หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีลดอาการปวดหูเวลานั่งเครื่องบิน 

เขียนโดย good4289

ทุกวันนี้การเดินทางด้วยเครื่องบินเป็นการเดินทางที่สะดวกสบายและประหยัดเวลา สำหรับคนที่อยากประหยัดค่าใช้จ่ายก็มีสายการบินราคาประหยัดมาเป็นทางเลือก แต่บางคนก็ไม่ได้รู้สึกสบายกับการนั่งเครื่องบิน เพราะมักจะมีอาการปวดหู โดยเฉพาะตอนเครื่องลง หรือหูอื้อจนปวดหูเวลานั่งเครื่องบินนานๆ วันนี้จะพามาหาสาเหตุ และวิธีลดอาการดังกล่าวกัน

 

สาเหตุที่ทำให้นั่งเครื่องบินแล้วมีอาการปวดหู

สาเหตุหลักๆ เกิดจากความดันอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้หูชั้นกลางไม่สามารถปรับความดันให้เท่ากับบรรยากาศภายนอกได้ โดยเฉพาะคนที่นั่งเครื่องบินนานๆ หรือเครื่องบินมีการเปลี่ยนระดับความสูง จะทำให้เกิดอาการหูอื้อไปจนถึงระดับที่ทำให้ปวดหูได้ นอกจากนี้ผู้ที่ต้องขึ้นเครื่องบินขณะที่เป็นหวัด มีอาการภูมิแพ้ หรือไซนัสอักเสบ จะมีโอกาสหูอื้อมากขึ้น

 

วิธีแก้ไขอาการปวดหูขณะนั่งเครื่องบิน

  1. จิบน้ำหรือกลืนน้ำลาย

ก่อนนั่งเครื่องบินให้เตรียมน้ำดื่มขวดเล็กติดตัวเอาไว้ สำหรับจิบน้ำในระหว่างการเดินทาง เพื่อให้ตลอดเส้นทางนั้น หูสามารถปรับระดับความดันอากาศให้เท่ากับภายนอกได้

  1. บีบจมูก

ให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วบีบจมูกหุบปากให้สนิท แล้วเป่าลมออกมาเบาๆ ออกมาทางหู จะเป็นการดันลมให้เข้าไปในส่วนหูชั้นกลาง ใช้ในช่วงที่เครื่องบินกำลังจะลง สามารถทำได้เรื่อยๆ จนกว่าเครื่องบินจะลดระดับการบินหรือลงถึงพื้นดินแล้ว

ข้อควรระวัง! ห้ามเป่าแรงๆ อย่างเด็ดขาด ไม่งั้นอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่หูได้

  1. อมลูกอมหรือเคี้ยวหมากฝรั่ง

การอมลูกอมหรือเคี้ยวหมากฝรั่งขณะนั่งเครื่องบิน เป็นเทคนิคที่ทำให้มีโอกาสกลืนน้ำลายได้บ่อยกว่าคนทั่วไป เพราะการกลืนน้ำลายจะช่วยทำให้ท่อปรับความดันที่หูเปิดออก ส่งผลให้ความดันในหูเท่ากับบรรยากาศภายนอก ซึ่งจะทำให้อาการปวดหูลดน้อยลงได้เอง

 

นั่งเครื่องบินแล้วปวดหู เป็นอาการที่อาจเกิดเมื่อไหร่ก็ได้ ยิ่งเครื่องบินมีการเปลี่ยนระดับความสูงของการบินบ่อย ๆ ระดับความดันภายในหูและบรรยากาศภายนอกก็จะต้องปรับตัวบ่อยตามไปด้วย ควรสังเกตความผิดปกติของร่างกายและลองใช้วิธีแก้ตามที่เขียนไว้ ที่สำคัญ หากอาการหูอื้อไม่ดีขึ้นแม้จะผ่านไปหลายวันแล้วควรปรึกษาแพทย์เพราะอาจมีน้ำในหูชั้นกลาง

เนื้อหาโดย: good4289
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
good4289's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 543 ครั้ง
เขียนโดย good4289
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
1 VOTES (1/5 จาก 1 คน)
VOTED: pakpranang
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
คณะไหนมีนักศึกษาลาออกกลางทาง มากที่สุด?ใช้คอมมาทั้งชีวิตเพิ่งรู้! ขีดนูนบนปุ่ม F และ J มีไว้ทำไม?วิเคราะห์เลขเด่น แม่น้ำหนึ่ง 16/5/69โรงเรียนเอกชนชื่อดังและเก่าแก่ที่ปิดกิจการไปแล้วอำเภอในประเทศไทยที่ยังไม่มีร้าน 7-Eleven เปิดให้บริการมหาวิทยาลัยที่ได้งบประมาณมากที่สุดในประเทศไทยแนวทางเลข เเม่น้ำหนึ่ง 16/5/69ใช้ปลั๊กไฟมาทั้งชีวิต เพิ่งรู้ ว่ารูเล็กๆ บนขา มีไว้ทำแบบนี้นี่เอง"Tupai King" ราชาของทุเรียนที่มีรสชาติเอร็ดอร่อย และหาทานได้ยากที่สุดชนิดหนึ่งสิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 16/5/69หนึ่งชาติสองดินแดน : รู้จัก 4 ประเทศที่ตั้งอยู่บนสองทวีปเลขเด็ดเสือตกถังพลังเงินดี งวด 16 พฤษภาคม 2569 เลขเด่น 4 ถูกพูดถึง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
รู้จักโรงเรียนสอนคนตาบอดกรุงเทพ โรงเรียนเก่าแก่แห่งแรกของไทยแนวทางเลขเด็ดงวด 16 พฤษภาคม 2569 เลขเด่น 7 ถูกพูดถึงอีกครั้งเลขเด็ดเจ๊นุ๊ก บารมีมหาเฮง งวด 16 พฤษภาคม 2569 รวมเลขเด่น 2 ตัว 3 ตัวรู้หรือไม่!ประเทศไทยก็ปลูกแอปเปิ้ล ได้นะ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
รู้จักโรงเรียนสอนคนตาบอดกรุงเทพ โรงเรียนเก่าแก่แห่งแรกของไทย(หยิบดูด่วน) ทำไมแผงยาต้องมี 'ช่องว่าง' เกินความจำเป็น? ความลับที่คนเกลียดความยุ่งยากต้องรู้ก่อนทิ้งกล่อง!5 ตึกที่หรูหราและมีความสูงมากที่สุดใน ภาคตะวันออก ของประเทศไทยใช้กุญแจมาทั้งชีวิตเพิ่งรู้! ทำไมลูกกุญแจต้องมี 'ร่อง' ไม่เท่ากัน? ร่องพวกนี้บอกอะไรเรามากกว่าแค่เปิดประตู
ตั้งกระทู้ใหม่