ฟันเหลือง แก้ยังไงได้บ้าง? เคล็ดลับง่ายๆ ให้ฟันกลับมาขาวใส

ฟันเหลือง การเกิดฟันฟันเหลืองไม่เพียงแต่ลดความมั่นใจในตัวเอง แต่ยังเป็นการบ่งบอกถึงการดูแลสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีอีกด้วย ซึ่งส่งผลอย่างมากกับบุคลิกภาพ และอาจมีกลิ่นปากตามมา การดูแลรักษาสุขภาพช่องปากให้สม่ำเสมอจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อฟันที่สวยงามและมีความขาวใส

โดยปัญหาฟันเหลือง มีวิธีการอย่างไรบ้างแก้ไขด้วยวิธีใดได้บ้าง ให้ฟันกลับมาขาวใสดังเดิม เพื่อบุคลิกภาพที่ดี และรอยยิ้มที่สวย

ฟันเหลือง คืออะไร และเกิดจากอะไร 

ฟันเหลือง หรือคราบเหลือง เป็นปัญหาที่เกิดได้หลายแบบ เช่น พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน การรับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่ม ที่มีสารแทนนิน สารโครโมเจน หรือเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูง จะส่งผลให้ชั้นเคลือบฟันตามธรรมชาติมีความบางลง และทำให้คราบติดอยู่บนเนื้อฟัน ทำให้เกิดปัญหาฟันเหลืองได้ง่ายตามมา

สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาฟันเหลือง

สาเหตุของการเกิดปัญหาฟันเหลืองสามารถแบ่งออกได้ 2 สาเหตุหลัก ดังนี้

ฟันเหลืองที่เกิดจากปัจจัยภายนอก

เป็นปัจจัยที่เกิดปัญหาฟันเหลือง จากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ซึ่งทำให้ฟันของคุณเกิดคราบจุลินทรีย์เกาะติดที่บริเวณผิวเคลือบฟัน

• การดื่มเครื่องดื่มที่มีสี เช่น กาแฟ ชา ที่มีสารโครโมเจน สารแทนนิน ที่ทำให้ฟันเกิดสีและมีความเป็นกรดสูง ทำให้เมื่อดืื่มเข้าไปจะทำให้สารเหล่านี้ ไปเกาะบริเวณผิวเคลือบฟัน ทำให้เกิดปัญหาฟันเหลืองในภายหลัง
• การสูบบุหรี่ สารเคมีที่เกิดจากเผาไหม้ของบุหรี่ จะเข้าไปเลือบผิวหน้าฟัน และแทรกซึมเข้าไปในชั้นเนื้อฟัน ทำให้เกิดปัญหาฟันเหลือง
• การแปรงฟันไม่สะอาด เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดฟันเหลืองได้ เนื่องจากเกิดการสะสมของคราบเศษอาหาร และแบคทีเรีย หินปูน และอาจตามมาด้วยปัญหากลิ่นปาก

ฟันเหลืองที่เกิดจากปัจจัยภายใน

ปัญหาฟันเหลืองที่มาจากปัจจัยภายใน มีการเกิดคราบภายในเนื้อฟัน ซึ่งสาเหตเกิดได้ตามนี้

• การรับประทานยา การทานยาในปริมาณมาก หรือยาบางประเภท เช่น เตตราไซคลิน, ฟลูออไรด์ จะส่งผลให้ฟันเกิดความคล้ำ หรือฟันเหลืองตามมา
• กรรมพันธุ์ การเกิดฟันเหลืองจากกรรมพันธุ์ เป็นสาเหตุที่พบได้ยาก แต่ก็สามารถเกิดได้ จากการถ่ายทอดพันธุกรรมจากคนในครอบครัวที่มีฟันเหลือง
• ผลจากโรค การเกิดปัญหาฟันเหลืองสามารถเกิดจากโรค เช่น โรคถุงน้ำดีอักเสบ ที่ผลส่งกระทบให้เกิดฟันเหลืองได้

เมื่อได้รับทราบถึงต้นเหตุและปัจจัยที่ทำให้เกิดขึ้นแล้ว สิ่งที่น่าคิดต่อมาก็คือ ฟันเหลือง แก้ยังไงได้บ้าง?

วิธีทำให้ฟันเหลือง กลับมาขาวใส ทำอย่างไรได้บ้าง

สาเหตุฟันเหลือง สามารถแก้ไขรักษาให้ฟันกลับมาขาวใสได้ สามารถทำได้หลายวิธีโดยแบ่งออกได้ ดังนี้

วิธีทำให้ฟันขาวโดยธรรมชาติ

วิธีนี้เป็นการรักษาให้ฟันกลับมาขาวใส เหมาะสำหรับคนที่ไม่เร่งรีบ และต้องการรักษาโดยวิธีธรรมชาติ

1. การทานผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์ การทานผักหรือผลไม้ที่มีไฟเบอร์ การเคี้ยวผักหรือผลไม้นั้น จะเป็นการขัดฟันไปในตัว และในผลไม้แต่ละชนิดยังมีสารต่างๆที่ช่วยให้ฟันขาว เช่น สตรอว์เบอร์รี่ แอปเปิ้ลเขียว ส้ม สับปะรด แตงกวา แครอท เป็นต้น
2. การใช้สมุนธรรมชาติในการขัดฟัน

การเพิ่มขาวใสให้แก่ฟัน และขจัดคราบเหลืองที่เกาะติดฟันสามารทำได้โดยให้สมุนไพรตามธรรมชาติเหล่านี้

• มะนาว ในน้ำมะนาวมีีความเป็นกรด สามารถใช้เพื่อฟอกฟันให้ขาวขึ้นได้ แต่มีข้อเสียคือ หากใช้ในปริมาณที่มาก หรือบ่อบครั้ง จะทำให้ผิวเคลือบฟันถูกทำลาย หรือเกิดฟันผุฟันกร่อนได้
• กล้วย เปลือกกล้วยมีความสามารถที่ช่วยมำให้ฟันขาวได้ เพราะในเปลือกกล้วยมีสารที่ช่วยให้ฟันขาวหลายชนิด ได้แก่แคลเซียม หรือโพแทสเซียม วิธีใช้คือใช้เปลือกกล้วยถูฟัน 2-3 ครั้ง ตามด้วยการแปรงฟัน
• เกลือธรรมชาติ เกลือสามารถใช้ในการป้องกันการเกิดคราบหินปูนบริเวณฟันได้อย่างมีีประสิทธิภาพ โดยการใช้เกลือประกอบกับยาสีฟันใช้ในการแปรง หรือละลายเกลือแล้วใช้บ้วนปาก หลังแปรงเสร็จ
• ผงฟู โดยปกติเป็นสารที่มช้ประกอบในยาสีฟัน และยังเป็นสารฟอกฟันขาวที่มีความเป็นกรด สามารุช่วยขจัดคราบบนผิวฟันได้ 

วิธีทำให้ฟันขาวโดยการทำทันตกรรม

การทำให้ฟันกลับมาขาวใสด้วยวิธีการทำทันตกรรม หรือเทคนิคที่แพทย์แนะนำ สามารถแบ่งออกได้ตามนี้

1. การขูดหินปูน เป็นการกำจัดคราบเหลืองที่มีอยู่ และมีรวมตัวกันเกิดเป็นคราบหินปูน ดังนั้นการกำจัดหินปูนยังเป็นการช่วยลดการเกิดปัญหาฟันเหลืองที่จะตามาได้อีกด้วย
2. การใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน ไม่ว่าจะเป็นยาสีฟัน หรือน้ำยาบ้วนปาก ที่มีส่วนผสมของสารฟอกฟัน จะช่วยให้ฟันมีความขาวใส และควรใช้ควบคู่กับยาสีฟันที่มีส่วนผสมของโพแทสเซียมไนเตรด และใช้อย่างต่อเนื่องถึงจะเห็นผล
3. การฟอกสีฟัน เป็นวิธีรักษาปัญหาฟันเหลืองได้อย่างรวดเร็ว โดยการใช้สารฟอกสีฟัน ช่วยปรับระดับสีฟัน สลายคราบบนผิวฟัน ทำให้ฟันมีความขาวใสได้และเห็นผลได้อย่างชัดเจน
4. การทำวีเนียร์ เป็นอีกวิธีที่ ที่ช่วยให้ฟันขาวได้ โดยใช้เวลาไม่นาน และเห็นผลได้ทันที โดยการใช้วัสดุที่มีความบางขาวใส นำมาแปะหรือเคลือบบริเวณผิวฟัน ช่วยให้ฟันมีความขาวแก้ปัญหาฟันเหลืองได้

สรุป

ปัญหาฟันเหลือง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นจะได้หลายสาเหตุไม่ว่าจะเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันการดื่ม การรับประทานอาหาร หรือเกิดจากปัจจัยภายในอื่นๆ ซึ่งการดูแก้ไขให้ฟันกลับมาขาวใสเหมือนเดิมนั้น สามารถทำได้ไม่ว่าจะเป็นวิธีธรรมชาติที่ค่อนข้างต้องใช้เวลา หรือการทันตกรรมต่างๆในปัจจุบันที่เห็นผลเร็ว และประหยัดเวลาอย่างการทำวีเนียร์ การหมั่นดูแลทำความสะอาดช่องปาก และปรับเปลี่ยนวิธีการกินเป็นวิธีการ ที่ทำให้ฟันมีความขาวอย่างยาวนาน และสุขภาพฟันแข็งแรง