รู้ไว้ วิธีป้องกันไข้หวัดหลังโดนฝน

ช่วงนี้อยู่ในช่วงของฤดูฝน บางวันฝนตกทั้งวัน หรือตกช่วงใดช่วงหนึ่งที่เราไม่ทันได้เตรียมตัว พกร่มหรือเสื้อกันฝน ทำให้ขณะเดินทางตัวเปียก จนต้องกังวลว่าจะไม่สบาย วันนี้มีวิธีป้องกันไข้หวัดหลังโดนฝน 

• เมื่อกลับมาถึงบ้าน ถอดเสื้อผ้าเช็ดตัวให้แห้ง โดยใช้ผ้าขนหนูเช็ดบริเวณที่เปียก 
• เปลี่ยนเสื้อผ้า ให้เปลี่ยนเสื้อผ้าที่ใส่หลังจากที่เช็ดตัวแห้งแล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง
• ดื่มน้ำอุ่น การดื่มน้ำอุ่นจะช่วยให้อุณหภูมิของร่างกายกลับมาเป็นปกติและช่วยขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย
• พักผ่อน ควรพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง 

หากมีอาการไข้ ให้กินยาแก้ลดไข้ ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ หากอาการไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษาต่อไป