รวมเทคนิควิธีการกินอาหารบุฟเฟ่ต์ กินยังไงให้คุ้ม
โพสท์โดย dukedicknarak
บุฟเฟ่ต์คือรูปแบบของการบริการอาหารที่ผู้รับประทานสามารถเลือกอาหารได้เองตามที่ต้องการจากมื้อที่จัดเตรียมไว้หลากหลาย โดยสามารถกลับไปตักเพิ่มได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง มักพบในโรงแรม หรืองานเลี้ยงต่างๆ รวมทั้งร้านอาหาร ที่มีมากมายหลากหลายร้าน
1. อดอาหารไปกิน แบบนี้เป็นวิธีที่ไม่ได้ผล เพราะจะทำให้กระเพาะบีบตัว ทำให้ทานอาหารได้น้อยลงไปอีก
2. เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายๆ ไม่รัดแน่น ซึ่งจะทำให้คุณอึดอัดมากๆ เวลาที่เริ่มกินอาหารเข้าไปเยอะๆ
3. กินอาหารรสชาติจัดที่หลัง เพราะว่าเวลากินอาหารรสจัดๆ เรามักจะดื่มน้ำตาม ทำให้อิ่มไวนั่นเอง
4. ไม่ดื่มน้ำอัดลม หรือ น้ำหวานเยอะเกินไป เพราะความหวาน และปริมาณน้ำ จะทำให้เราอิ่มเร็วได้แน่ๆ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
2 นักร้อง ตบเท้าทวงความคืบหน้า ปม ‘หมอเกศ’ ขู่ฟ้อง ปปช. ถ้ายังนิ่ง'หมูเด้ง'ทะยาน!ชิงตำแหน่งผู้นำสหรัฐ!!"ลีน่า จัง" ร่ำไห้ ซัด! "หนุ่ม กรรชัย" ทำลายชีวิต..พิธีกรดังโต้กลับ ไม่ให้ค่า!!ชินนารา มาดินกูโลวา: ผู้พิชิตข้อจำกัดทางกายภาพ โดยการยิงธนูด้วยเท้ากระทู้อื่นๆในบอร์ด สารพัดเรื่องน่าสนใจรอบๆตัว
วงจรชีวิตและการดำรงชีวิตของเหา: นักปรสิตขนาดเล็กที่ต้องพึ่งพาเลือด...อ๊า...ต้องระวังเหาขึ้นหัวของเรากันเน่อทำไมการออกกำลังกาย แม้อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า แต่เมื่อเราทำอย่างสม่ำเสมอ ทำไมเราถึงรู้สึกดีและสดชื่นขึ้น?เคล็ดลับง่ายๆ เพียงใส่ "เกลือ" ลงในเครื่องซักผ้า ก็จะได้รับประโยชน์มากมายเลยล่ะจ้า5 ผลไม้ที่ทานแล้ว ช่วยชะลอความแก่ได้