หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ไม่ชอบกินปลา เสริมโอเมก้า 3 ด้วยอะไรดี?

กระทู้รอขึ้นแสดง
ทำให้ธุรกิจของคุณค้นหาเจอบน Google
เหมาะสำหรับกระทู้ธุรกิจ โฆษณา ประชาสัมพันธ์ SEO
สนับสนุนค่าเซิร์ฟเวอร์ของเว็บไซต์ 300 บาท เพื่อขึ้นแสดงกระทู้นี้
(กรณีที่มี link อยู่ในกระทู้ จะเปลี่ยนเป็น Do Follow หลังจากชำระเงิน)
ระยะเวลาแสดงกระทู้ขั้นต่ำ 1 ปี โดยสามารถแก้ไขกระทู้ได้
(หลังครบ 1 ปีแล้ว ทางเว็บจะไม่ลบกระทู้ออก นอกจากเหตุสุดวิสัย)
300 บาทDoFollow 1 Link ในกระทู้นี้999 บาท NEWDoFollow 5 Link ในกระทู้นี้
สแกน QR Code เพื่อชำระเงิน
(ผ่านแอพพลิเคชั่นธนาคารต่างๆ)
หลังชำระค่าโฆษณาแล้วทางเว็บจะขึ้นกระทู้ให้ภายใน 24 ชั่วโมง
ทางเว็บไม่สามารถรับโฆษณาที่ผิดกฏหมาย, การพนัน, ขายตรง, ฯ
โพสท์โดย frommetoyou

หลายคนคงเคยได้ยินถึงประโยชน์ของโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพหัวใจ สมอง และสายตา โดยแหล่งโอเมก้า 3 ที่ดีที่สุดมักมาจากปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน และปลาทูน่า แต่สำหรับคนที่ไม่ชอบกินปลา การได้รับโอเมก้า 3 อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แล้วเราจะเสริมโอเมก้า 3 ได้อย่างไรหากไม่ชอบปลาหรือไม่อยากรับประทานอาหารทะเล?

  1. เมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันแฟลกซ์ (Flaxseed and Flaxseed Oil)
    เมล็ดแฟลกซ์เป็นแหล่งที่ดีของโอเมก้า 3 ประเภท ALA (Alpha-Linolenic Acid) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่พบในพืช นอกจากจะเสริมโอเมก้า 3 ได้แล้ว ยังมีไฟเบอร์สูงและดีต่อระบบย่อยอาหารด้วย น้ำมันแฟลกซ์ก็เป็นอีกทางเลือกที่สะดวก สามารถนำมาใส่ในสลัดหรือใช้ปรุงอาหารได้
  2. เมล็ดเจีย (Chia Seeds)
    เมล็ดเจียเป็นแหล่งโอเมก้า 3 จากพืชอีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์มาก นอกจากโอเมก้า 3 แล้ว เมล็ดเจียยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ แคลเซียม และโปรตีน ช่วยในการเสริมสุขภาพโดยรวมได้อย่างดี
  3. วอลนัท (Walnuts)
    หากคุณไม่ชอบปลา วอลนัทเป็นตัวเลือกที่ดีในการเสริมโอเมก้า 3 คุณสามารถเพิ่มวอลนัทในสลัด อาหารเช้า หรือขนมขบเคี้ยว เพื่อให้ร่างกายได้รับกรดไขมันที่มีประโยชน์นี้
  4. น้ำมันคาโนลา (Canola Oil)
    น้ำมันคาโนลาเป็นน้ำมันทำอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 สามารถใช้ในการผัด ทอด หรือเป็นส่วนผสมในน้ำสลัดได้ ซึ่งเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบรับประทานปลาและต้องการเสริมโอเมก้า 3
  5. อาหารเสริมโอเมก้า 3 – KLARITY

หากคุณไม่ชอบปลาหรืออาหารจากพืชที่มีโอเมก้า 3 การเลือกใช้อาหารเสริมโอเมก้า 3 เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ง่ายและสะดวก KLARITY เป็นแบรนด์อาหารเสริมโอเมก้า 3 ที่ออกแบบมาเพื่อคนที่ต้องการเสริมสุขภาพในชีวิตประจำวัน ผลิตภัณฑ์จาก KLARITY ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติในแหล่งที่มีคุณภาพสูงจากนอร์เวย์ ประเทศที่มีชื่อเสียงเรื่องอาหารเสริมโอเมก้า 3 คุณสามารถมั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์นี้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูง ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ไม่ชอบปลาหรือไม่มีเวลาเตรียมอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 KLARITY ก็สามารถตอบโจทย์ได้อย่างครบถ้วน

เนื้อหาโดย: frommetoyou
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
frommetoyou's profile


โพสท์โดย: frommetoyou
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33กองทัพเขมรปั่นป่วนหนัก! ทหารไร้ศรัทธา ไม่อยากตๅยเพื่อตระกูลฮุนสูตรคำนวณงวด 2/1/69เสน่ห์เกินต้าน! "มิคามิ ยัว" อวดลุคบิกินี่สีนู้ดในโรงอาบน้ำ โชว์ความlซ็กซี่จนโซเชียลแทบลุกเป็นไฟกัมพูชา ยอมทุบเขื่อนที่หวังเปลี่ยนพื้นที่ หลัก กม.73เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ“Bodakko Meshi” ข้าวกล่องสุดโต่งแห่งจังหวัดอากิตะ เมื่อปลาชิ้นจิ๋ว สยบข้าวสวยทั้งกล่อง!สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น😯 ชวนมาดูภาพถ่ายที่พิสูจน์ว่ายังมีสิ่งที่ไม่มีวันเปลี่ยนแปลงแม้เวลาเปลี่ยนไป 😊ด่วนวันนี้ ประชาชนในปอยเปต โดนสั่งให้อพยพด่วน หลัง ไข่จากสยามเมืองยิ้ม ลงรัวๆ มากกว่า 15 ลูกภายในวันเดียวอาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้กทม.เผยสถิติไฟไหม้ 3 ปี สาเหตุหลักคืออุปกรณ์ไฟฟ้า แนะนำวิธีป้องกันและแนวทางความปลอดภัย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
กองทัพเขมรปั่นป่วนหนัก! ทหารไร้ศรัทธา ไม่อยากตๅยเพื่อตระกูลฮุนบริษัทไปรษณีย์ของเดนมาร์ก จะยุติบริการส่งจดหมายในวันที่ 30 ธันวาคม หลังดำเนินงานมานานกว่า 400 ปี“Bodakko Meshi” ข้าวกล่องสุดโต่งแห่งจังหวัดอากิตะ เมื่อปลาชิ้นจิ๋ว สยบข้าวสวยทั้งกล่อง!ดราม่าสนั่นห้าง! แม่จับลูก "ฉี่ลงถังขยะ" โซนรถเข็น ทั้งที่ห้องน้ำก็มี ชาวเน็ตสวดยับไร้สามัญสำนึกด่วนวันนี้ ประชาชนในปอยเปต โดนสั่งให้อพยพด่วน หลัง ไข่จากสยามเมืองยิ้ม ลงรัวๆ มากกว่า 15 ลูกภายในวันเดียว😯 ชวนมาดูภาพถ่ายที่พิสูจน์ว่ายังมีสิ่งที่ไม่มีวันเปลี่ยนแปลงแม้เวลาเปลี่ยนไป 😊
กระทู้อื่นๆในบอร์ด โฆษณา ประชาสัมพันธ์
OligioX ดีไหม เจาะลึกเทคโนโลยียกกระชับผิวรุ่นใหม่ล่าสุดเมโสฝ้ากระ ดีจริงไหม เหมาะกับใคร ฉีดแล้วเห็นผลเมื่อไหร่ฉีด NEO Glutanex Glow ช่วยอะไรบ้าง ผิวใสจริงไหม รู้ก่อนทำJuvederm Volite ฉีดกี่ซีซี เห็นผลในกี่วัน อยู่ได้นานแค่ไหน
ตั้งกระทู้ใหม่