กินทุเรียนซักประมาณไหน ถึงกำลังดี ไม่มาก และไม่น้อยจนเกินไป
ทุเรียนเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมเพราะมีรสชาติที่หวานมัน อร่อย และมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ นอกจากนี้ ทุเรียนยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินบี วิตามินซี โพแทสเซียม และไฟเบอร์ฯ และด้วยความที่มีรสชาติอร่อย เป็นที่ชื่นชอบของคนส่วนใหญ่ แม้ว่าจะมีกลิ่นที่รุนแรง ซึ่งหลายๆคนอาจจะไม่ชอบก็เป็นได้ แต่สำหรับคนที่ชื่นชอบการกินทุเรียนแล้ว นับว่าเป็นรสชาติที่ไม่สามารถจะปฏิเสธได้จริงๆ
แต่การกินทุเรียนยังไงให้ พอดีกับสุขภาพล่ะ เพราะถ้ากินมากเกินไป ก็ไม่ใช่สิ่งที่ดี เพราะอาจจะทำให้ผู้กินนั้นเกิดอาการ "ร้อนใน" ได้ อีกทั้ง ทุเรียนเป็นผลไม้ที่ทำให้เราน้ำหนักเพิมได้ง่าย และอาจจะทำให้เจ็บคอได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังไม่เหมาะสมกับผู้ที่ป่วยเป็นโรคไตอีกด้วย ดังนั้นการที่จะดูว่าเรากินทุเรียนได้ปริมาณเหมาะสมไหม ให้เราพิจารณาตามนี้ได้เลยจ้า
- ไม่ควรกินเกิด 2 เม็ตต่อวัน
- ไม่ควรกินทุเรียนทุกวัน ควรจะ 2 - 3 วันครั้ง
- สำหรับคนที่มีโรคเบาหวาน , ความดันโลหิตสูง และ หลอดเลือดหัวใจตีบ ก็ไม่ควรกินเกิน 1 เม็ดเล็กต่อวัน เพราะว่าทุเรียนนั้นมีแป้ง และไขมันสูง ก็จะทำให้เกิดอาการทรุดลงได้ อันตรายเลยทีเดียวเน่อ
- ไม่กินพร้อมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ไ่ม่ควรกินกับข้าวเหนียว เพราะมันจะทำให้คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นไวมากๆ
- ก่อนกินทุเรียน ก็ควรจะลดแป้ง และของหวานอื่นๆ ก่อนมากินด้วย เพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มเร็วมากเกินไป
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
มหากาพย์ "ทวีปมู" อาณาจักรแม่ที่สาบสูญกับความลับใต้ผืนน้ำแปซิฟิก
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?
นักวิทย์ค้นพบแหล่งน้ำที่เก่าแก่ที่สุดบนโลก อดใจไม่ไหวจึงลองดื่มดู
ยกเลิกข้อความไม่ได้ไม่ใช่เครื่องพัง แต่เพราะ “หมดเวลา” ไขข้อสงสัย LINE ปี 2569 ที่คนใช้ไลน์ทุกคนควรรู้
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
ฝรั่งขับรถปีนเกาะกลางในภูเก็ตหนีรถติด ไม่สนกฎจราจร แถมยืนเยี่ยวกลางถนน
ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
Flash Express ประกาศยุติกิจการในมาเลเซีย สิ้นเดือนมกราคม 69 นี้
แนวทางเลขธูป 3 ตัวตรงจากเจ๊ฟองเบียร์ งวด 17 มกราคม 2569
ดราม่า..ไข่เจียวตลาดน้ำดำเนินสะดวก จานละ 400 บาท ผิดซ้ำซากจากร้านเดิม
ดราม่า..ไข่เจียวตลาดน้ำดำเนินสะดวก จานละ 400 บาท ผิดซ้ำซากจากร้านเดิม
ต้องรวยขนาดไหนถึงจะได้ไปดวงจันทร์
นกแก้วที่ไม่สามารถบินได้ ที่มีเพียงสายพันธุ์เดียวเท่านั้นบนโลก
ทำไมเวลาถูกงูกัด เราจึงควรต้องพยายามเอาตัวของงูมาให้ได้ หรือไม่อย่างน้อยก็ต้องถ่ายรูป หรือบอกชนิดของงูให้กับแพทย์ให้ได้
รวม 15 วิธีเปลี่ยนสิ่งที่คุณเคยโยนทิ้ง ให้กลายเป็นของมีค่าในบ้านและสวน
รู้หรือไม่ ปูอัดนั้น ทำมาจากเนื้อปูหรืออะไร ?
ลักษณะของบริษัท ที่เราควรหลีกเลี่ยงเวลาไปสมัครงาน จะเป็นบริษัทแบบไหนกันบ้างนะ ?
