หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

[5 เทคนิค] ลดริ้วรอยแบบไม่ต้องเสียเงินสักบาท!

เนื้อหาโดย saraboom

            “ริ้วรอย” เป็นปัญหาที่กวนใจ ที่คอยรบกวนความงามของคุณสาวๆอย่างมาก เป็นเวลานานหลายศตวรรษ ที่คุณสาวๆ ต่างพยายามค้นหา วิธีลดริ้วรอย ให้น้อยลง ให้ช้าลง ท่ามกลางวันเวลาที่ทำให้อายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ถ้าหากคุณผู้อ่านกำลังมองหา วิธีลดริ้วรอย อย่างได้ผล โดยไม่จำเป็นที่จะต้องไปลงทุนเข้าคอร์สเสริมความงามใดๆ ให้เสียเงิน เสียทองอย่างไม่จำเป็นล่ะก็ ลองทำตาม วิธีลดริ้วรอย บทความชิ้นนี้ ได้รวบรวมนำมาฝากดู รับรองว่าผลลัพธ์ที่ได้กลับมานั้น สุดแสนจะยอดเยี่ยมเลยทีเดียวครับ

 

1.พยายามหลีกเลี่ยงแสงอาทิตย์

 เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่มักก่อให้เกิดปัญหาด้านริ้วรอยขึ้นบนผิวพรรณของคุณ การศึกษาวิจัยหลายสิบชิ้น ค้นพบว่าแสงอาทิตย์สร้างผลกระทบอย่างมากต่อผิวหนัง หนึ่งในการศึกษาที่สำคัญ โดยการให้ฝาแฝดคู่หนึ่ง ได้รับแสงแดด และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดเป็นประจำทุกวัน หลังการทดสอบได้ผลลัพธ์อย่างชัดเจนว่า ฝาแฝดคนที่ได้รับแสงแดดเป็นประจำทุกวัน มีริ้วรอยโดยรวมเกิดขึ้นบนผิว มากกว่าคนที่สัมผัสกับแสงแดดน้อยกว่า

 

2.ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน

 สถาบันโรคผิวหนัง ประเทศสหรัฐอมเริกา ยืนยันว่า ครีมกันแดดสามารถช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี และยังช่วยป้องกันผิวหนังจากริ้วรอย รวมทั้งโรคมะเร็งไปพร้อมกัน

 

3.อย่าสูบบุหรี่

 งานวิจัยส่วนใหญ่ ช่วยยืนยันเป็นเสียงเดียวกัน ว่าควันบุหรี่ทำร้ายสุขภาพผิวของคนทุกเพศทุกวัย เพราะควันบุหรี่จะปล่อยเอนไซม์ที่หยุดกระบวนการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี การวิจัยของโรงพยาบาลเซนต์โทมัส กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ คนที่สูบบุหรี่ มีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวหนังมีรอยเหี่ยวย่น และริ้วรอยมากขึ้นได้ถึง 40%

 

4.นอนหลับอย่างเพียงพอ

 แพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ เห็นพ้องตรงกันว่า การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็น วิธีลดริ้วรอย อย่างได้ผล เพราะการนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายเกิดการผลิตคอร์ติซอลส่วนเกินซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาริ้วรอยขึ้นบนผิว

 

  5.เน้นการทานปลาเสริมสร้างผิวพรรณ

 โดยเฉพาะปลาแซลมอน เป็นหนึ่งใน วิธีลดริ้วรอย ที่น่าสนใจ นอกจากนี้เนื้อปลายังเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี และอุดมไปด้วยกรดโอเมก้า – 3 ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีความจำเป็นอย่างยิ่งในการช่วยบำรุงผิวให้เต่งตึง อ่อนเยาว์ และยังช่วยในการลดเลือนริ้วรอยให้น้อยลงอีกด้วย

เห็นไหมล่ะครับว่า ขั้นตอน วิธีลดริ้วรอย ที่ได้กล่าวถึงกันไปแล้วในตอนต้น ไม่ใช่เรื่องที่ยากแต่อย่างใด ขอเพียงแค่คุณผู้อ่านปฏิบัติตัวตามด้วยความใส่ใจ เพียงเท่านี้ รับรองว่าไม่นาน การได้ครอบครองผิวพรรณที่ปราศจากริ้วรอยก่อนวัยอันควร ก็จะกลายมาเป็นของคุณผู้อ่านอย่างยาวนานแล้วครับ

เนื้อหาโดย: saraboom
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
saraboom's profile


โพสท์โดย: saraboom
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งเมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชาอำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุดเบื้องหลัง "ซูชิแซลมอน" จากเมนูที่คนญี่ปุ่นปฏิเสธ สู่ความสำเร็จระดับโลกด้วยฝีมือชายนอร์เวย์นักวิทย์ค้นพบแหล่งน้ำที่เก่าแก่ที่สุดบนโลก อดใจไม่ไหวจึงลองดื่มดูมัดรวมเลขเด่น 3 เจ้าแม่ดัง! เจ๊นุ๊ก-เจ๊ฟองเบียร์-แม่น้ำหนึ่ง ลุ้นโชคงวด 17 ม.ค. 69iPhone รุ่นเก่ากลับมาฮิตถล่มทลาย หลัง Gen Z แห่ตามหา!!รีวิวหนังดัง UP IN THE AIR หนุ่มโสดหัวใจโดดเดี่ยว"กินสี่ถ้วย" มรดกหวานล้ำจากแผ่นดินพระร่วง ธรรมเนียมมงคลที่เชื่อมสองตระกูลเป็นหนึ่งเดียวแรงงานเขมร 30 คน แฉ เขมรประสบกับปัญหาเศรษฐกิจสุดย่ำแย่ประชาชนไม่มีงาน ราคาสินค้าแพง ยอมทิ้งบ้านเกิดเข้ามาหางานในประเทศไทย สุดท้ายเจ้าหน้าที่รวบตัวดำเนินคดีตามกฎหมายนักสกีอังกฤษวัย 50 ปีถูกหิมะฝังลึก 2.5 เมตร เสียชีวิต ขณะกู้ภัย 50 นายค้นหานานหลายชั่วโมง หลังเกิดเหตุมีผู้เสียชีวิตรวม 6 คนในพื้นที่เสี่ยงสูง.
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
“สีมงคลคู่รักไทย–จีน” ร้านขายเครื่องนอนงานแต่ง ย่านเจริญกรุง–เยาวราช ปี 2545“สแครปปี้” แมวลายเปลี่ยนชีวิต จากดำสนิทสู่ขาวล้วน ลวดลายระดับตำนานที่โลกออนไลน์ต้องจำ 🤍🐾หนุ่มจีนวัย 26 ปี แกะสลัก “รถไม้ทั้งคัน” วิ่งได้จริง แรงบันดาลใจจากลัมโบร์กินี📸 ย้อนวันวาน Christmas & Happy New Year 1993 พนักงานโรบินสันแต่งตัวเป็น “แซนดี้” เติมสีสันเทศกาลปลาย
ตั้งกระทู้ใหม่