รวมเทคนิควิธีการกินอาหารบุฟเฟ่ต์ กินยังไงให้คุ้ม
เขียนโดย dukedicknarak
บุฟเฟ่ต์คือรูปแบบของการบริการอาหารที่ผู้รับประทานสามารถเลือกอาหารได้เองตามที่ต้องการจากมื้อที่จัดเตรียมไว้หลากหลาย โดยสามารถกลับไปตักเพิ่มได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง มักพบในโรงแรม หรืองานเลี้ยงต่างๆ รวมทั้งร้านอาหาร ที่มีมากมายหลากหลายร้าน
1. อดอาหารไปกิน แบบนี้เป็นวิธีที่ไม่ได้ผล เพราะจะทำให้กระเพาะบีบตัว ทำให้ทานอาหารได้น้อยลงไปอีก
2. เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายๆ ไม่รัดแน่น ซึ่งจะทำให้คุณอึดอัดมากๆ เวลาที่เริ่มกินอาหารเข้าไปเยอะๆ
3. กินอาหารรสชาติจัดที่หลัง เพราะว่าเวลากินอาหารรสจัดๆ เรามักจะดื่มน้ำตาม ทำให้อิ่มไวนั่นเอง
4. ไม่ดื่มน้ำอัดลม หรือ น้ำหวานเยอะเกินไป เพราะความหวาน และปริมาณน้ำ จะทำให้เราอิ่มเร็วได้แน่ๆ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 โรงเรียนไทยพื้นที่กว้าง เดินเปลี่ยนตึกยังเหมือนข้ามโซน
ทะเลสาบอัมอัลมา โอเอซิสกลางซาฮารา จุดสีฟ้าเล็ก ๆ ที่ทำให้ทะเลทรายลิเบียดูมีชีวิต
"ปลาแสงอาทิตย์" : ปลาที่ฉีกกฏทุกข้อของความเป็นปลา
จังหวัดหนึ่งเดียวในภาคอีสาน ที่มีอำเภอน้อยที่สุดเพียง 6 อำเภอ
ประเทศที่อาบน้ำบ่อย ที่สุดในโลก
ทำไมคนไทยถึง "ชิดซ้าย" และใช้ "พวงมาลัยขวา"
ทำเลที่ดินน่าจับตาช่วงนี้ เมืองไหนมีปัจจัยหนุนให้โตต่อ
ประเทศที่ "เงินเดือนวิศวกร" สูงที่สุดในโลก
"นามสกุลลงท้าย 'กลาง-กระโทก-ขุนทด' รู้ยังว่าคือรหัสลับบอกถิ่นกำเนิด?"
5 ประเทศและเขตเศรษฐกิจเอเชียที่ HDI สูงสุด ทำไมญี่ปุ่นไม่ใช่อันดับ 1
7 ข้อผิดพลาดในการใช้แอร์ที่ทำให้ค่าไฟสูงกว่าที่ควรHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
กินอะไรดีช่วงหน้าฝน? อาหารเสริมภูมิ VS อาหารเสี่ยงท้องเสีย
วิธีล้างผักสลัดยังไงไม่ให้ช้ำ และยังดูสด กรอบ น่าทาน




