สัตว์เลี้ยงแสนรักจากไปทำใจอย่างไรดี

เมื่อสัตว์เลี้ยงที่รักและผูกพันได้จากเราไปหลายคนคงโศกเศร้าเสียใจและอาลัยเป็นอย่างมาก สำหรับคนรักสัตว์สัตว์เลี้ยงก็เปรียบเสมือนสมาชิกในครอบครัวคนหนึ่งที่ร่วมสุขร่วมทุกข์มาด้วยกัน ดังนั้นการสูญเสียนี้อาจไม่ใช่เรื่องเล็กต่อหัวใจผู้เลี้ยง เรามาดูวิธีเยียวยาหัวใจเราเมื่อเจ้าตัวเล็กจากไปกันดีกว่า

1.

อย่าปฏิเสธความรู้สึก

  เศร้าก็คือเศร้า ยอมรับว่าเสียใจและร้องไห้หรือระบายออกมาดีกว่าเก็บมันไว้ในอก และไม่ต้องกดดันตัวเองให้หายเศร้าไว ๆ ปล่อยให้เวลาค่อย ๆ เยียวยาความเจ็บปวด

2.

คุยกับคนที่เจอประสบการณ์เดียวกัน

  การคุยกับคนที่สูญเสียสัตว์เลี้ยงเหมือนกันจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้น ตอนนอกจากจะมีผู้รับฟังแล้ว คนที่เคยสูญเสียสัตว์เลี้ยงเหมือนกันอาจก็จะเข้าใจเรามากกว่า การแบ่งปันประสบการณ์และความเจ็บปวดจะช่วยให้เรารับมือกับมันได้ดีขึ้น

3.

ไม่โทษตัวเอง

  อย่าโทษตัวเองว่า "ถ้าตอนนั้นฉันทำ/ไม่ทำ...สัตว์เลี้ยงก็คงไม่ตาย" หรือนึกเสียใจตัวเองว่าดูแลสัตว์เลี้ยงไม่ดีพอ คนที่เลี้ยงสัตว์ย่อมดูแลสัตว์ดีที่สุดตามกำลังของตัวเองแล้ว บางอย่างมันก็เกินกว่าที่ตัวเราจะควบคุมได้

4.

พิธีศพ-ไว้อาลัยสัตว์เลี้ยง

  การฝัง ประกอบพิธีกรรมทำศพ การทำของที่ระลึกถึงสัตว์เลี้ยง ช่วยให้ความทรงจำ กลายเป็นสิ่งที่เป็นรูปธรรมที่สัมผัสได้ หรืออาจจะนำรูปของสัตว์เลี้ยงใส่กรอบมาตั้งไว้ในบ้านเพื่อระลึกถึงและไว้อาลัยก็ได้

5.

ดูแลตัวเองรวมถึงสัตว์เลี้ยงตัวอื่น

  การดูแลตัวเองจะช่วยเยียวยาจิตใจไปด้วยกัน พยายามทำกิจวัตรให้เป็นปกติ หาเวลาผ่อนคลาย หากมีสัตว์เลี้ยงหลายตัวก็อย่าลืมว่าสัตว์เลี้ยงตัวอื่นก็มีหัวใจมันก็คงจะรู้สึก เจ็บปวดที่สูญเสียเพื่อนไปไม่ต่างกัน ดังนั้นอย่าลืมดูแลความรู้สึกของสัตว์เลี้ยงตัวอื่นด้วย

  ผู้เขียนบทความเองก็เพิ่งสูญเสียสัตว์เลี้ยงที่รักและผูกพันมากตัวหนึ่งไป บทความนี้จะเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่ผ่านการสูญเสียมานะคะ

  สุดท้ายนี้ขอฝากคำพูดจาก ฟรานซ์ คาฟคา ( Franz Kafka) นักเขียนชาวยิวชื่อดังไว้ปลอบใจทุกคนที่ผ่านประสบการณ์สูญเสียนี้นะคะ

  " เธออาจต้องสูญเสียสิ่งที่เธอรัก แต่ท้ายที่สุดแล้วความรักเหล่านั้นจะกลับมาหาเธอในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิม "

" Every thing you love is very likely to be lost, but in the end, love will return in a different way. "