หลังผ่าฟันคุดสามารถกินอะไรได้บ้าง และดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง

การถอนฟันคุด เป็นเรื่องทั่วไปที่เราต้องทำหลังมีฟันคุดขึ้นครบทั้งหมด 4 ซี่ทั้งบริเวณอยู่บริเวณฟันกรามซี่ในสุดซ้าย-ขวา ทั้งในตำแหน่งบน-ล่าง ซึ่งการมีอยู่ของฟันคุดนั้นมีทั้งข้อดี และข้อเสีย ขึ้นอยู่กับตัวบุคคล และการพิจราณาของแพทย์ แต่ถอนฟันคุดย่อมมีข้อดีมากกว่าเสมอ และยังเป็นการปกป้องการหลีกเลี่ยง ปัญหาช่องปาก และโรคต่างๆที่จะตามมา

โดยวันนี้เราจะพามาทำความรู้จักว่าฟันคุดคืออะไร หลังผ่าฟันคุดควรดูแลตัวเองอย่างไร และรับประทานอะไรได้บ้าง เพื่อประโยชน์แก่ตัวท่าน และสุขภาพช่องปากที่ดี

ฟันคุด คืออะไร

ฟันคุด เป็นฟันแท้ที่ไม่สามารถขึ้นได้ตามปกติ ไม่ว่าจะเป็นเพราะ มีกระดูกหรือเหงือกปิดขวาง มีพื้นไม่เพียงพอให้ขึ้น หรือมีฟันอื่นมาบดบังขวางการขึ้น ปกติแล้วฟันคุดจะอยู่บริเวณฟันกรามซี่ในสุด ทั้งด้านบนล่าง และซ้านขวา โดยปกติฟันคุดจะไม่โผล่ขึ้นเหนือเหงือก แต่บางซี่สามารถโผล่ขึ้นมาได้บางส่วน ต้องใช้การเอกซเรย์จึงจะมองเห็น 

ทำไมต้องถอนฟันคุด

เนื่องจากฟันคุดเป็นฟันที่ไม่สามารถขึ้นได้เอาตามปกติ จึงจำเป็นที่จะต้องถอนออก และฟันคุดยังเป็นสาเหตุหลักของการเกิดปัญหาช่องปากได้มากมาย การเก็บฟันคุดไว้เลือกที่จะไม่ถอนอาจนำมาสู่ปัญหาช่องปากต่างๆได้ตามนี้

• เหงือหรือบริเวณเหงือกที่มีการปกคลุมฟันคุดอยู่มีการอักเสบหรือเกิดการติดเชื้อได้ เพราะเศษอาหารคราบสกปรกต่างๆสามารถเข้าไปอยู่ใต้เหงือก และไม่สามารถทำความสะอาดได้ ทำให้เกิดเชื้อแบคทีเรีย
• ฟันซี่ข้างเคียงสามารถเกิดการผุได้ง่ายขึ้น พื้นที่ระหว่างซอกฟันกับฟันคุดมีความชิดกัน การทำความสะอาดเศษอาหารต่างๆจึงทำได้ยาก จึงเป็นเหตุที่ทำให้เกิดฟันผุได้ง่าย
• ป้องกันการละลายตัวของกระดูก แรงดันตัวของฟันคุดที่พยายามดันตัวเองขึ้น จะทำให้รากฟันของฟันบริเวณใกล้เคียงถูกทำลาย นำมาด้วยปัญหา ฟันยื่น ฟันเก ที่ขั้นต้องเข้ากระบวนการรักษารากฟันเลยด็ได้
• การเกิดถุงน้ำรบริเวณขากรรไกร เนื้อเยื้อที่หุ้มบริเวณฟันคุดอาจเกิดการขยายใหญ่ขึ้นเป็นถุงน้ำ และอาจทำลาาย ฟันบริเวณที่ใกล้เคียง และกระดูกได้

หลังผ่าฟันสามารถกินอะไรได้บ้าง

เป็นอีกหนึ่งข้อสงสัยที่เกิดขึ้นมาว่า หลังผ่าฟันคุดสามารถกินอะไรได้บ้าง คำตอบก็คือคุณควรรับประทานอาหารที่มีรสอ่อน และควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ซึ่งอาหารที่รับประทานได้มี ดังนี้

• อาหารที่มีรสอ่อน

เป็นอาหารที่ทานง่ายสำหรับผู้ที่เข้ารับการผ่าฟันคุดมา เพราะทานได้ง่ายไม่ต้องเคี้ยว และลดการระคายเคืองบริเวณแผลได้อีกด้วย อาหารที่แนะนำ เช่น  ข้าวต้ม โจ๊ก ซุปไข่ แกงจืด เป็นต้น

• ผักที่ผ่านการต้มนึ่ง

ผักที่ผ่านกระบวนการต้น นึ่ง หรือทำให้สุกมาแล้ว มีความนิ่มทำให้ทานได้ง่าย นอกจากนั้นการทานผักจะช่วยเรื่องกระบวนการภูมิคุ้มกัน เพื่อช่วยให้แผลสมานกัน และหายได้เร็วขึ้น เช่น กระหล่ำปลี ฟักทอง  แครอท บล็อคโคลี่ เป็นต้น

• เนื้อสัตว์ปรุงสุก

การทานเนื้อสัตว์ ที่ผ่านการปรุงสุก และมีการทำหั่นให้เป็นชิ้นพอดีคำ การรับประทานเนื้อสัตว์จะเป็นการรับโปรตีนเข้าสู่ร่างกาย ช่วยซ่อมแซมแผล ผสานแผลให้หายไวขึ้น และช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ดี เช่น การทานเนื้อปลา เนื้อหมู เนื้อไก่

• นม โยเกิร์ต

เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่ทานง่าย และเกิดการระคายเคืองได้น้อย การทานนมหรือโยเกิร์ตยังให้สารอาหารประเภทโปรตีนและวิตามินที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย และนมยังช่วยให้เลือดแข็งตัวได้ดีอีกด้วย

วิธีการดูแลหลังผ่าฟันคุด

ขั้นตอนการดูแลตัวเองเบื้องต้น หลังทำการผ่าฟันคุดมี ดังต่อไปนี้

• ควรกัดผ้าก็อดเอาไว้จนกว่าเลือดจะมีการหยุดไหล เพื่อเป็นการป้องกันการติดเชื้อ สามารถกลืนน้ำลายได้ตามปกติ
• ประคบเย็นเพื่อลดอาการบวม และช่วยลดอาการปวดหลังยาชาหมดฤทธิ์
• ห้ามบ้วนน้ำลายหรือเลือด เพราะจะทำให้ลิ่มเลือดไม่แข็งตัว และเลือดจะไม่เลือดไหล ให้กลืนเลือดและน้ำลายแทน หรือเปลี่ยนผ้าด็อดจนกว่าเลือดจะอยู่ไหล
• รับประทานอาการที่มีรสอ่อน และหลีกเลี่ยงอาหารที่ประเภทที่มีรสจัด
• รับประทายตามที่แพทย์สั่งให้ครบ และทานอย่างสม่ำเสมอจนกว่าจะหมด
• งดการสูบบุหรี่ เพราะควันจากการสูบจะทำให้แผลเกิดการบวมติดเชื้อและหายยาก
• 24 ชั่วโมง หลังทำการผ่าฟันคุด สามารถแปรงฟันเบาบริเวณใกล้ๆแผลได้

หลังผ่าฟันคุดกี่วันหาย

หลังทำการผ่าฟันคุด และหลังยาชาที่ฉีดก่อนทำการผ่าฟันคุดหมดฤทธิ์ จะมีอาการเจ็บปวดหรืออาการบวม บริเวณแก้มด้านที่มีการผ่าฟันคุด ซึ่งอาการปวดจะค่อยๆดีขึ้นและภายภายใน 3-5 วันหลังทำการผ่าฟันคุด ระหว่างนั้นหากมีอาการปวดควรประคบเย็น หรือทานยาแก้ปวด เพื่อลดอาการเจ็บปวด และแผลจากการผ่าฟันคุดจะสมานหรือหายเป็นปกติจะใช้เวลาที่อยู่ประมาณ 1-2 สัปดาห์ และบริเวณเหงือกที่มีการผ่าฟันคุด ที่เป็นร่องหลุม โดยจะมีการซ่อมแซ่มเนื้อเยื่อและเติมเต็มจนหายดี จะใช้เวลาประมาณ 1 เดือน

สรุป

การดูแลหลังผ่าฟันคุด เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่จะช่วยให้เราและแผลจากการรักษาหายเร็วขึ้น เพื่อให้กลับมารับประมานอาหาร หรือใช้ชีวิตได้ตามปกติ การทราบว่าหลังทำการผ่าฟันคุดควรรับประทานอะไร และควรดูแลตัวเองอย่างไร เป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยให้เราหลีกเลี่ยงอาการเจ็บปวด และแผลที่สมานตัวไวขึ้น ดังนั้นการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจอย่างดีหลังผ่าฟันคุดเสร็จ