หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

การจัดการเวลาสำหรับคนที่งานยุ่งๆ

โพสท์โดย jinnanut

การจัดการเวลาสำหรับคนที่งานยุ่งๆ ให้ทำงานดีและยังมีเวลาส่วนตัวเป็นเรื่องท้าทาย แต่สามารถทำได้ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

 

1. เริ่มต้นด้วยการวางแผนงานล่วงหน้า

   - กำหนดเป้าหมายและรายการสิ่งที่ต้องทำล่วงหน้าในแต่ละวัน หรืออาจจะเป็นรายสัปดาห์ การจัดลำดับความสำคัญช่วยให้เราโฟกัสที่งานสำคัญก่อน ลดความเครียดจากงานเล็กๆ ที่ไม่จำเป็น

 

2. ใช้เทคนิค Time Blocking

   - กำหนดเวลาให้กับแต่ละงานที่ต้องทำ และจัดเวลาเป็นบล็อกๆ เช่น บล็อกเวลา 2 ชั่วโมงสำหรับงานโปรเจกต์หลัก บล็อก 30 นาทีสำหรับตอบอีเมล เพื่อให้เราทำงานตามกรอบเวลาโดยไม่ต้องเสียเวลาทำอะไรหลากหลายพร้อมๆ กัน

 

3. แบ่งเวลาให้กับเวลาส่วนตัวเหมือนกับเวลางาน

   - จัดเวลาให้ชัดเจนสำหรับพักผ่อนหรือเวลาส่วนตัว เช่น กำหนดเวลาพักกลางวัน และจัดเวลาในช่วงเย็นหรือสุดสัปดาห์สำหรับกิจกรรมที่ชอบ อย่าให้เวลางานเข้ามากินเวลาส่วนตัวทั้งหมด

 

4. ใช้กฎ 2 นาที (Two-Minute Rule)

   - ถ้างานไหนที่ทำได้ภายใน 2 นาที ทำเลยทันที เช่น ตอบอีเมลสั้นๆ เก็บของ หรือเตรียมเอกสารเล็กๆ เพื่อไม่ให้เป็นงานค้างสะสมและลืมไปในที่สุด

 

5. ทำงานทีละอย่าง (Single-tasking)

   - หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน เพราะอาจทำให้เราทำงานได้ช้าลง ลองจัดลำดับความสำคัญและทำงานทีละอย่างให้เสร็จก่อน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้มากกว่า

 

6. อย่าละเลยการพักเบรกระหว่างทำงาน

   - ใช้เทคนิค Pomodoro (ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที) เพื่อช่วยให้สมองได้ผ่อนคลายเล็กน้อย จะทำให้เรากลับมามีสมาธิมากขึ้น อีกทั้งช่วยลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานต่อเนื่อง

 

7. เรียนรู้ที่จะพูด “ไม่” กับงานเสริมที่ไม่จำเป็น

   - รู้จักปฏิเสธงานเสริมที่ไม่ใช่งานหลักหรืองานที่ทำให้เสียเวลาจากงานที่สำคัญ การจัดการงานสำคัญก่อนจะทำให้คุณจัดการเวลาของตัวเองได้ดีขึ้น

 

8. ปรับปรุงกระบวนการทำงานให้กระชับและเป็นระบบ

   - หากมีวิธีการหรือเทคนิคในการทำงานให้เร็วขึ้น เช่น ใช้เครื่องมือจัดการงานออนไลน์หรือแอปช่วยเตือนความจำ จะช่วยลดภาระและทำให้ทำงานได้คล่องตัวขึ้น

 

การจัดการเวลาที่ดีไม่ใช่การทำงานหนักขึ้น แต่เป็นการทำงานให้ชาญฉลาดและมีระเบียบ จะช่วยให้คุณทำงานได้ดีและยังมีเวลาพักผ่อนส่วนตัว

เนื้อหาโดย: jinnanut
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
jinnanut's profile


โพสท์โดย: jinnanut
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เตือนคนชอบสะบัดคอ อันตรายจนคิดไม่ถึง ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เตือนเสี่ยงเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมองฉีดขาด-ตีบ”บิด สะบัดคอ ระวังอัมพฤกษ์ญาติทนไม่ไหวเข้ารุมสกรัมหญิงเมาเหล้า หลังหลอกเด็ก 8 ขวบเข้าห้องแล้วใช้มีดฟันขาเด็กจนเป็นแผลเหวอะหวะวัยหนุ่ม 2544 หนังไทยสุดดาร์ก กระแทกใจคนดู สะท้อนชีวิตคนคุกไร้อิสรภาพคุณขวัญตา บัวเปลี่ยนสี เสียชีวิตเมื่อวันที่ 6 ธันวาคม พ.ศ. 2567 ณ โรงพยาบาลราชวิถีด้วยภาวะติดเชื้อในกระแสโลหิต ทั้งนี้ เธอได้อุทิศร่างเพื่อเป็น อาจารย์ใหญ่ ให้กับโรงพยาบาลราชวิถี"หม่ำ จ๊กมก" ประกาศขายที่ดินย่านทำเลทอง..พร้อมเหตุผลสุดอึ้ง!สะเทือนวงการ K-POP! KG สมาชิกวง VCHA ยื่นฟ้อง JYP Entertainment หลังถูกบังคับอดอาหารและควบคุมชีวิต จนเครียดหนักณวัฒน์ เปิดใจ สุดเซ็ง (อึ้ง) หลัง ลูกสาวชาล็อต ถูกหลอกเงิน 4 ล้านและบังคับวิดีโอคอล 24 ชม.หนุ่มแคนาดาผู้รักรอยสักเป็นชีวิตจิตใจ ทุ่มเงินมากกว่า 10 ล้านบาทเพื่อสักทั้งตัว โดยสักครอบคลุมพื้นที่ 97% ของร่างกาย"เป้ ไฮร็อค" เคลียร์ชัด!ไม่ใช่พ่อ 'สุวนันท์' ดี้มหาภัย ขอให้เวรกรรมตามทันฉลามบุก! อ่าวมาหยารัฐบาลเซียเรียล่มสลายแล้ว หลังผู้นำหนีนอกประเทศ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ฉลามบุก! อ่าวมาหยาชาวเน็ตเสียงแตก! นักศึกษาถูกห้องสมุดปรับ 3,000 บาท เหตุคืนหนังสือช้า 25 เล่ม"หม่ำ จ๊กมก" ประกาศขายที่ดินย่านทำเลทอง..พร้อมเหตุผลสุดอึ้ง!คุณขวัญตา บัวเปลี่ยนสี เสียชีวิตเมื่อวันที่ 6 ธันวาคม พ.ศ. 2567 ณ โรงพยาบาลราชวิถีด้วยภาวะติดเชื้อในกระแสโลหิต ทั้งนี้ เธอได้อุทิศร่างเพื่อเป็น อาจารย์ใหญ่ ให้กับโรงพยาบาลราชวิถี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
อาหาร 6 ชนิด ที่กลิ่นไม่เป็นมิตร แต่เป็นมิตรต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อวัยหนุ่ม 2544 หนังไทยสุดดาร์ก กระแทกใจคนดู สะท้อนชีวิตคนคุกไร้อิสรภาพเตือนคนชอบสะบัดคอ อันตรายจนคิดไม่ถึง ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เตือนเสี่ยงเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมองฉีดขาด-ตีบ”บิด สะบัดคอ ระวังอัมพฤกษ์อันตรายจากการนวดคอ ความเสี่ยงที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ
ตั้งกระทู้ใหม่