าขี้เหล็ก เหลือ 13 เมกะวัตต์กระดูกสันหลังเสื่อม คนอายุน้อยเป็นกันมากขึ้น ไม่ต้องรอให้สูงวัยก็เสี่ยงได้หมอเขมรจับตอกเท้า ก่อนหมดลม หมอปลาย ขู่แรง แตงโม เอาคืนแน่ตัดไฟเมียนมาระส่ำ ชาวบ้านได้รับผลกระทบ 7,500 หลังคาเรือน โรงพยาบาล 5 แห่ง ผู้ป่วยต้องการออกซิเจน 200 รายลือกระฮึ่ม พม่าออกคำสั่งตัดขาดไทย งดข้ามแดน “ท่าขี้เหล็ก-แม่สาย” พร้อมรับคนพม่ากลับชาติตัวเองเผ่น ดิ 3,000 เม็ดอยู่ได้ไงจับตาลุ้น! พระเอกช่องดังควงแฟนสาวรุ่นพี่วิวาห์หวาน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ลือกระฮึ่ม พม่าออกคำสั่งตัดขาดไทย งดข้ามแดน “ท่าขี้เหล็ก-แม่สาย” พร้อมรับคนพม่ากลับชาติตัวเอง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
"เคล็ดลับคลายเครียดฉบับสาวๆ: แค่ 'ดม' ก็หายเหนื่อย...จริงเหรอ!?"Business Model Canvas โมเดลเริ่มต้นเรื่องราวแห่งความสำเร็จDeep Seek AI: ม้ามืดจากแดนมังกร เขย่าบัลลังก์ AI อเมริกา ด้วยต้นทุนสุดประหยัดไขข้อสงสัย: แลบลิ้น 3 หยด สยบเผ็ดร้อนได้จริงหรือ?
ตั้งกระทู้ใหม่