หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

น้ำตาลในเลือดสูงภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

เนื้อหาโดย sansanti

ผลกระทบร้ายแรงจากน้ำตาลในเลือดสูง ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลแค่ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ภาวะนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของทุกคนได้

น้ำตาลในเลือด เปรียบเสมือนพลังงานหลักของร่างกาย มาจากอาหารที่เรากิน โดยปกติร่างกายจะนำน้ำตาลไปใช้ผ่านฮอร์โมนอินซูลิน แต่หากร่างกายมีอินซูลินไม่เพียงพอ หรือดื้อต่ออินซูลิน น้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้น

อันตรายจากน้ำตาลในเลือดสูงโรคเรื้อรัง: เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสันภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน: ตาเสื่อม ไตเสื่อม ประสาทเสื่อม แผลเรื้อรังปัญหาสุขภาพอื่นๆ: อ่อนเพลีย มึนงง ปวดศีรษะ หิวบ่อย กระหายน้ำ น้ำหนักลด

กลุ่มเสี่ยงผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานผู้ที่มีความดันโลหิตสูงผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงผู้ที่มีกิจกรรมทางกายน้อยผู้หญิงที่มีภาวะ PCOS

การป้องกันน้ำตาลในเลือดสูงทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผัก ผลไม้เลือกทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนทานโปรตีนและไขมันดีควบคุมน้ำหนักออกกำลังกายสม่ำเสมองดสูบบุหรี่ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอตรวจสุขภาพเป็นประจำ

การรักษา

ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง แพทย์อาจแนะนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การทานยา หรือการฉีดอินซูลิน

อย่าปล่อยให้น้ำตาลในเลือดสูงทำร้ายสุขภาพของคุณ หันมาดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต

 

เนื้อหาโดย: sansanti
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sansanti's profile


โพสท์โดย: sansanti
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุด5 อันดับ มหาวิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในภาคอีสานรู้หรือไม่..7 สิ่งอัปโชคไม่ควรมีหน้าบ้าน..สายมูต้องห้ามพลาดประเทศที่มีขนาดพื้นที่น้อยที่สุดในทวีปเอเชียเมืองแห่งขุมทรัพย์! จังหวัดที่มีเหมืองเยอะที่สุดในไทยจังหวัดที่เคยใหญ่ที่สุด มีขนาดพื้นที่มากที่สุดในประเทศไทยเกาะที่เล็กที่สุดในประเทศไทยประเทศที่ "อยู่ทุกที่" แต่ไม่มีผืนแผ่นดิน10 ประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีภาษีรถยนต์สูงที่สุดในเอเชียจังหวัดเดียวมีทั้งเขื่อนผลิตไฟฟ้าและเขื่อนชลประทานมากที่สุดในไทยเลขเด็ด "ปฏิทินรวย รวย" งวดวันที่ 16 มีนาคม 69..ส่องเลย รวยก่อนใคร!!8 บริษัทขนส่งยอดนิยมในประเทศไทยปัจจุบัน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ข่า สรรพคุณที่มากกว่า “เครื่องต้มยำ” สามารถต้านเซลล์มะเร็งได้สิ่งที่พบเมื่อปล่อยแมวให้อยู่ลำพังที่บ้านเป็นเวลา 26 วัน ในช่วงวันหยุดตรุษจีนถอดรหัสความเรียบง่ายของ "เทพเหว่ย": อัจฉริยะคณิตศาสตร์ผู้เลือกใช้ชีวิตสมถะ สวนทางโลกวัตถุนิยม“หินสีชมพู” ใต้แอนตาร์กติกายาว 100 กม. ตัวแปรลับเร่งละลายน้ำแข็ง-ชี้ชะตาน้ำท่วมโลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทึ่งทั่วโลก : "สะพานชาฮาราห์" (Shaharah Bridge) สะพานหินที่มีชื่อเสียง ในประเทศเยเมน เชื่อมระหว่างสองหน้าผาที่สูงชันในเทือกเขาชาฮาราห์ และเป็นสะพานที่สร้างมายาวนานมากๆคู่มือการศึกษา: วิเคราะห์พยัญชนะและสภาวธรรมในปุณณพมาณวปัญหาที่ ๓ (สร้างกับ เอไอ)ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุดอาชีพที่อันตรายที่สุด แต่มีรายได้หรือค่าตอบแทนสูงที่สุดในโลก
ตั้งกระทู้ใหม่