ใบชะพลู
ใบชะพลูพืชผักสมุนไพรพื้นบ้าน
ชะพลูนั้นเราสามารพบเห็นได้ทั่วไปตามบ้านนอกริมรั้วตามสวนต่าง ลักษณะเป็นไม้ทรงพุ่มต่ำเป็นกอ ชอบอยู่ขึ้นตามบริเวณพื้นที่ชุ่มแฉะ ใบเมื่อนำมาขยี้ฉีกจะมีกลิ่นฉุนหอมมีเอกลักษณ์ นิยมนำมาเป็นเครื่องเคียง เช่นกินกับลาบ น้ำพริกหรือใส่ในแกงอ่อม แกงหอยขมเป็นต้น ปลูกง่ายขยายพันธุ์โดยขุดหน่อหรือแยกต้นครับ
ต้นขึ้นเป็นกอชิดหนาแน่น
สรรพคุณและประโยชน์
สรรพคุณและประโยชน์ มีดังนี้ครับเผื่อท่านที่สนใจอยากหานำมาปลูก ใบชะพลูเมื่อนำมารับประทาน ใบจะมีสารเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตาในด้านการมองเห็น ช่วยลดการอักเสบบำรุงระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารการขับถ่ายได้ดี ทำให้มีการเจริญอาหารมีเรี่ยวแรงกระปรี้กระเปร่าสดชื่นเป็นต้นครับ
เห็นประโยชน์อย่างนี้แล้วรีบหามาปลูกและรับประทานกันเยอะๆนะครับ
สำหรับท้ายนี้ขอขอบพระคุณทุกท่านที่เข้ามาอ่านมากๆครับ
รู้จักโซเดียมไนไตรท์ หลังเหตุผงปริศนาในก๋วยเตี๋ยวทำป่วยหลายราย
5 งานเสริมคนอายุ 50+ เริ่มจากมือถือ พร้อมช่องทางเริ่มและรายได้ที่พอคาดได้
7 บริษัทไทยกำไรแกร่ง ทำไมยังยืนแถวหน้ามาได้ 10 ปี
ทำไมประเทศพิมพ์เงินตามใจไม่ได้ ทั้งที่ออกเงินเอง
คณะที่คนสมัครมากสุดใน TCAS69 ไม่ใช่แพทย์ อันดับจริงน่าคิดกว่าที่คาด
แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทย
มอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่ง
จังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทย
つづく แปลว่าอะไร คำท้ายการ์ตูนญี่ปุ่นที่หลายคนเห็นมาตั้งแต่เด็ก
ทำไมลิฟต์มักมีกระจก เหตุผลจริงไม่ได้มีไว้แค่ส่องหน้า
อิหร่านขู่หยุดเกมฟุตบอลโลก หากมีธงหรือสโลแกนต่อต้านทีมชาติ
รู้จักงูเห่าน้ำแอฟริกา งูพิษที่ไม่ได้เป็นแค่งูน้ำธรรมดา
😊 ชวนเข้ามาดูรูปภาพที่น่าทึ่งที่พิสูจน์ให้เห็นว่าพลังแห่งธรรมชาตินำหน้าเราเสมอ 😁
ทำไมฟันน้ำนมถึงสำคัญ ทั้งที่โตขึ้นก็ต้องหลุดอยู่ดี7 บริษัทไทยกำไรแกร่ง ทำไมยังยืนแถวหน้ามาได้ 10 ปีรู้จักโซเดียมไนไตรท์ หลังเหตุผงปริศนาในก๋วยเตี๋ยวทำป่วยหลายราย
มาวิเคราะห์เจาะลึก ...postjung กันดีกว่า เขียนบทความแบบใหน ให้โดนใจได้ขึ้น Hot Topic5 งานเสริมคนอายุ 50+ เริ่มจากมือถือ พร้อมช่องทางเริ่มและรายได้ที่พอคาดได้
สาระ เกร็ดน่ารู้
