หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธี Move On จากคนรักเก่า

โพสท์โดย bhd456

1. การยอมรับ: ยอมรับว่าความสัมพันธ์จบลงแล้วและรับทราบความรู้สึกของคุณ

 

2. ปล่อยให้ตัวเองโศกเศร้า: เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้า โกรธ หรือสับสน ให้เวลาตัวเองเพื่อจัดการกับอารมณ์เหล่านี้

 

3. ตัดการติดต่อ: จำกัดหรือตัดการติดต่อกับแฟนเก่าเพื่อให้มีพื้นที่ในการเยียวยาตัวเอง

 

4.  มุ่งเน้นที่ตัวคุณเอง: ทำกิจกรรมต่างๆ โฟกัสการดูแลตนเอง ทำงานอดิเรก ออกกำลังกาย และใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว

 

5. ไตร่ตรอง: ไตร่ตรองถึงความสัมพันธ์และสิ่งที่คุณเรียนรู้จากความสัมพันธ์ ใช้ความรู้นี้เพื่อเติบโตและปรับปรุงความสัมพันธ์ในอนาคต

 

6. กำหนดขอบเขต: กำหนดขอบเขตกับแฟนเก่าเพื่อหลีกเลี่ยงความวุ่นวายทางอารมณ์โดยไม่จำเป็น

 

7. ขอการสนับสนุน: ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ครอบครัว หรือนักบำบัดในช่วงเวลานี้

 

8.  คิดบวก: รักษาทัศนคติเชิงบวกและจำไว้ว่าเวลาจะช่วยเยียวยาบาดแผล คุณจะก้าวต่อไปและพบกับความสุขอีกครั้งในที่สุด

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://pixabay.com/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
bhd456's profile


โพสท์โดย: bhd456
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เยี่ยมไปเลย! "จอห์น วิค" ถอดสูทช่วยล้างจาน..ทำเอาเจ้าของร้านตกใจ!!ประเทศไทยและมาเลเซีย: ความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการเชื่อมต่อทางรถไฟและการสร้างทางรถไฟเตือนภัย ฟองน้ำล้างจาน ถ้าไม่ดูแลให้ดี จะสกปรกมากกว่าฝาชักโครกถึง 2 เท่าเลยทีเดียว !!!มาแล้ว! 10 เลขเด็ด "แม่ทำเนียนล็อตเตอรี่" งวด 1 มิ.ย.67 นี้ที่สุดแห่งการบำเพ็ญเพียร จนกลายร่างเป็น "มัมมี่พระ"รู้หรือไม่ แฮมเบอร์เกอร์และฮอตดอก แต่เดิมไม่ใช่อาหารของชาวอเมริกันหลานติดทหาร ยายทำอาหารมาเลี้ยง กินได้ทั้งกองร้อยนักสำรวจคนแรกของโลกที่ไปสำรวจ Doorway to Hell อื้อหือ...น่าหวาดเสียว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
One Piece มาร์กาเร็ต อาจจะเป็นนางเอกที่ได้คู่กับลูฟี่นักสำรวจคนแรกของโลกที่ไปสำรวจ Doorway to Hell อื้อหือ...น่าหวาดเสียวรู้หรือไม่ แฮมเบอร์เกอร์และฮอตดอก แต่เดิมไม่ใช่อาหารของชาวอเมริกันเปิดโลก! ส่องประเทศชื่อสั้นสุดในโลก ที่คุณอาจไม่เคยรู้จัก!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
ป้าก็เกินไป๊!! หญิงรุ่นป้าวิ่งถ่ายรูปเกอิชาแบบคุกคามความเป็นส่วนตัว คนเตือนว่ามันเสียมารยาทก็ไม่ฟังวิธีการรับมือกับคนเจ้าเล่ห์ที่จ้องจะเล่นงานเรา!คุณแม่ลูก 5 ถูกปรับกว่า 88,000 ดอลลาร์ หลังเด็ก ๆ เที่ยวหาดเเละเก็บหอย 72 ตัว จากหาดในแคลิฟอร์เนียกลับบ้านสาวญี่ปุ่นโพสต์รูปชาวต่างชาติ นั่งยกแข้งยกขาในรถไฟฟ้า รับไม่ได้กับพฤติกรรมเหล่านี้ ดูไม่มีมารยาทเอาซะเลย
ตั้งกระทู้ใหม่