วิธีคลายร้อนง่ายๆในช่วงหน้าร้อน
เขียนโดย batman
วิธีคลายร้อนง่ายๆในช่วงหน้าร้อน
- ดื่มน้ำ การดื่มน้ำเย็นช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายได้โดยตรง เพราะน้ำเย็นจะช่วยลดความร้อนในร่างกาย
- อาบน้ำเย็น การอาบน้ำเย็นช่วยลดความร้อนในร่างกาย โดยอาจใช้น้ำเย็นในการอาบ เพื่อช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย
- สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ การสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ช่วยให้อากาศถ่ายเทออกได้ดีขึ้น ช่วยลดความร้อนในร่างกาย
- หาที่ร่มเงา การหาที่ร่มเงาหรืออยู่ในที่ที่มีร่มเงาช่วยลดความร้อนในร่างกาย เพราะไม่ได้โดนแดดตรง ซึ่งช่วยลดการสะสมความร้อนในร่างกายได้
- ทานอาหารที่ช่วยลดความร้อน อาหารบางชนิด เช่น ผลไม้ที่มีน้ำมาก เช่น แตงโม และมะพร้าว ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและช่วยลดความร้อนในร่างกายได้
โดยควรระมัดระวังและไม่ให้ร่างกายถูกโดนแดด หรืออุณหภูมิสูงเกินไป เพื่อป้องกันการเป็นโรคหรืออาการไม่สบายในช่วงอากาศร้อน และควรดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ
เนื้อหาโดย: หวยแม่นแม่น
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
มาเลเซียเร่งล่าชายจุดไฟหญิงวัย 62 ในร้านลอตเตอรี่ เจ็บไหม้ราวครึ่งร่าง
9 อาชีพที่กำลังกลายเป็น “อาชีพหายาก” ในไทย
มหัศจรรย์ท้องฟ้ารับวันแม่ 12 สิงหาคม 2569 เมื่อ “สุริยุปราคา–ฝนดาวตก–ดาวเคราะห์ 6 ดวง” มาพบกันในวันเดียว
จากปลากัดบ้านๆ สู่ตลาดโลก ปลาตัวเล็กที่สร้างรายได้ให้ไทย หลายร้อยล้าน
ฝังเงินหนีโจร แต่จำจุดไม่ได้ เกือบปีพบ 5 แสนรูปีถูกปลวกกิน
ทำไมมือถือตกน้ำ ห้ามเปิดเครื่องทันที? สิ่งแรกที่หลายคนรีบทำ อาจยิ่งทำให้พังหนักกว่าเดิม
จังหวัดที่มีร้านเซเว่นอีเลฟเว่น จำนวนมากกว่า 500 สาขา
จาก “Gomukh” สู่แม่น้ำคงคา จุดเริ่มต้นของสายน้ำแห่งศรัทธาบนเทือกเขาหิมาลัย
10 โรงเรียนที่ขึ้นชื่อว่าสอบเข้ายากที่สุด
10 ประเทศที่มีทุนการศึกษาครอบคลุมตั้งแต่ปริญญาตรีถึงปริญญาเอก! บางประเทศให้ทั้งค่าเทอม ที่พัก เงินเดือน และตั๋วเครื่องบิน
ทำไมขวดน้ำมันพืชต้องมีแผ่นพลาสติกปิดปากขวด? ทั้งที่ก็มีฝาหมุนปิดอยู่แล้ว
เลือกเลขเด่นตัวเดียวก่อนกระจาย งวด 16 ส.ค. 69 — วิธีหาเลขหลักผสมสัญญาณและการคำนวณHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทรัมป์สวนอิหร่าน เรียกค่าชดเชยกลับก่อนเจรจายุติสงคราม
จังหวัดที่ไม่มีเพื่อนบ้านทางพื้นดิน เพียงหนึ่งเดียวในประเทศไทย
ค่าซ่อมเฉียดครึ่งล้าน เจ้าของเบนซ์เผยยอดประเมินล่าสุด ชาวเน็ตแห่ถก หากต้องชดใช้จะไหวหรือทำไมมือถือตกน้ำ ห้ามเปิดเครื่องทันที? สิ่งแรกที่หลายคนรีบทำ อาจยิ่งทำให้พังหนักกว่าเดิม
ทำไมงูเหลือมถึงตัวใหญ่ได้ขนาดนั้น เปิดความลับเบื้องหลังงูยักษ์
ชวนลองเข้ามาดูไอเดียเจ๋ง ๆ กับสิ่งประดิษฐ์แปลก ๆ ที่สมเหตุสมผลมากขึ้นเมื่อลองมองและคิดดูดี ๆกระทู้อื่นๆในบอร์ด 
สาระ เกร็ดน่ารู้
สาระ เกร็ดน่ารู้
เรื่องจริงของสถานีรถไฟไทย ที่เคยเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของเมือง
ทำไมมือถือตกน้ำ ห้ามเปิดเครื่องทันที? สิ่งแรกที่หลายคนรีบทำ อาจยิ่งทำให้พังหนักกว่าเดิม
ทำไมขวดน้ำมันพืชต้องมีแผ่นพลาสติกปิดปากขวด? ทั้งที่ก็มีฝาหมุนปิดอยู่แล้ว
ทำไมงูเหลือมถึงตัวใหญ่ได้ขนาดนั้น เปิดความลับเบื้องหลังงูยักษ์