หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เช็คดู!! “อาหารเพื่อสุขภาพ” ยอดนิยม

โพสท์โดย NOOK BOOD

เช็คดู!! “อาหารเพื่อสุขภาพ” ยอดนิยม

จากหนังสือ กินเปลี่ยนชีวิต ด้วยอาหาร 100 ชนิดจากธรรมชาติ คัมภีร์อาหารเพื่อสุขภาพ ที่แต่งโดย “3 ผู้เชี่ยวชาญ” ทั้งโภชนากร แพทย์แผนปัจจุบัน และแพทย์แผนจีนของไต้หวัน ซึ่งได้จัดอันดับสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ 100 ชนิด พร้อมทั้งจำแนกเป็นกลุ่ม อาหารป้องกันและรักษาโรค ทั้งโรคทั่วไปและโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง ตับ ไต หัวใจ ความดัน เบาหวาน เป็นต้น สำหรับผู้รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาด!!

กลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับการขจัดสารพิษ

1 มันเทศ

2 ถั่วเขียว

3 เห็ดหูหนู

4 กุยช่าย

5 เห็ดหอม

6 ข้าวโอ๊ต

7 บร็อกโคลี

8 แอปเปิล

9 สตรอว์เบอร์รี

10 ข้าวกล้อง

11 เชอร์รี

12 ผักบุ้ง

กลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

13 เห็ด

14 แครอต

15 กีวี

16 พริกหวาน

17 ฮ่วยซัว

18 โยเกิร์ต

19 เก๋ากี้

20 มะละกอ

21 กะหล่ำปลี

22 เมล็ดสน

23 ชีส

24 กวางตุ้งฮ่องเต้

25 มะระ

26 เนื้อแพะ

27 ปลาทูน่า

28 หมึก

29 กุ้ง

30 ปู

กลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยเสริมสร้างแอนติออกซิแดนต์ ช่วยป้องกัน โรคมะเร็งและชะลอความแก่

31 ชา

32 องุ่น

33 ส้ม

34 มะเขือเทศ

35 ฟักทอง

36 งา

37 หอมหัวใหญ่

38 หน่อไม้ฝรั่ง

39 มะเขือม่วง

40 ฝรั่ง

41 ผักกาดขาว

42 ตับ

43 ปลิงทะเล

44 เนื้อหมู

45 ปลาซาร์ดีน

กลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยกระตุ้นเมแทบอลิซึมที่ดี ทำให้สุขภาพแข็งแรง

46 มะนาว

47 เมล็ดฟักทอง

48 หอยนางรม

49 ปลาค็อด

50 นมวัว

51 ข้าวโพด

52 หอยกาบ

53 เนื้อเป็ด

54 ปวยเล้ง

55 แตงกวา

56 มันฝรั่ง

กลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยลดความเครียดกินอย่างมีความสุขป้องกันความเครียด

57 เม็ดบัว

58 ถั่วลิสง

59 วอลนัต

60 กล้วย

61 ถั่วเหลือง

62 เต้าหู้

63 ถั่วแดง

64 ไข่ไก่

65 ส้ม

66 ใบมันเทศ

67 เนื้อวัว

68 ปลาไหล

69 ข้าวหอมนิล

70 ปลาแซลมอน

71 หน่อไม้

72 สาหร่ายทะเล

73 เนื้อไก่

 

ป.ล. เพื่อนๆ สามารถติดตามกระทู้อื่นๆ ได้ที่
https://page.postjung.com/n00kky

โพสท์โดย: NOOK BOOD
อ้างอิงจาก: หนังสือ กินเปลี่ยนชีวิต ด้วยอาหาร 100 ชนิดจากธรรมชาติ ผู้แต่งโดย เซียว เซียนโอ้ว, เฉิน จิ้นหมิง และ หลี่ เค่อเฉิง
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NOOK BOOD's profile


โพสท์โดย: NOOK BOOD
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: NOOK BOOD
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
คู่รักคนไทยเตรียมถูกประหๅรที่อินโด หลังลักลอบขนยาเสwติดเข้าประเทศเขมรไม่รอด! โดนน้ำท่วมตามเพื่อนบ้าน!หนุ่มมาเลเซียแต่งงานกับเจ้าสาวสองคน เพราะเลือกไม่ถูก"ฟลุ๊ค กะล่อน" เปิดใจเคลียร์สถานะ "มั้น" แฟนหนุ่ม หลังห่างกัน 2 เดือนรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่ได้ข่าวน่าทางกัมพูชาน้ำท่วมละ อีกไม่กี่วันพายุก็มาอีก ชาวอาเซียนเหนื่อยแท้ๆตอนนี้“ฟลุ๊คกะล่อน” ลดสถานะแฟนหนุ่ม ยอมรับผิดเอง คนติดตามมานาน เดาสาเหตุได้แต้ว ณฐพร เผยฤกษ์ท้องลูกคนแรก ซินแสเคาะให้แล้ว หลังแต่งงานรอลุ้นข่าวดีตำรวจนครสวรรค์ โต้ไม่ได้จับรถบรรทุกขนของช่วยน้ำท่วม ปมน้ำหนักเกินสลดใจ! พบ 3 ศw พ่อแม่และลูกในห้องนอน ทิ้งจดหมายสั่งลาม.1 จริงหรือเปล่าเนี่ย..ทำไมมันช่างแตกต่างกันเหลือเกิน!พรรคพลังประชารัฐ เตรียมลงพื้นที่ช่วยเหลือชาวหนองคาย 19 กันยายนนี้"ทำเอาใจฟู!!! คัลแลน พี่จอง ร่วมบริจาค 1.5 ล้าน ให้มูลนิธิเพื่อนพึ่ง(ภา)"
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เงินช่วยเหลือ 10,000 บาท กลุ่มเปราะบาง: ตรวจสอบสิทธิ์และผูกบัญชีพร้อมเพย์ง่าย ๆ ไม่กี่ขั้นตอนตำรวจนครสวรรค์ โต้ไม่ได้จับรถบรรทุกขนของช่วยน้ำท่วม ปมน้ำหนักเกินหนุ่มมาเลเซียแต่งงานกับเจ้าสาวสองคน เพราะเลือกไม่ถูกทหารไนจีเรียสังหๅรโจร 4 ราย ก่อนช่วยตัวประกัน 20 ราย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ประโยชน์ว่านหางจระเข้ บำรุงผิวพรรณสูตรฮอร์โมน เร่งดอก เพิ่มอัตราการติดผล5 วิธี ช่วยให้หยุดความหิวโดยที่ไม่ต้องกินอะไรเลยofficially: อย่างเป็นทางการ
ตั้งกระทู้ใหม่