กล้วยดำ ของดีราคาถูก อร่อยและดีต่อสุขภาพ ทานได้อย่างมั่นใจ!

กล้วยที่หลายคนมองว่าเป็น "ของไม่ดี" เมื่อมีจุดดำ จริงๆแล้ว กล้วยเหล่านี้กลับดีต่อสุขภาพและอร่อยกว่ากล้วยปกติอีกด้วย!

จุดเริ่มต้นของ "กล้วยดำ" เด็กสาวชาวญี่ปุ่นคนหนึ่ง ไปเยือนไต้หวันและประทับใจกับกล้วยที่นั่น เมื่อกลับญี่ปุ่น เธอพบว่ากล้วยที่มีจุดดำถูกทิ้งในซุปเปอร์มาร์เก็ต เพราะถูกมองว่าเป็น "ของไม่ดี" เธอจึงเริ่มโครงการ "กล้วยดำ" ขึ้นมาเพื่อต่อต้านการทิ้งอาหาร

ทำไมกล้วยดำถึงดี? กล้วยที่มีจุดดำนั้น สุกงอม มากกว่ากล้วยปกติ กล้วยที่สุกงอมจะมี รสชาติหวาน และ เนื้อนุ่ม ละมุนลิ้น กล้วยดำมี สารต้านอนุมูลอิสระ มากกว่ากล้วยปกติ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กล้วยดำมี โพแทสเซียม สูง ช่วยควบคุมความดันโลหิต กล้วยดำมี ใยอาหาร สูง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดี

อย่างไรก็ตาม ควรเลือกทานกล้วยดำที่มีจุดดำ กระจายทั่ว ผล หลีกเลี่ยงกล้วยดำที่มีจุดดำ เข้ม หรือ เนื้อเละ เพราะอาจจะสุกจนเน่าเสีย กล้วยดำมี น้ำตาล สูง ควรทานแต่พอดี

กล้วยที่มีจุดดำ ไม่ได้เป็น "ของไม่ดี" แต่เป็นกล้วยที่ สุกงอม อร่อยและดีต่อสุขภาพ ทานได้อย่างมั่นใจ