หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

พฤติกรรมอะไรที่ควรเลี่ยง ป้องกันมะเร็งลำไส้

เนื้อหาโดย Ari So

ปัญหาสุขภาพในช่องท้องต่างๆไม่ว่าจะเป็นท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก จุกเสียด แน่นท้อง หรือท้องเสีย ปัญหาเหล่านี้ล้วนพบได้ทั่วไป แต่ถ้าพบอาการบ่อยครั้งเรื้อรังอาจจะต้องมาเช็คอาการว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินหายใจหรือไม่ เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งหรือไม่ 

วันนี้ก็ลองมาดูพฤติกรรมเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงกันมะเร็งลำไส้กัน

 

พฤติกรรมความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้มีดังนี้

-ขาดการออกกำลังกาย

-ดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ

-บริโภคอาหารแปรรูป ไขมันอิ่มตัว อาหาร fast food ปิ้งย่างไหม้เกรียมมากเกินไป

-ปล่อยตัวเองให้อ้วนไม่ดูแลสุขภาพ

-มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายเรื้อรังเช่นท้องผูกภาวะลําไส้แปรปรวนลำไส้อักเสบ

 

อาการและสัญญาณเตือนของโรคมะเร็งลำไส้

-ถ่ายมีเลือดปนหรือขนาดเล็กผิดปกติ

-ท้องอืดท้องเฟ้อบ่อยคลื่นไส้อาเจียน

-อยากอาหารน้อยลงอ่อนเพลียผิดปกติ

-น้ำหนักลดลงแม้ว่าจะรับประทาน

-อาหารเท่าเดิมท้องเสียสลับกับท้องผูก

 

ทุกคนไปตรวจร่างกายหรือส่องกล้อง

-ผู้ที่อายุ 45 ปีขึ้นไป

-มีการถ่ายที่ผิดปกติเช่นท้องผูกท้องเสียมีสีดำหรือปนเลือด

-มีภาวะหลอดเลือดจางหรือเลือดออกภายใน

-สมาชิกในครอบครัวเคยเป็นมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งระบบทางเดินอาหาร

 

สุดท้ายนี้ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง อย่ามัวชักช้ารอให้เป็นหนักแล้วค่อยรักษาเมื่อพบอาการที่เรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการระวังแผนการรักษาหรือตรวจสุขภาพประจำปีก็จะได้วางใจจากโรคเหล่านี้ได้

แต่สิ่งอื่นใดที่สำคัญที่สุดนั่นก็คือควรรักษาสุขภาพตัวเองให้ดีอย่าปล่อยตัวจนเกิดอาการป่วยขึ้นมาได้ นั่นแหละที่จะทำให้ปลอดภัยจากโรคต่างๆ ที่จะมาแชร์ต้องมีเพียงเท่านี้ผิดพลาดประการนะก็ขออภัยไว้ ณ คที่นี้

เนื้อหาโดย: Ari So
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Ari So's profile


โพสท์โดย: Ari So
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
😄 ลองเข้ามาดูความเหมือนที่แทบไม่ต่างระหว่าง 2 คนที่ราวกับข้ามกาลเวลามา 😁เปิดภาพคลิป "ถ่ายติดวิญญาณ" อันโด่งดังในอดีต!7 วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชาย เพิ่มเสน่ห์ หล่อหน้าใสโดนใจสาว ๆ ทำตามได้ง่าย ไม่ยุ่งยากล้างบ่วงบาป (Kill My Sins 2025) การแก้แค้นที่สมจริง มดล้มช้าง น้ำน้อยย่อมแพ้ไฟดราม่า!นักแสดงหญิงผิวดำถูกเลือกรับบท'พระเยซู'!รวบชาวพม่า 116 ชีวิตหนีเกณฑ์ทหารลักลอบเข้าไทย!!"รักเกิดกลางถนน!หนุ่มขับรถชนสาว แต่จบด้วยงานแต่งสุดหวาน"รีวิวหนังสือ เรื่องที่แบกไว้ เธอจะวางก็ได้นะป้าจับควายเป็นตัวประกัน 3 วัน เหตุโมโหที่เข้ามากินกล้วยในสวนหมด ตำรวจเข้าช่วยเจรจา ตกลงกับเจ้าของควาย จบกันด้วยดี 👏ไฟไหม้แพนักเรียน โรงเรียนบ้านก้อจัดสรร ครั้งหนึ่งเคยเป็นโลเคชั่นหนัง"คิดถึงวิทยา""ซองแดงแต่งผี" การพบกันครั้งใหม่ของ "บิวกิ้น-พีพี" บนจอเงินวัดโลกโมฬี วัดสวย ในเชียงใหม่
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
วัดโลกโมฬี วัดสวย ในเชียงใหม่รีวิวหนังสือ เรื่องที่แบกไว้ เธอจะวางก็ได้นะเกิดเหตุปะทะกัน ระหว่างม็อบอิสราเอล กับม็อบปาเลสไตน์ชายผู้วิ่งติดต่อกันเป็นเวลา 24 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
รีวิวหนังสือ เรื่องที่แบกไว้ เธอจะวางก็ได้นะ7 วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชาย เพิ่มเสน่ห์ หล่อหน้าใสโดนใจสาว ๆ ทำตามได้ง่าย ไม่ยุ่งยากเมื่อคนใกล้ชิดติดจอ จนเป็นปัญหาส่งผลต่อการใช้ชีวิต ‼สไตล์การโสด โสด 4 สไตล์ โสดอย่างมีคุณภาพ โสดแบบไหน มาเช็คกัน! วิธีดูแลสุขภาพจิตตามสไตล์การโสด เทคนิคเป็นโสดให้มีคุณภาพ สุขภาพดีทั้งกายและใจ
ตั้งกระทู้ใหม่