หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

น้ำตาลในเลือดสูงภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

เนื้อหาโดย sansanti

ผลกระทบร้ายแรงจากน้ำตาลในเลือดสูง ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลแค่ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ภาวะนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของทุกคนได้

น้ำตาลในเลือด เปรียบเสมือนพลังงานหลักของร่างกาย มาจากอาหารที่เรากิน โดยปกติร่างกายจะนำน้ำตาลไปใช้ผ่านฮอร์โมนอินซูลิน แต่หากร่างกายมีอินซูลินไม่เพียงพอ หรือดื้อต่ออินซูลิน น้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้น

อันตรายจากน้ำตาลในเลือดสูงโรคเรื้อรัง: เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสันภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน: ตาเสื่อม ไตเสื่อม ประสาทเสื่อม แผลเรื้อรังปัญหาสุขภาพอื่นๆ: อ่อนเพลีย มึนงง ปวดศีรษะ หิวบ่อย กระหายน้ำ น้ำหนักลด

กลุ่มเสี่ยงผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานผู้ที่มีความดันโลหิตสูงผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงผู้ที่มีกิจกรรมทางกายน้อยผู้หญิงที่มีภาวะ PCOS

การป้องกันน้ำตาลในเลือดสูงทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผัก ผลไม้เลือกทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนทานโปรตีนและไขมันดีควบคุมน้ำหนักออกกำลังกายสม่ำเสมองดสูบบุหรี่ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอตรวจสุขภาพเป็นประจำ

การรักษา

ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง แพทย์อาจแนะนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การทานยา หรือการฉีดอินซูลิน

อย่าปล่อยให้น้ำตาลในเลือดสูงทำร้ายสุขภาพของคุณ หันมาดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต

 

เนื้อหาโดย: sansanti
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sansanti's profile


โพสท์โดย: sansanti
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศที่ "อยู่ทุกที่" แต่ไม่มีผืนแผ่นดินประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุดรู้หรือไม่..7 สิ่งอัปโชคไม่ควรมีหน้าบ้าน..สายมูต้องห้ามพลาดประเทศที่มีขนาดพื้นที่น้อยที่สุดในทวีปเอเชียเมืองแห่งขุมทรัพย์! จังหวัดที่มีเหมืองเยอะที่สุดในไทยจังหวัดที่เคยใหญ่ที่สุด มีขนาดพื้นที่มากที่สุดในประเทศไทยอาชีพที่อันตรายที่สุด แต่มีรายได้หรือค่าตอบแทนสูงที่สุดในโลก5 อันดับ มหาวิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในภาคอีสานเกาะที่เล็กที่สุดในประเทศไทยสงครามอิหร่าน - อิสราเอล และอเมริกาทำพิษ สายการบินทั่วโลก ต้องเลี่ยงบินผ่านอิหร่านและน่านฟ้าใกล้เคียง10 ประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีภาษีรถยนต์สูงที่สุดในเอเชียจังหวัดเดียวมีทั้งเขื่อนผลิตไฟฟ้าและเขื่อนชลประทานมากที่สุดในไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"เลิกนิสัยเสียสักที! แฉพฤติกรรมลูกค้าสั่งของ 'เก็บเงินปลายทาง' แล้วไม่รับ...รู้ไหมว่าคนขายต้องแบกภาระอะไรบ้าง!? ใจเขาใจเราบ้างเถอะครับ!"สงครามอิหร่าน - อิสราเอล และอเมริกาทำพิษ สายการบินทั่วโลก ต้องเลี่ยงบินผ่านอิหร่านและน่านฟ้าใกล้เคียงฟองฟูเต็มปาก! เม่นแคระกำลังทำอะไรกับสิ่งปฏิกูลตัวเองกันแน่?สัตว์บกที่อันตรายที่สุด และสังหารมนุษย์มากที่สุดในโลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
"เลิกนิสัยเสียสักที! แฉพฤติกรรมลูกค้าสั่งของ 'เก็บเงินปลายทาง' แล้วไม่รับ...รู้ไหมว่าคนขายต้องแบกภาระอะไรบ้าง!? ใจเขาใจเราบ้างเถอะครับ!"ฐานทัพของสหรัฐอเมริกา ที่เคยมีที่ตั้งอยู่ในพื้นที่ประเทศไทยโจทย์คณิตที่ยากที่สุด ที่มนุษย์ยังคงพยายามหาคำตอบอยู่ทึ่งทั่วโลก : เมือง'ลิซเซ' เมืองที่หอมอบอวลไปด้วยกลิ่นอายของต้นทิวลิป 3,000 สายพันธุ์ สวรรค์ของคนรักดอกไม้ชัดๆเลยแบบนี้เด้อ
ตั้งกระทู้ใหม่