หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

"เคล็ดลับความปัง! 'ชิมิเคน' นักแสดงAV แนะนำ 4 วิธีทำให้เทพบนเตียงไม่ยาก"

เนื้อหาโดย Valentine159

เคน ชิมิซุ (Shimiken) ตำนานนักแสดงหนังผู้ใหญ่เผยเคล็ดลับให้ท่านชายเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายด้วย 4 วิธีที่ไม่ต้องพึ่งยา

สำหรับใครที่เคยติดตามวงการภาพยนตร์สำหรับผู้ใหญ่ โดยเฉพาะแฟนๆ ของนักแสดงชายที่มีชื่อเสียงในวงการนี้ คงจะรู้จักกันดีสำหรับ เคน ชิมิซุ (Ken Shimizu) หรือที่คนส่วนใหญ่มักเรียกเขาว่า ชิมิเคน (Shimiken) ตำนานนักแสดงชายภาพยนตร์สำหรับผู้ใหญ่ที่โลดแล่นในวงการมาอย่างยาวนานกว่า 26 ปี และมีผลงานมากกว่า 10,000 เรื่อง ผลงานของเขาเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางและได้รับความนิยมสูงจากแฟนๆ ทั่วโลก

อำลาวงการหลัง 26 ปี และการมอบคำแนะนำสุขภาพจากประสบการณ์ตรง

เมื่อไม่นานมานี้ ชิมิเคน ได้ประกาศอำลาวงการภาพยนตร์สำหรับผู้ใหญ่ หลังจากที่เขาทำงานในวงการนี้มาอย่างยาวนานกว่า 26 ปี เขาได้ฝากผลงานและประสบการณ์มากมายในวงการ จนกลายเป็นตำนานที่คอหนังผู้ใหญ่หลายคนยกย่อง แต่ก่อนที่เขาจะจากไปจากวงการนี้ เขายังได้เผยแพร่คำแนะนำที่มีประโยชน์เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของผู้ชาย โดยเฉพาะวิธีที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับอวัยวะเพศชาย ซึ่งเขามั่นใจว่าทุกท่านสามารถนำไปใช้ได้แม้ในวัยที่อายุเพิ่มขึ้นแล้วก็ตาม

ในโพสต์ล่าสุดของเขาที่เผยแพร่ผ่านโซเชียลมีเดีย แพลตฟอร์ม X (@avshimiken) เขาได้แชร์วิธีและอาหารที่ช่วยให้ผู้ชายสามารถรักษาความแข็งแรงและเพิ่มประสิทธิภาพในเรื่องบนเตียงได้ แม้จะอายุเพิ่มขึ้นก็ตาม ซึ่งเป็นการแบ่งปันประสบการณ์และความรู้ที่เขาได้จากการทำงานในวงการนี้ โดยไม่ได้พึ่งการใช้ยาแต่อย่างใด

4 วิธีง่ายๆ จากชิมิเคนเพื่อเพิ่มความแข็งแรง

  1. อาหารที่ควรกินเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย

    ชิมิเคนแนะนำว่าการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สามารถช่วยให้ผู้ชายรักษาความแข็งแรงของร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพในเรื่องทางเพศได้โดยไม่ต้องพึ่งยาใดๆ ซึ่งอาหารที่เขาแนะนำมีดังนี้:

  1. การเลือกทานอาหารเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและส่งผลดีต่อการเพิ่มความแข็งแรงในด้านต่างๆ ของร่างกาย ไม่เฉพาะแต่เรื่องบนเตียงเท่านั้น

  2. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

    การนอนหลับให้เพียงพอถือเป็นหนึ่งในวิธีที่สำคัญที่สุดในการรักษาความแข็งแรงของร่างกาย ชิมิเคนแนะนำว่าให้ท่านชายพยายามนอนให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน เพราะการนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายได้ฟื้นฟูและเสริมสร้างพลังงานใหม่ๆ ที่จำเป็นต่อการทำกิจกรรมต่างๆ รวมถึงการเสริมสร้างประสิทธิภาพในเรื่องทางเพศ

  3. ออกกำลังกาย ท่าสควอท (Squat)

    การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและความแข็งแรงให้กับร่างกาย ชิมิเคนแนะนำท่า สควอท (Squat) ซึ่งเป็นท่าฝึกที่ดีเยี่ยมสำหรับการเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขาและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย การทำท่าสควอทเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นและสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

  4. อาหารเสริมที่แนะนำ

    นอกจากนี้ ชิมิเคนยังแนะนำให้ท่านชายที่ต้องการเสริมความแข็งแรงในด้านต่างๆ ทานอาหารเสริมบางประเภทที่ช่วยในเรื่องสุขภาพ ซึ่งได้แก่:

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การนอนหลับให้เพียงพอ หรือการออกกำลังกาย การดูแลตัวเองและรักษาสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญสำหรับทุกคน โดยเฉพาะท่านชายที่ต้องการรักษาความแข็งแรงในเรื่องทางเพศและสุขภาพโดยรวม แม้จะอายุเพิ่มขึ้นไปแล้วก็ตาม ดังนั้น หากใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์โดยตรงจากวงการนี้ การฟังคำแนะนำจาก ชิมิเคน ถือเป็นทางเลือกที่ดีไม่น้อย

เนื้อหาโดย: Valentine159
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Valentine159's profile


โพสท์โดย: Valentine159
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อาการนอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ “Middle Insomnia” ตื่นกลางดึก นอนต่อไม่หลับ อาการหลับไม่สนิทที่อันตรายต่อสุขภาพเอสโตเนียเผย จีนลักลอบส่งโดรนและอะไหล่ที่ผลิตเองให้รัสเซียเทรนด์ใหม่ในสหรัฐฯ ใส่ Apple Watch ที่ข้อเท้าแทนข้อมือ ชาวเน็ตไทยเเซว แบบนี้ที่ไทยมีนานแล้วมีคนบอกว่าหากเศร้าให้ลองเลี้ยงแมวจะหาย เจอแบบนี้เศร้ากว่าเดิมอีกทำไมการค้าขายถึงเป็นทางเลือกที่ดี? อาชีพเริ่มต้นง่าย ใช้ทุนน้อย แต่ทำกำไรได้ทุกวันเช็คสิทธิ์เงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 3 ใครได้บ้าง? ใช้จ่ายอย่างไร?จีซู BLACKPINK สารภาพ เสียเงินกับอะไรมากที่สุดในหนึ่งปี“เจ จินตัย” เปิดใจย้ายกลับไทยถาวร! หลังชีวิตพลิกผัน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เก่ง ธชย โชว์ลายสักบนหน้า แค่ลองแต่ทำเอาทุกคนอึ้ง!บริษัทประกันที่มีคนทำมากที่สุดในไทยเอสโตเนียเผย จีนลักลอบส่งโดรนและอะไหล่ที่ผลิตเองให้รัสเซียหมอเผย!! หมูปิ้ง ไม่ต้องกินกับข้าวเหนียวทำไมการค้าขายถึงเป็นทางเลือกที่ดี? อาชีพเริ่มต้นง่าย ใช้ทุนน้อย แต่ทำกำไรได้ทุกวัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด บันเทิง ดารา
จีซู BLACKPINK สารภาพ เสียเงินกับอะไรมากที่สุดในหนึ่งปี“เจ จินตัย” เปิดใจย้ายกลับไทยถาวร! หลังชีวิตพลิกผันลิซ่า BLACKPINK เจิดจรัสบนพรมแดง!ร่วมงานพรีเมียร์"The White Lotus Season 3"ที่อเมริกาเคลียร์ชัด "แบม ไพลิน“ ประกาศแยกทางสามี หอบลูกกลับ ตจว. พักรักษาใจ..!!
ตั้งกระทู้ใหม่