นิสัยที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล

คุณเองก็เป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานได้แค่เริ่มทำสิ่งนี้

1.ตื่นให้เช้าขึ้นเพื่อที่จะได้มีเวลาทำอย่างอื่น

2.หาเป้าหมายในแต่ละวันทำ

3.สะกดจิตตัวเองว่าเราทำได้ เราพัฒนาขึ้นได้ เราทำได้ดีกว่าเมื่อวาน

4.บ่นให้น้อยลง หาข้ออ้างน้อยลงแล้วลุกขึ้นทำทันที

5.ทำสมาธิ เริ่มต้นวันใหม่ให้เรามีสติในทุกๆวัน

6.คอยมองหาช่องทางทำเงิน ขอแค่เป็นอาชีพสุจริต ยุคนี้หางานทำเงินได้อยู่แล้ว

7.เพิ่มทักษะ เรียนรู้ที่จะทำหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การตัดต่อวีดีโอ วาดภาพ ทำอาหาร หรืองานอดิเรกที่คุณสนใจ

8.ออกไปเที่ยวไปเจอสังคม มันจะทำให้สมองคุณปลอดโปร่งและไม่เครียดไม่ฟุ้งซ่านเกินไป

9.ดูแลสุขภาพตัวเองหากินอาหารที่ดี และ ออกกำลังบ้างอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งหรือสองครั้ง

10.ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เพราะแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน โฟกัสแค่ตัวเองก็พอ