เป็นคนขี้อาย ไม่กล้าคุยกับใครเลย

พ่อแม่เลี้ยงแบบตามใจ อยู่บ้านไม่ต้องทำอะไรเลยก็ได้ พ่อแม่ทำให้ทุกอย่าง เราขอทำงานบ้านบ้าง แต่แม่บอกว่าไม่ต้องทำอยู่เฉยๆ อยู่ข้างนอกก็เหมือนกัน แม่ก็ทำทุกอย่างให้ตลอด เหมือนถ้าขาดแม่ไปจะอยู่ด้วยตัวเองไม่ได้ ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจเวลาต้องทำอะไรด้วยตัวเอง อยู่ที่โรงเรียนเพื่อนๆก็ชอบซุบซิบนินทา เอาปมด้อยเรามานินทา ยิ่งทำให้เราไม่กล้าคุยกับใคร  

• เป็นเหมือนกันเลย เราเป็นคนขี้อาย ต้องพึ่งครอบครัวหรือแม่ตลอดเลย พยายามปรับตัวเองหลายครั้งแต่ก็ทำไม่ได้ เวลาจะพูดอะไรกับใครก็ติดๆขัดๆไปหมด เหมือนกล้าๆกลัวๆ แต่จะกล้าพูดกับคนสนิท ที่สนิทกันมากๆ 
• โดนเพื่อนล้อตั้งแต่เด็กค่ะ ทำให้เรารู้สึกไม่กล้ากลัวไปหมด เวลาจะทำอะไร คิดแต่ว่าคนอื่นจะมองอย่างนั้นอย่างนี้ บางทีก็ไม่กล้าทำอะไรเลย ทำให้เราไม่กล้าไปไหน เราไม่อยากโทษเพื่อนว่าไม่ดี ตอนนี้พยายามทำให้ตัวเองกล้ามากขึ้น 
• ถ้าคุณมีความมั่นใจในตัวเอง คิดและทำในสิ่งที่ตัวเองมั่นใจ อย่าไปมองคนอื่นว่าเขาจะคิดอย่างนั้นอย่างนี้ คือแบบว่าคิดแทนเขา เพราะจะทำให้เราเสียความมั่นใจไปเลย 
• เพื่อนที่ชอบล้อชอบนินทาก็อย่าไปคบมัน ปล่อยมันไปซะไปคบคนอื่นที่เขาคิดดีกับเรา น่าไหว้หลังหลอกอย่าไปคบ ถ้าเพื่อนดีเขาจะคอยช่วยเหลือคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นอย่างไรก็ตาม 
• ค่อยๆฝึกครับ ความมั่นใจสำคัญมาก ออกไปข้างนอกไม่ต้องไปสนใจคนรอบข้างให้มากนัก มั่นใจในตัวเอง 
• คนขี้อายก็ขี้อายจริงๆ ทำอะไรก็ติดๆขัดๆไปหมด เหมือนไม่กล้าทำ กลัวจะผิด กลัวคนอื่นจะว่า คือกลัวไปหมด เข้าใจความรู้สึกเลย 
• ส่วนใหญ่เกิดจากคบเพื่อนที่ไม่ดี โดยเฉพาะเพื่อนที่ชอบนินทา ชอบแกล้ง ชอบล้อ พูดอะไรที่ไม่คิด ไม่คิดถึงความรู้สึกคนอื่น