หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

การจัดการเวลาสำหรับคนที่งานยุ่งๆ

โพสท์โดย jinnanut

การจัดการเวลาสำหรับคนที่งานยุ่งๆ ให้ทำงานดีและยังมีเวลาส่วนตัวเป็นเรื่องท้าทาย แต่สามารถทำได้ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

 

1. เริ่มต้นด้วยการวางแผนงานล่วงหน้า

   - กำหนดเป้าหมายและรายการสิ่งที่ต้องทำล่วงหน้าในแต่ละวัน หรืออาจจะเป็นรายสัปดาห์ การจัดลำดับความสำคัญช่วยให้เราโฟกัสที่งานสำคัญก่อน ลดความเครียดจากงานเล็กๆ ที่ไม่จำเป็น

 

2. ใช้เทคนิค Time Blocking

   - กำหนดเวลาให้กับแต่ละงานที่ต้องทำ และจัดเวลาเป็นบล็อกๆ เช่น บล็อกเวลา 2 ชั่วโมงสำหรับงานโปรเจกต์หลัก บล็อก 30 นาทีสำหรับตอบอีเมล เพื่อให้เราทำงานตามกรอบเวลาโดยไม่ต้องเสียเวลาทำอะไรหลากหลายพร้อมๆ กัน

 

3. แบ่งเวลาให้กับเวลาส่วนตัวเหมือนกับเวลางาน

   - จัดเวลาให้ชัดเจนสำหรับพักผ่อนหรือเวลาส่วนตัว เช่น กำหนดเวลาพักกลางวัน และจัดเวลาในช่วงเย็นหรือสุดสัปดาห์สำหรับกิจกรรมที่ชอบ อย่าให้เวลางานเข้ามากินเวลาส่วนตัวทั้งหมด

 

4. ใช้กฎ 2 นาที (Two-Minute Rule)

   - ถ้างานไหนที่ทำได้ภายใน 2 นาที ทำเลยทันที เช่น ตอบอีเมลสั้นๆ เก็บของ หรือเตรียมเอกสารเล็กๆ เพื่อไม่ให้เป็นงานค้างสะสมและลืมไปในที่สุด

 

5. ทำงานทีละอย่าง (Single-tasking)

   - หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน เพราะอาจทำให้เราทำงานได้ช้าลง ลองจัดลำดับความสำคัญและทำงานทีละอย่างให้เสร็จก่อน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้มากกว่า

 

6. อย่าละเลยการพักเบรกระหว่างทำงาน

   - ใช้เทคนิค Pomodoro (ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที) เพื่อช่วยให้สมองได้ผ่อนคลายเล็กน้อย จะทำให้เรากลับมามีสมาธิมากขึ้น อีกทั้งช่วยลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานต่อเนื่อง

 

7. เรียนรู้ที่จะพูด “ไม่” กับงานเสริมที่ไม่จำเป็น

   - รู้จักปฏิเสธงานเสริมที่ไม่ใช่งานหลักหรืองานที่ทำให้เสียเวลาจากงานที่สำคัญ การจัดการงานสำคัญก่อนจะทำให้คุณจัดการเวลาของตัวเองได้ดีขึ้น

 

8. ปรับปรุงกระบวนการทำงานให้กระชับและเป็นระบบ

   - หากมีวิธีการหรือเทคนิคในการทำงานให้เร็วขึ้น เช่น ใช้เครื่องมือจัดการงานออนไลน์หรือแอปช่วยเตือนความจำ จะช่วยลดภาระและทำให้ทำงานได้คล่องตัวขึ้น

 

การจัดการเวลาที่ดีไม่ใช่การทำงานหนักขึ้น แต่เป็นการทำงานให้ชาญฉลาดและมีระเบียบ จะช่วยให้คุณทำงานได้ดีและยังมีเวลาพักผ่อนส่วนตัว

เนื้อหาโดย: jinnanut
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
jinnanut's profile


โพสท์โดย: jinnanut
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลวอำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุดทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?ยกเลิกข้อความไม่ได้ไม่ใช่เครื่องพัง แต่เพราะ “หมดเวลา” ไขข้อสงสัย LINE ปี 2569 ที่คนใช้ไลน์ทุกคนควรรู้ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลกนักวิทย์ค้นพบแหล่งน้ำที่เก่าแก่ที่สุดบนโลก อดใจไม่ไหวจึงลองดื่มดูดราม่า..ไข่เจียวตลาดน้ำดำเนินสะดวก จานละ 400 บาท ผิดซ้ำซากจากร้านเดิมธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งAI พลิกโฉมวงการ "หนังสั้นของจีน"..ไม่รู้งานนี้มีคนตกงานหรือไม่ ?จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดนการเดินทางของรสชาติ: เปิดตำนาน "แกงกะหรี่ญี่ปุ่น" มรดกวัฒนธรรมที่เปลี่ยนโลกผ่านความกลมกล่อมมหากาพย์ "ทวีปมู" อาณาจักรแม่ที่สาบสูญกับความลับใต้ผืนน้ำแปซิฟิก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
รมต.เขมร เตือน! คนไทย..ถ้าไม่อยากสู้รบรอบ 3 ก็ให้เลือกพรรคการเมืองดีๆ ที่ไม่กระหายสงครามสหรัฐยินดี ที่สายการบินเขมร สั่งซื้อเครื่องบิน 10 ลำนักเรียนกัมพูชาสะเทือนโซเชียล ประกาศขอยอมขาดเรียน 6 เดือน ดีกว่าเรียนกับครูในประเทศ ย้ำ “ครูไทยเก่งกว่า” จุดกระแสดราม่าข้ามชาติรัฐมนตรีอาวุโสเขมรชี้สงครามจะเกิดหรือไม่เกิด ขึ้นอยู่กับคะแนนเสียงของคนไทย" ว่าจะเลือกพรรคใดมาเป็นอันดับ 1จังหวัดที่คนมีสุขภาพจิตดีที่สุด อันดับหนึ่งของประเทศไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งหนังคนล่ะม้วน เมื่อ ICE ยิงเด็กตๅย!จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่มีอายุหลังก่อตั้งจังหวัดไม่ถึง 20 ปีแร่ที่เบาและอ่อนนุ่มมากที่สุด ที่สามารถพบได้บนพื้นผิวของโลก
ตั้งกระทู้ใหม่