ความรักแบบ Toxic เมื่อความสัมพันธ์กลายเป็นพิษ
เขียนโดย Mikasu 2519
ความรักแบบ Toxic เมื่อความสัมพันธ์กลายเป็นพิษ
ความรักแบบ Toxic หรือ ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ คือความสัมพันธ์ที่สร้างความเจ็บปวดและความทุกข์ใจให้กับผู้เกี่ยวข้องมากกว่าความสุข โดยมักจะมาพร้อมกับพฤติกรรมที่ควบคุม บงการ ข่มขู่ หรือทำร้ายจิตใจ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นความรักระหว่างคู่รัก ครอบครัว เพื่อน หรือแม้แต่ในที่ทำงาน
สัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
- พยายามควบคุมทุกอย่างในชีวิตของคุณ ตั้งแต่การแต่งตัว การใช้ชีวิต ไปจนถึงการคบค้ากับคนอื่น
- บอกให้คุณทำในสิ่งที่เขาต้องการเสมอ และไม่เคารพความคิดเห็นของคุณ
- ใช้คำพูดหรือการกระทำที่ทำให้คุณรู้สึกกลัวหรือไม่ปลอดภัย
- ด่าทอ ดูถูก หรือหาเรื่องให้คุณรู้สึกผิดเสมอ
- ไม่ไว้ใจคุณ และพยายามกีดกันคุณจากการทำกิจกรรมต่างๆ
- บอกว่าคุณไม่ดีพอ หรือไม่คู่ควรกับเขา
- โทษคุณเสมอเมื่อเกิดปัญหา และไม่ยอมรับผิดชอบในส่วนของตัวเอง
- คุณต้องใช้พลังงานมากเกินไปในการรักษาความสัมพันธ์นี้
ทำไมเราถึงยังคงอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ?
- กลัวว่าจะไม่มีใครมารักเราอีก
- เชื่อว่าสักวันหนึ่งเขาจะเปลี่ยนเป็นคนดีขึ้น
- รักเขามากจนยอมทนกับทุกสิ่งทุกอย่าง
- คิดว่าตัวเองไม่ดีพอที่จะหาคนรักที่ดีกว่าได้
วิธีรับมือกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
- ยอมรับว่าคุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
- บอกให้คนใกล้ชิดของคุณรู้ถึงปัญหาที่คุณกำลังเผชิญ
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตวิทยา
- วางแผนวิธีการออกจากความสัมพันธ์นี้อย่างปลอดภัย
- ให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและสุขภาพจิตของตัวเอง
การอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเปรียบเสมือนการดื่มยาพิษทีละน้อย
หากคุณรู้สึกว่ากำลังอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ ควรรีบหาทางออกและดูแลตัวเองให้ดีที่สุด
เนื้อหาโดย: Mikasu 2519
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 อันดับอาหารไทยเริ่มหายไป แต่คนไทยยังคิดถึงที่สุด
10 อันดับโรงเรียนที่สอบเข้ายากที่สุดในไทย เด็กเก่งเท่านั้นที่รอด
เปิดค่าก่อสร้างเสาไฟกินรี
5 อันดับสถานที่ท่องเที่ยวสวยที่สุดในไทย ต้องไปให้ได้สักครั้งในชีวิต
สวนสาธารณะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
5 อันดับโรงเรียนรัฐบาลคุณภาพสูง เรียนดีได้ ไม่ต้องจ่ายแพง
5 จังหวัดที่คนโสดเยอะที่สุดในไทย อยู่แล้วเหงาหรืออยู่แล้วแฮปปี้?
ผักที่หากินยากที่สุดในไทย
เปลี่ยนของเก่าเป็นเงิน! ชี้เป้า 5 ตลาดปล่อย "ของมือสอง" ใน กทม. ค่าที่ถูก คนเดินเยอะ ปล่อยของออกไว
คลองที่ใช้คนขุดที่ยาวที่สุดในประเทศไทย
ดอกไม้หายากที่พบได้แค่ในไทย เพียงประเทศเดียวเท่านั้นในโลก
มะม่วงล้นบ้านทำไงดี? แจก 5 ไอเดีย "แปรรูปมะม่วง" ทำง่าย เก็บไว้กินได้ข้ามปีHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เมนูที่ได้รับตำแหน่งให้เป็นอาหารที่อร่อยที่สุดในโลก
ซินเนสทีเซีย Synnesthesia เห็นเสียง ได้ยินสี ฟังดนตรีอร่อย ภาวะที่ประสาทสัมผัสรับรู้ได้พร้อมกัน
40 แคปชั่นสู้ชีวิตคิดบวก คำคมให้กำลังใจตัวเอง ฮีลใจตัวเอง ให้ลุกขึ้นสู้
ผ้าขี้ริ้ววัว หรือสไบนาง ส่วนที่มักถูกเอามาทำอาหารยอดนิยม คืออะไรและอยู่ตรงส่วนไหนของวัว
จังหวัดที่มีชื่อเสียงด้านการ"นวด"อันดับหนึ่งของไทย”
ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
