นิสัยที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล
เนื้อหาโดย ม่อนๆ
คุณเองก็เป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานได้แค่เริ่มทำสิ่งนี้
1.ตื่นให้เช้าขึ้นเพื่อที่จะได้มีเวลาทำอย่างอื่น
2.หาเป้าหมายในแต่ละวันทำ
3.สะกดจิตตัวเองว่าเราทำได้ เราพัฒนาขึ้นได้ เราทำได้ดีกว่าเมื่อวาน
4.บ่นให้น้อยลง หาข้ออ้างน้อยลงแล้วลุกขึ้นทำทันที
5.ทำสมาธิ เริ่มต้นวันใหม่ให้เรามีสติในทุกๆวัน
6.คอยมองหาช่องทางทำเงิน ขอแค่เป็นอาชีพสุจริต ยุคนี้หางานทำเงินได้อยู่แล้ว
7.เพิ่มทักษะ เรียนรู้ที่จะทำหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การตัดต่อวีดีโอ วาดภาพ ทำอาหาร หรืองานอดิเรกที่คุณสนใจ
8.ออกไปเที่ยวไปเจอสังคม มันจะทำให้สมองคุณปลอดโปร่งและไม่เครียดไม่ฟุ้งซ่านเกินไป
9.ดูแลสุขภาพตัวเองหากินอาหารที่ดี และ ออกกำลังบ้างอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งหรือสองครั้ง
10.ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เพราะแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน โฟกัสแค่ตัวเองก็พอ
เนื้อหาโดย: Ari So
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สถิติหวย ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 30 ธันวาคม
อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
มาแล้ว! เลขเด็ด "เสือตกถังพลังเงินดี" สาย 1 งวดวันที่ 2 มกราคม 69..รีบส่องเลย!!
เขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคต
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก
เจาะเลขเด็ดปกสลาก งวด 2 ม.ค. 69 ต้อนรับปีใหม่ปีมะเมียทอง
สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกราย
เลขเด็ด "หวยไทยรัฐ" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน ก่อนเกลี้ยงแผง!!
สูตรคำนวณงวด 2/1/69
ทัพไทยรุกจัดหนัก ส่ง F-16 ถล่มคลังอาวุธใหญ่เขมร "บันเตียเมียนเจย-คานม้า" เหี้ยน ดัดหลัง "ทรัมป์" เข้ามาแทรกแซง
มิตรภาพใต้สมุทร เมื่อ "วาฬเพชฌฆาต" จับมือ "โลมา" ร่วมทีมล่าล่าเหยื่อ
นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อนุทิน ลั่นคนที่เสียภาษี ไม่ต้องเกณฑ์ทหาร ดราม่าชาวเน็ต แบบนี้ อุ้มคนรวย
ผัวฆ่ๅเมียและลูกสาว 2 คน หลังไม่พอใจที่พวกเธอออกจากบ้าน โดยไม่สวมบุรกา
สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกราย
อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคต
อย่าเป็น "วัวลืมตีน" !! "ณวัฒน์" รับ เตีอน "ชาล็อต" เพราะระอาพฤติกรรมลืมตัวกระทู้อื่นๆในบอร์ด
สาระ เกร็ดน่ารู้
แก้วมังกร ผลไม้บ้านๆ แต่ประโยชน์แน่น ช่วยลำไส้ ผิวใส หัวใจแข็งแรง
อกหักนานเกิน 6 เดือน มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ
ทำไมคนยุคนี้ถึงชอบดูคลิป “ชีวิตช้า ๆ” (Slow Living) มากขึ้น
ทึ่งทั่วโลก : ปรากฏการณ์ "ต้นคริสต์มาสน้ำแข็ง" นี่คือผลงานศิลปะที่สร้างสรรค์โดยธรรมชาติในช่วงฤดูหนาว ของประเทศจีน