หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

12 เมนูอาหาร เพิ่มน้ำอสุจิได้ผลเป็นอย่างดี

เนื้อหาโดย มีแมวมั้ยคะ

1 เมล็ดฟักทอง
เมล็ดฟักทองมีประโยชน์ต่อระบบสืบพันธ์ของเพศชายและเพศหญิง เมล็ดฟักทองช่วยเพิ่มคุณภาพของอสุจิ เพราะหากปริมาณสังกะสีในเลือดต่ำมีความสัมพันธ์กับคุณภาพของจำนวนอสุจิที่ลดลง และมีความเสี่ยงทำให้ผู้ชายเป็นเพิ่มขึ้น

2 กระเทียม
กระเทียมมีสารต้านอนุมูลอิสระทีมีประสิทธิภาพจำเป็นที่สามารถช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มของคุณ และเป็นสารอาหารสำคัญของอสุจิและกระเทียมยังมีสารสำคัญอย่างอัลลิซิน ช่วยเพิ่มการและช่วยบปรับระบบไหลเวียนได้ดี

3 เนื้อวัว
การรับประทานเนื้อวัวเป็นประจำทุกวันจะทำให้อสุจิแข็งแรงและจะช่วยเพิ่มปริมาณการผลิตและความแข็งแรงของอสุจิให้มากขึ้นกว่าเดิม

4 มะเขือเทศ
มะเขือเทสเต็มไปด้วยสารไลโคปีนที่ช่วยบำรุงน้ำเชื้อและอสุจิให้แข็งแรงให้มีมากกว่าปกติถึ่ง70%และยังช่วยบำรุงการทำงานของระบบเจริญพันธ์ของฝ่ายชาย

5 ไข่
ไข่ มีโปรตีนและวิตามินอี ช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิ ไข่อุดมไปด้วยโปรตีน และยังมีวิตามินอี ช่วยบำรุงรักษาเนื้อเยื่อของลูกอัณฑะไม่ให้เสื่อมเร็ว และการรับประทานไข่เป็นประจำจะช่วยให้สเปิร์มแข็งแรงขึ้น

6 หอยนางรม
หอยนางรม มีสารอาหารช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์ม ละทำให้สเปิร์มแข็งแรงขึ้น หอยนางรมนั้นเหมาะทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

7 ถั่ว
ถั่วเป็นอาหารบำรุงอสุจิที่ช่วยให้อสุจิ แข็งแรง เคลื่นไหวรวดเร็ว และอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่ออสุจิ

8 ช็อคโกแลต
ช้อคโกแลตนั้นทำมาจากโกโก้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำเชื้อให้มีอสุจิมีปริมาณมากขึ้น

9 เบอรี่
หากต้องการให้น้ำเชื้อเต็มไปด้วยอสุจิแข็งแรงเข้มข้นช่วยให้มีลูกง่ายๆ ควรทานผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีวิตามิน C สูง และยังเป็นตัวช่วย สร้างกรดอะมิโน เข้าไปสู่ระบบการเจริญพันธุ์ได้ง่าย

10 กล้วย
กล้วยช่วยในเรื่องการผลิตน้ำเชื้อที่มีความเข้มข้นมากขึ้นและช่วยให้อสุจิแข็งแรง เคลื่อนไหว ได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

11 บล็อกโคลี่
บล็อกโคลี่เพิ่มสมรรถภาพทำให้ไม่เหนื่อยเร็วและบำรุงงสเปิร์มทำให้จำนวนสเปิร์มเพิ่มขึ้นและยังเป็นตัวช่วยเพิ่มความอืด

12แซลมอน
ช่วยผลิตอสุจิของผู้ชายได้เป็นอย่างดี และยังช่วยสร้างสเปิร์มให้แข็งแรงเพราะในปลาแซลมอนมีโอเมก้า 3 จำนวนมาก

ขอบคุณรูปภาพและตกแต่งภาพจาก https://www.canva.com

เนื้อหาโดย: มีแมวมั้ยคะ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
มีแมวมั้ยคะ's profile


โพสท์โดย: มีแมวมั้ยคะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Brother single
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อันตราย! คนจีนจ้างแพ็คอาหารเสริมปลอม ขายผ่านออนไลน์ในไทย1 ใน 8 ของนักเรียนร.ร.รัฐในนิวยอร์ก'ไร้บ้าน'!นางเอกดังสุดเศร้า กับการสูญเสียครั้งใหญ่ โพสต์อาลัยรักสุดหัวใจ"ช็อกแป๊บ! เจอ 'หลวงพี่เท่งตัวจริง' เดินบิณฑบาต คนถามหนังหรือชีวิตจริง"5 เทคนิคเพิ่ม Productivity ที่ช่วยให้คุณทำงานสำเร็จเร็วขึ้นตำรวจ ตามรวบจนครบ 3 โจ๋เหิมเกริม ใช้มีดฟันคู่อริ กลางสถานี BTS
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ลิลลี่ เหงียน" สวนกลับ "ปู มัณฑนา"..อย่าลืมเอาเงินมาคืนกะxsี่ผู้มีพระคุณด้วยเงินดิจิทัลเฟส 3 คนทั่วไป เงินเข้าเมื่อไหร่ ได้เงินสดไหม วิธีเช็กสถานะทางรัฐอีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"หวังเซียนเฉา นักการทูตผู้ยิ่งใหญ่ของราชวงศ์ถัง‘ขนม ศศิกานต์’ เลิก ‘ครูเต้ย อภิวัฒน์’ ทั้งที่เพิ่งคลอดลูก คนที่ 2 จากกันด้วยดี ไม่มีมือที่ 3
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ปริศนาในภาพเขียน Salvator Mundi โดย Leonardo da Vinciแม้รวยเท่าใดอย่างไรก้ต้องเกิดตายไม่สิ้นสุด จะหยุดได้ก็เพียงด้วยยอดแห่งบุญ"ตารางลดน้ำหนัก" ฉบับกินยังไงก็ผอม5 เทคนิคเพิ่ม Productivity ที่ช่วยให้คุณทำงานสำเร็จเร็วขึ้น
ตั้งกระทู้ใหม่