ทำอย่างไรให้ “เล็บ” มีสุขภาพที่ดี

ทำอย่างไรให้ “เล็บ” มีสุขภาพที่ดี

เล็บเป็นสิ่งที่ทุกคน โดยเฉพาะสาวๆ ควรให้ความใส่ใจไม่แพ้ใบหน้า เพราะเล็บที่สะอาดดูสุขภาพดีและสวยงาม บ่งบอกถึงการมีสุขลักษณะและบุคลิกภาพที่ดีของผู้หญิง ในขณะที่เล็บสกปรก เปราะหัก หรือมีร่องรอยของการกัดแทะจะแสดงให้เห็นถึงการขาดการดูแลรักษาที่ดีพอ และทำให้ผู้ที่พบเห็นรู้สึกไม่ดีกับเราด้วย

วิธีลบยาทาเล็บส่วนเกิน

• ถ้าคุณทาเล็บไม่เรียบร้อยให้แช่เล็บ (เมื่อยาทาเล็บแห้งแล้ว) ลงในน้ำอุ่นสัก 2-3 นาทีแล้วใช้นิ้วถูส่วนที่เกินออกเบาๆ

ทำอย่างไรกับเล็บเปราะ

• ถ้าเล็บของคุณไม่แข็งแรง แตก เปราะง่าย ฯลฯ อาจเป็นเพราะการดื่มน้ำน้อยเกินไป คนส่วนใหญ่ดื่มน้ำไม่เพียงพอ เพราะฉะนั้นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 6-8 แก้ว
• สิ่งที่ทำลายเล็บได้มากที่สุดก็คือน้ำและน้ำยาทำความสะอาดที่มีความกระด้าง ซึ่งทำให้เส้นใยในเล็บตึง เพราะฉะนั้นควรใส่ถุงมือยางขณะทำความสะอาดสิ่งต่าง ๆ หรือล้างจาน
• หากเล็บของคุณเปราะง่าย ให้หลีกเลี่ยงการใช้โลชั่นน้ำหอมที่มักมีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมเช่นกัน เพราะจะทำให้เล็บเปราะมากขึ้น
• นอกจากนี้อาจเป็นไปได้ว่าคุณได้รับแคลเซียมน้อยเกินไป

ทำเล็บได้อย่างไรบ้าง

ไม่ว่าคุณจะชอบเล็บยาวหรือสั้นก็ตาม เล็บก็ดูสวยได้หากรู้ วิธีนิด ๆ หน่อย ๆ ต่อไปนี้

• ล้างและเช็ดมือให้แห้ง
• ใช้ตะไบขัดเล็บแบบ 2 ด้าน ตะไบเล็บเบาๆ และหลีกเลี่ยงบริเวณหัวมุมเล็บเพราะอาจทำให้เล็บเปราะลงได้
• เริ่มทำเล็บให้เป็นรูปร่าง โดยรูปทรงที่นิยมมากที่สุดคือวงรี แต่ทั้งนี้ควรเลือกรูปแบบที่เหมาะกับมือและนิ้วของคุณมากที่สุด
• ตรวจว่าการทำเล็บของคุณเป็นอย่างไร โดยเอาเล็บขูดบนถุงน่องเก่า ๆ สักคู่ ถ้าเล็บไม่เกี่ยวใยถุงน่องก็ได้
• ใช้ซอฟเทนเนอร์เพิ่มความอ่อนนุ่มบริเวณผิวที่โคนเล็บ แล้วทิ้งไว้สักครู่
• แช่มือทั้ง 2 ข้างในน้ำอุ่นประมาณ 2-3 นาที
• ดันผิวบริเวณโคนเล็บให้เรียบเบา ซึ่งจะต้องไม่เจ็บ และถ้ามีเศษเล็บยื่นออกมาจากขอบด้านข้างให้ตัดอย่างระมัดระวัง
• ทาโลชั่นที่มือแล้วใช้นิ้วโป้งของมืออีกข้างหนึ่งนวดฝ่ามือ จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี จากนั้นก็ทำเช่นเดียวกันกับมืออีกข้างหนึ่งโดยใช้ระยะเวลาเท่ากัน
• ก่อนจะทาเล็บ เล็บจะต้องสะอาด และวิธีทำความสะอาดเล็บที่ง่ายที่สุดก็คือใช้คัตตันบัดจุ่มน้ำยาล้างเล็บแล้วนำมาถูผิวเจ็บจากนั้นก็ตรวจสอบว่ายังมีสิ่งตกค้างหลงเหลืออยู่อีกหรือไม่ ถ้าไม่มีก็สามารถทาเล็บได้
• เมื่อถึงขั้นตอนทาเล็บให้ใช้พู่กันทาเล็บจุ่มยาทาเล็บเล็กน้อยทาบริเวณกลางเล็บจากโคนไปหาปลายเล็บ ซึ่งปริมาณยาทาเล็บที่ลุ่มเอาไว้จะต้องเพียงพอ จากนั้นก็ทาด้านข้างทั้งสองข้างเป็นอันเสร็จเรียบร้อยทั้งนี้การทาเล็บควรจะวาดพู่กันลงไปแค่ 3 ครั้งเท่านั้นและเมื่อทาเสร็จแล้วให้ทิ้งไว้สักพักก่อนที่จะลงรอบที่ 2
• เมื่อแห้งแล้ว ให้ทายาทาเล็บอีกชั้นหนึ่ง ไม่ควรข้ามขั้นตอนนี้เพราะนอกจากจะช่วยให้เล็บดูสวยขึ้นแล้วยังช่วยปกป้องเล็บด้วยเช่นกันใช้แอลกอฮอล์ทำความสะอาดอุปกรณ์ทำเล็บทุกชิ้น เมื่อแห้งแล้วก็เก็บอุปกรณ์ทั้งหมดใส่กล่องไว้ใช้ในคราวต่อไป

การเก็บรักษายาทาเล็บ

• สามารถแช่ยาทาเล็บไว้ในตู้เย็นได้
• ถ้ายาทาเล็บเข้มข้นเกินไป ให้ใส่น้ำยาเติมยาทาเล็บให้เจือจางลง
• วิธีป้องกันไม่ให้ฝาขวดยาทาเล็บติดกับตัวขวดก็คือ การใช้วาสลีนทาบริเวณเกลียวฝาให้ทั่ว

ป.ล. เพื่อนๆ สามารถติดตามกระทู้อื่นๆ ได้ที่
https://page.postjung.com/n00kky