ไม่ควรกิน"แตงโม"ถ้าอยู่ในคน7กลุ่มนี้!!🍉😥💢

รู้หรือเปล่าว่าแตงโมที่หวานเย็นชื่นใจ คนนิยมกินกันช่วงหน้าร้อน. มีคนบางกลุ่มที่ไม่ควรกินอยู่นะ

แตงโมเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีรูปทรงกลมข้างในสีแดง เปลือกนอกสีเขียว นิยมรับประทานกันช่วงหน้าร้อนเพราะทำให้สดชื่นได้ดี แต่คนบางกลุ่มก็ไม่ควรที่จะกินแตงโมถึงแม้ว่าจะชื่นใจแค่ไหน

.

!! ส่วนผสมหลักของแตงโมคือน้ำ 91% และคาร์โบไฮเดรต 7.5% และโปรตีนกับแคลอรี่ต่ำมาก !!

-...-

!! ใครล่ะที่ไม่ควรกินแตงโม !!

😓😓😓

• คนที่มีอาการปวดท้อง เพราะแตงโมนั้นมีฤทธิ์เย็น ดังนั้น หากรับประทานแตงโมมากจนเกินไป อาจจะส่งผลให้อาการของโรคยิ่งแย่ลงได้ •

.

• คนที่เป็นโรคเบาหวาน เพราะแตงโมมีน้ำตาลมาก ถ้าแตงโมสีแดงก็จะหวานมากขึ้น ดังนั้น หากผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานรับประทานแตงโมมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพนั่นเอง •

.

• คนที่เป็นไข้หวัด ถ้าหาก คนที่กำลังเป็นไข้หวัด รับประทานแตงโมมากๆ ย่อมไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอนเนื่องจากแตงโมมีฤทธิ์เย็นอาจทำให้หายจากไข้หวัดช้าขึ้น •

.

• ผู้ที่ไตทำงานผิดปกติ ถ้าทานจำนวนมาก อาจทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำมากขึ้น ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการบวมน้ำ ท้องอืด ไม่สบายตัว นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันเพิ่มขึ้นอีกด้วย •

.

• คนที่เป็นแผลในปาก ซึ่งหลายคนอาจคิดว่าเวลาเป็นแผลในปากจะช่วยให้ร่างกายเย็นลงและทำให้หายเร็วขึ้น แต่ถึงอย่างนั้นแตงโมก็มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำให้ปริมาณน้ำในร่างกายถูกขับออก ซึ่งอาจจะขาดน้ำในช่องปาก ทำให้โรคใช้เวลาในการรักษานานขึ้นได้ •

.

• ผู้สูงอายุที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ และกระเพาะอาหาร  ควรที่จะจำกัดการทานแตงโม เพราะถ้าทานมากเกินไป อาจผลกระทบต่อการทำงานของกระเพาะอาหาร หัวใจ และไตได้•

.

• สตรีมีครรภ์และคุณแม่เพิ่งคลอดบุตร การรับประทานแตงโมมากเกินไปจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์ และคุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตร และไม่ควรรับประทานแตงโม เพราะร่างกายนั้นยังมีความอ่อนแอ และแตงโมมี มีฤทธิ์เย็น อาจทำให้ปวดท้อง- เป็นหวัด ได้ง่าย •

.

.

😢

🍉🍉🍉