แพทย์แนะนำวิธีสร้างกล้ามสำหรับชายสูงอายุ

7 เมษายน 2567 (20:53) เนื้อหาโดย Makuroku

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ระดับตำนานอย่าง นายแพทย์ "เทรซี่ กาปิน" เขาเป็นทั้งแพทย์และโค้ชด้านการพัฒนาตัวเองชั้นนำของอเมริกา เขายังเป็นวิทยากรที่ดังอันดับต้นๆของโลก และ ยังเป็นนักเขียนที่หนังสือขายดีโคตรๆอีกด้วย"

"เทรซี่ กาปิน" ได้ออกมากล่าวว่า "ใครๆ ก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อ ได้หลังจากอายุ 50 ปี..." และ "พวกคุณต้องตกใจแน่ๆ เมื่อรู้ว่าการเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อนั้น ง่ายแค่ไหน!?" และ "ใช้เวลาเพียง 5 นาทีในแต่ละวัน คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมได้ จากที่บ้านของคุณเอง"

วิธีการง่ายๆของเขา คือ ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างหนัก ไม่ต้องกินยาลดความอ้วน และ ไม่ต้องเคร่งการคุมอาหาร

"เทรซี่ กาปิน" กล่าวอีกว่า "จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่า ผู้ชายที่มีระหว่างอายุ 40-50 ปี กล้ามเนื้อของคุณหยุดตอบสนอง ต่อการออกกำลังกายและโปรตีน" และ "แต่วิธีของผมจะช่วย ปลุกกล้ามเนื้อของคุณ ให้กลับมาตอบสนองต่อการออกกำลังกายและโปรตีน ซึ่งร่างกายจะคิดว่าคุณอายุ 20-30 ปีเลยล่ะ"

"เทรซี่ กาปิน" กล่าวเสริมว่า "ผมได้ทำคลิปวิดีโอ แนะนำไว้หมดแล้ว อยากรู้ก็ไปดูเอาเอง"

หลังจากนั้นคลิปของเขา ก็กลายเป็นกระแสไวรัลใน 2 เดือน โดยมีหนุ่มๆ จากทุกรัฐ เข้ามาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับ การเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่งของพวกเขา หลังจากที่พวกเขาทำตามคลิป...