หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ท่านอน... สัญญาณเตือนภัย! นอนผิดท่า เสี่ยงตายผ่อนส่ง

เขียนโดย Good morning001

การนอนหลับพักผ่อน เป็น "ยาอายุวัฒนะ" ชั้นดี แต่รู้หรือไม่ว่า "ท่านอน" ที่ ดูเหมือน จะเป็น เรื่องเล็กๆ น้อยๆ กลับ ส่งผล ต่อ สุขภาพ อย่าง มาก หากนอนผิดท่า เป็นเวลานาน อาจ นำ ไปสู่ โรคภัย ไข้เจ็บ เรื้อรัง และ อาจ ร้ายแรง ถึงขั้น เสียชีวิต ก่อนวัยอันควร ได้

วันนี้ เรา จะพาไป สำรวจ "ท่านอน" ต่างๆ พร้อม ไขข้อข้องใจ ว่า นอนแบบไหน ปลอดภัย นอนแบบไหน เสี่ยงอันตราย ถึงชีวิต

1. นอนหงาย ท่านอนยอดฮิต แต่ "อันตราย" กว่าที่คิด

2. นอนตะแคง ท่านอน "สบาย" ที่ แพทย์ แนะนำ

3. นอนคว่ำ ท่านอน "ต้องห้าม" ที่ ควร เลี่ยง

4. นอนขดตัว ท่านอน "สัญญาณเตือน" สุขภาพ

Tips เพิ่มเติม สำหรับ "การนอนหลับ" ที่ ดีต่อสุขภาพ

การ เลือก "ท่านอน" ที่ ถูกต้อง และ การ นอนหลับพักผ่อน อย่าง เพียงพอ จะ ช่วย ให้ คุณ มี สุขภาพ แข็งแรง และ อายุยืนยาว

เนื้อหาโดย: Good morning001
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Good morning001's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 142 ครั้ง
เขียนโดย Good morning001
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
มอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่งสุนัขหมุนตัวก่อนนอน เพราะอะไร นิสัยปกติหรือสัญญาณปวดข้อราคาทองย่อตัว ควรซื้อเก็บไหม? วิธีคิดก่อนตัดสินใจสำหรับคนไทยจังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทยつづく แปลว่าอะไร คำท้ายการ์ตูนญี่ปุ่นที่หลายคนเห็นมาตั้งแต่เด็ก4 เหตุการณ์อดีตที่ยังอยู่ในชีวิตคนไทยจนถึงวันนี้แนวทางการเลี้ยงหอยขมยักษ์ เพื่อเป็นอาชีพเสริม6 สุนทรพจน์ผู้นำ ที่เปลี่ยนทิศทางสงครามและประวัติศาสตร์แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทยรู้จักโซเดียมไนไตรท์ หลังเหตุผงปริศนาในก๋วยเตี๋ยวทำป่วยหลายรายจ้างหมอลำหนึ่งงานต้องเตรียมงบเท่าไร เช็กก่อนตกลงคิวรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ 11/06/69 ส่วนพยากรณ์อากาศบอกว่าบ่ายๆกทม จะมีฝนตกเน่อ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อาชีพที่คนภายนอกคิดว่ารวย แต่คนในวงการบอกว่าไม่จริง?แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทยราคาทองย่อตัว ควรซื้อเก็บไหม? วิธีคิดก่อนตัดสินใจสำหรับคนไทยแนวทางการเลี้ยงหอยขมยักษ์ เพื่อเป็นอาชีพเสริม6 สุนทรพจน์ผู้นำ ที่เปลี่ยนทิศทางสงครามและประวัติศาสตร์ฝูงยุงบุกทะเลสาบรัสเซีย นักท่องเที่ยวต้องหลบในรถ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
จังหวัดที่รวยที่สุดในประเทศไทยอาการแสบตา ปวดตาคลองแสบแสบคือเส้นทางยุทธศาสตร์ไทยรบเขมรเมื่อร้อยปีที่แล้วทำไมประเทศพิมพ์เงินตามใจไม่ได้ ทั้งที่ออกเงินเอง
ตั้งกระทู้ใหม่