Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

[5 เทคนิค] ลดริ้วรอยแบบไม่ต้องเสียเงินสักบาท!

เนื้อหาโดย saraboom

            “ริ้วรอย” เป็นปัญหาที่กวนใจ ที่คอยรบกวนความงามของคุณสาวๆอย่างมาก เป็นเวลานานหลายศตวรรษ ที่คุณสาวๆ ต่างพยายามค้นหา วิธีลดริ้วรอย ให้น้อยลง ให้ช้าลง ท่ามกลางวันเวลาที่ทำให้อายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ถ้าหากคุณผู้อ่านกำลังมองหา วิธีลดริ้วรอย อย่างได้ผล โดยไม่จำเป็นที่จะต้องไปลงทุนเข้าคอร์สเสริมความงามใดๆ ให้เสียเงิน เสียทองอย่างไม่จำเป็นล่ะก็ ลองทำตาม วิธีลดริ้วรอย บทความชิ้นนี้ ได้รวบรวมนำมาฝากดู รับรองว่าผลลัพธ์ที่ได้กลับมานั้น สุดแสนจะยอดเยี่ยมเลยทีเดียวครับ

 

1.พยายามหลีกเลี่ยงแสงอาทิตย์

 เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่มักก่อให้เกิดปัญหาด้านริ้วรอยขึ้นบนผิวพรรณของคุณ การศึกษาวิจัยหลายสิบชิ้น ค้นพบว่าแสงอาทิตย์สร้างผลกระทบอย่างมากต่อผิวหนัง หนึ่งในการศึกษาที่สำคัญ โดยการให้ฝาแฝดคู่หนึ่ง ได้รับแสงแดด และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดเป็นประจำทุกวัน หลังการทดสอบได้ผลลัพธ์อย่างชัดเจนว่า ฝาแฝดคนที่ได้รับแสงแดดเป็นประจำทุกวัน มีริ้วรอยโดยรวมเกิดขึ้นบนผิว มากกว่าคนที่สัมผัสกับแสงแดดน้อยกว่า

 

2.ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน

 สถาบันโรคผิวหนัง ประเทศสหรัฐอมเริกา ยืนยันว่า ครีมกันแดดสามารถช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี และยังช่วยป้องกันผิวหนังจากริ้วรอย รวมทั้งโรคมะเร็งไปพร้อมกัน

 

3.อย่าสูบบุหรี่

 งานวิจัยส่วนใหญ่ ช่วยยืนยันเป็นเสียงเดียวกัน ว่าควันบุหรี่ทำร้ายสุขภาพผิวของคนทุกเพศทุกวัย เพราะควันบุหรี่จะปล่อยเอนไซม์ที่หยุดกระบวนการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี การวิจัยของโรงพยาบาลเซนต์โทมัส กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ คนที่สูบบุหรี่ มีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวหนังมีรอยเหี่ยวย่น และริ้วรอยมากขึ้นได้ถึง 40%

 

4.นอนหลับอย่างเพียงพอ

 แพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ เห็นพ้องตรงกันว่า การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็น วิธีลดริ้วรอย อย่างได้ผล เพราะการนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายเกิดการผลิตคอร์ติซอลส่วนเกินซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาริ้วรอยขึ้นบนผิว

 

  5.เน้นการทานปลาเสริมสร้างผิวพรรณ

 โดยเฉพาะปลาแซลมอน เป็นหนึ่งใน วิธีลดริ้วรอย ที่น่าสนใจ นอกจากนี้เนื้อปลายังเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี และอุดมไปด้วยกรดโอเมก้า – 3 ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีความจำเป็นอย่างยิ่งในการช่วยบำรุงผิวให้เต่งตึง อ่อนเยาว์ และยังช่วยในการลดเลือนริ้วรอยให้น้อยลงอีกด้วย

เห็นไหมล่ะครับว่า ขั้นตอน วิธีลดริ้วรอย ที่ได้กล่าวถึงกันไปแล้วในตอนต้น ไม่ใช่เรื่องที่ยากแต่อย่างใด ขอเพียงแค่คุณผู้อ่านปฏิบัติตัวตามด้วยความใส่ใจ เพียงเท่านี้ รับรองว่าไม่นาน การได้ครอบครองผิวพรรณที่ปราศจากริ้วรอยก่อนวัยอันควร ก็จะกลายมาเป็นของคุณผู้อ่านอย่างยาวนานแล้วครับ

เนื้อหาโดย: saraboom
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
saraboom's profile


โพสท์โดย: saraboom
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
มาเป็นคนแรกที่ VOTE ให้กระทู้นี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ภาพและคลิป "มิน พีชญา" ว่อนโซเชียล หลังพ้นเรือนจำ ชาวเน็ตสงสัยทำไมผมยาว?โรงแรมขนาดใหญ่ที่สุด และมีจำนวนห้องมากที่สุดในประเทศไทย"หนุ่ม กรรชัย" ให้เวลา "เจ๊กล้วย หมาหาย" 5 วัน..ไม่คืน 2 หมื่นส่งทนายฟ้องแน่!แคปชั่น 9 แรกของปี 2568 ความหมายดี คำคม คำอวยพรวันที่ 9 เดือนแรกของปี"แซม ยุรนันท์" หอบพระออกจากคุก หลังอัยการสั่งไม่ฟ้องคดีดิไอคอนจากเรื่องจริงสู่ซีรีส์ดัง: เหตุการณ์อันโหดร้ายที่แรงบันดาลใจให้กับ Squid Gameข่าวด่วน! ผู้ใช้บริการโมบายแบงก์กิ้งทุกธนาคาร ต้องรู้ทันภัยไซเบอร์ ก่อนทำธุรกรรมสถานที่เก็บรักษาทองคำ ที่ใหญ่และมีทองคำมากที่สุดในโลกโรงเรียนในประเทศไทย ที่เก่าแก่และมีอายุมากที่สุดในปัจจุบันสีของ "ไข่แดง" บอกอะไรเราได้บ้าง ไปดูกันดอกไม้แปลกตา! Calceolaria uniflora ดูราวกับไก่ใส่แว่นในโลก 3 มิติAOT สั่งปรับระบบสแกนหน้า Biometric ให้ใช้ได้ 100% ภายใน 15 มกราคม 2568 นี้
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ข่าวด่วน! ผู้ใช้บริการโมบายแบงก์กิ้งทุกธนาคาร ต้องรู้ทันภัยไซเบอร์ ก่อนทำธุรกรรมล่องเรือหางยาว ชมนกน้ำและดอกบัวสวยๆ ที่ทะเลน้อย พัทลุงเหตุผลที่ทำให้ราชวงศ์หยวน ล่มสลายภายในไม่ถึง 100 ปีAOT สั่งปรับระบบสแกนหน้า Biometric ให้ใช้ได้ 100% ภายใน 15 มกราคม 2568 นี้จังหวัดทางภาคอีสานของไทย ที่มีรายได้เฉลี่ยสูงมากเป็นอันดับหนึ่ง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
นาฬิกาที่แพงที่สุดในโลกอันดับ 1: Patek Philippe Grandmaster Chime Ref. 6300A-010นาฬิกาที่แพงที่สุดในโลก: เมื่อเวลามีมูลค่าสูงกว่าเงินทอง6 วิธีลดน้ำหนักยอดนิยมที่ไม่ได้ผลและอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงข้าวไรซ์เบอร์รี่: พลิกโฉมผิวสวย สุขภาพดี สำหรับสาววัย 30+ควรหามากินด่วนน"
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง