ลดน้ำหนัก สูตรลัด 5 วัน
โพสท์โดย เจ๊แซ่บหุ่นเป๊ะ
แจกตางรางลดน้ำหนัก สูตรลัด 5 วัน
เมนูอาหารลดน้ำหนัก DAY 1
- โจ๊กหมูไข่ลวก
- กระเพราะปลา
- โยเกิร์ต แอปเปิ้ล
- สลัดอกไก่
เมนูอาหารลดน้ำหนัก DAY 2
- ไข่เจียวไร้น้ำมัน + ข้าวกล้อง
- ส้มตำ + ไก่ย่าง
- โยเกิร์ต
- สลัดปลาทูน่า
เมนูอาหารลดน้ำหนัก DAY 3
- แซนวิชทูน่า + กล้วย
- ผัดผักอกไก่ + ส้ม
- มะละกอ
- ยำวุ้นเส้น
เมนูอาหารลดน้ำหนัก DAY 4
- ตับเลือดหมู
- ขนมจีนน้ำเงี้ยว
- นมเปรี้ยวไขมันต่ำ
- ข้าวกล้อง + แกงจืดเต้าหู้หมูสับ
เมนูอาหารลดน้ำหนัก DAY 5
- ข้าวกล้อง + ไข่ตุ๋น
- สุกี้น้ำ
- ผลไม้
- สเต็กแซลมอน
เนื้อหาโดย: เจ๊แซ่บหุ่นเป๊ะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ลิซ่าเปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้วนะ
เพลงอวยผู้นำเกาหลีเหนือ กลายเป็นไวรัลในโลกออนไลน์
เสน่ห์ที่มากขึ้นกว่าผู้ชายวัยรุ่น ของผู้ชายวัย 30 - 40+ เอ้อ มันก็จริงอยู่น๊า....
สาวเรียกรถผ่านแอป..แทบจะเป็นลม เมื่อได้เห็นรถ
รถกระบะเสียหลักชนรถพ่วง10ล้อ บาดเจ็บระนาว
เจ้าจอมคนสุดท้ายรัชกาลที่ 5
สุดอัศจรรย์! ถ้ำใหญ่ที่สุดในโลก ตั้งอยู่ใกล้ประเทศไทยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
กองทัพมะกัน ยิงถล่มเรือประมงติดอาวุธจีน ในทะเลจีนใต้เจ้าจอมคนสุดท้ายรัชกาลที่ 5
เงินดิจิตอล 10,000 บาท ช้อปปิ้งอะไรคุ้ม? เตรียมตัวให้พร้อมก่อนใช้
ฮือฮาทั้งโซเชียล พระเอกเกาหลีพูดชื่อเต็มกรุงเทพฯ ชัดมาก "Frankly Speaking พูดตรงๆ คงต้องรัก"
อาหาร
