หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เปิดประโยชน์ของกีวี: ผลไม้ที่ซ่อนพลังแห่งสุขภาพ

แปลโดย สาระที่คุณควรต้องรู้

ก่อนอื่นเลย มารู้จักกันก่อน กีวีเนี่ยเป็นผลไม้ที่มีวิตามิน C เพียบ! มากกว่าส้มซะอีก (ใช่แล้ว มากกว่า!) แปลว่าถ้าใครอยากเสริมภูมิคุ้มกัน ไม่อยากเป็นหวัดง่ายๆ กีวีเป็นตัวเลือกที่ดีสุดๆ เลย และไม่ใช่แค่นั้น กีวียังมีวิตามิน K ที่ช่วยบำรุงกระดูกอีกด้วย กินกีวีแล้วแข็งแรงทั้งร่างกายเลยล่ะ!

พูดถึงเรื่องผิวพรรณกันบ้าง เชื่อไหมว่ากีวีช่วยทำให้ผิวใสได้ด้วย! เพราะวิตามิน C ในกีวีช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์สดใส ถ้าอยากสวยสุขภาพดี กีวีก็เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ควรมีติดตู้เย็นไว้เลย

แล้วถ้าใครกลัวอ้วน กีวีก็เป็นเพื่อนที่ดีในการคุมน้ำหนักนะ! เพราะกีวีมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ไม่กินจุบจิบเท่าไหร่ นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารอีกด้วยนะ ใครที่มีปัญหาท้องผูกบ่อยๆ ลองกินกีวีดูสิ น่าจะช่วยได้เยอะเลย

เห็นมั้ยล่ะ เจ้าเล็กๆ อย่างกีวีนี่แหละที่เต็มไปด้วยประโยชน์เพียบ! ถ้ายังไม่เคยลอง ก็ควรหาโอกาสซื้อมากินดูนะ รับรองว่าติดใจแน่นอน แถมยังได้สุขภาพดีๆ เป็นของแถมอีกด้วย ใครมีสูตรเมนูเด็ดๆ จากกีวี อย่าลืมมาแชร์กันบ้างนะ จะได้ลองทำตามบ้าง!

แปลโดย: twanwan
ที่มา: ภาพถ่ายโดย Maria Victoria Portelles: https://www.pexels.com/th-th/photo/54370/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ยอดกฐินวัดดัง 2567 มากกว่าพันล้านอิมาน เคลิฟ นักมวยหญิงชาวแอลจีเรีย ผู้คว้าเหรียญทองโอลิมปิกที่ปารีส ได้รับการยืนยันแล้ว ว่าเป็นเwศชายรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เหมือนจะมีลมหนาวพัดมาบ้างแล้ว ค่อยเหมือนหน้าหนาวขึ้นละเน่อ18 บอส 'ดิไอคอน' ถูกดีเอสไอแจ้งข้อหาผิดแชร์ลูกโซ่-กฎหมายขายตรงนัท มีเรีย แจงเหตุ ท้องป่อง ทำหลายคนคิดว่าท้องมังคุดคัด 8 ลูก 699 บาท! "พี่เอ ศุภชัย" เจอดราม่า ราคาแรงแซงโค้งดราม่าเดือด! ทำแบบนี้เหมาะสมไหมสลด! นักเรียน ม.4 วิ่งแค่ 200 เมตร วูบล้มดับในคาบพละ13 ของว่าง ของกินเล่น พลังงานต่ำ ไม่อ้วน แคลน้อย สำหรับคนลดน้ำหนัก กินแล้วอิ่มนานบุกบ้าน “หมอดูฮวงจุ้ยชื่อดังตี่ลี่” ปิดเงียบท้าวศรีสุดาจันทร์ คือใคร??นักแสดงดัง แจ้งข่าว ติดเชื้อ “HIV” ก่อนโพสต์สุดเศร้า
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทนายตั้ม เข้ามากองปราบแล้ว เพื่อยืนยันความบริสุทธิ์ผู้บริโภคโวย ‘ฉางอัน’ หั่นราคารถไฟฟ้า DEEPAL S07 เกือบ 3 แสน เพิ่งซื้อได้ 9 วันอิมาน เคลิฟ นักมวยหญิงชาวแอลจีเรีย ผู้คว้าเหรียญทองโอลิมปิกที่ปารีส ได้รับการยืนยันแล้ว ว่าเป็นเwศชายกัมพูชารับไม่ได้ผ้าขาวม้าไทยจะได้ขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกต่อUNESCO
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
สึนามิฮิโลในปี 1946ดร. ฮาร์วีย์ คูชิง และภาพถ่ายของผู้ป่วย ที่เขาผ่าตัดสมองในช่วงต้นศตวรรษที่ 20drop: หล่น ร่วงหล่นburn: เผาผลาญ
ตั้งกระทู้ใหม่