หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

12 เมนูอาหาร เพิ่มน้ำอสุจิได้ผลเป็นอย่างดี

เนื้อหาโดย มีแมวมั้ยคะ

1 เมล็ดฟักทอง
เมล็ดฟักทองมีประโยชน์ต่อระบบสืบพันธ์ของเพศชายและเพศหญิง เมล็ดฟักทองช่วยเพิ่มคุณภาพของอสุจิ เพราะหากปริมาณสังกะสีในเลือดต่ำมีความสัมพันธ์กับคุณภาพของจำนวนอสุจิที่ลดลง และมีความเสี่ยงทำให้ผู้ชายเป็นเพิ่มขึ้น

2 กระเทียม
กระเทียมมีสารต้านอนุมูลอิสระทีมีประสิทธิภาพจำเป็นที่สามารถช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มของคุณ และเป็นสารอาหารสำคัญของอสุจิและกระเทียมยังมีสารสำคัญอย่างอัลลิซิน ช่วยเพิ่มการและช่วยบปรับระบบไหลเวียนได้ดี

3 เนื้อวัว
การรับประทานเนื้อวัวเป็นประจำทุกวันจะทำให้อสุจิแข็งแรงและจะช่วยเพิ่มปริมาณการผลิตและความแข็งแรงของอสุจิให้มากขึ้นกว่าเดิม

4 มะเขือเทศ
มะเขือเทสเต็มไปด้วยสารไลโคปีนที่ช่วยบำรุงน้ำเชื้อและอสุจิให้แข็งแรงให้มีมากกว่าปกติถึ่ง70%และยังช่วยบำรุงการทำงานของระบบเจริญพันธ์ของฝ่ายชาย

5 ไข่
ไข่ มีโปรตีนและวิตามินอี ช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิ ไข่อุดมไปด้วยโปรตีน และยังมีวิตามินอี ช่วยบำรุงรักษาเนื้อเยื่อของลูกอัณฑะไม่ให้เสื่อมเร็ว และการรับประทานไข่เป็นประจำจะช่วยให้สเปิร์มแข็งแรงขึ้น

6 หอยนางรม
หอยนางรม มีสารอาหารช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์ม ละทำให้สเปิร์มแข็งแรงขึ้น หอยนางรมนั้นเหมาะทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

7 ถั่ว
ถั่วเป็นอาหารบำรุงอสุจิที่ช่วยให้อสุจิ แข็งแรง เคลื่นไหวรวดเร็ว และอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่ออสุจิ

8 ช็อคโกแลต
ช้อคโกแลตนั้นทำมาจากโกโก้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำเชื้อให้มีอสุจิมีปริมาณมากขึ้น

9 เบอรี่
หากต้องการให้น้ำเชื้อเต็มไปด้วยอสุจิแข็งแรงเข้มข้นช่วยให้มีลูกง่ายๆ ควรทานผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีวิตามิน C สูง และยังเป็นตัวช่วย สร้างกรดอะมิโน เข้าไปสู่ระบบการเจริญพันธุ์ได้ง่าย

10 กล้วย
กล้วยช่วยในเรื่องการผลิตน้ำเชื้อที่มีความเข้มข้นมากขึ้นและช่วยให้อสุจิแข็งแรง เคลื่อนไหว ได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

11 บล็อกโคลี่
บล็อกโคลี่เพิ่มสมรรถภาพทำให้ไม่เหนื่อยเร็วและบำรุงงสเปิร์มทำให้จำนวนสเปิร์มเพิ่มขึ้นและยังเป็นตัวช่วยเพิ่มความอืด

12แซลมอน
ช่วยผลิตอสุจิของผู้ชายได้เป็นอย่างดี และยังช่วยสร้างสเปิร์มให้แข็งแรงเพราะในปลาแซลมอนมีโอเมก้า 3 จำนวนมาก

ขอบคุณรูปภาพและตกแต่งภาพจาก https://www.canva.com

เนื้อหาโดย: มีแมวมั้ยคะ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
มีแมวมั้ยคะ's profile


โพสท์โดย: มีแมวมั้ยคะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Brother single
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เลขเด็ดคุณไก่ วุฒินันท์ สอนศรี งวด 16 เมษายน 2567รวมคำทำนาย "สงครามโลกครั้งที่ 3"มาแล้ว!! เลขเด็ดหวยรัฐบาลไทย เลขปฏิทินงวดนี้16/04/67เด็กฝรั่งพลัดหลงจากพ่อ ในงานสงกรานต์สีลม..โชคดีที่คนไทยช่วยเอาไว้ได้AI หลุดบอกเลข งวด 16 เมษายน 2567เลขเด็ด โค้งสุดท้าย! ให้แม่น งวดวันที่ 16/4/2024แล้วรู้ กั้นไว้ทำไม 1 เลนyield: ยอมแพ้รวมความฮาขำๆเรียกรอยยิ้ม ประจำวัน16/05/67😃
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สุดยอดไอเดีย? ถนนใช้ฟลูออเรสเซนต์ตีเส้น เมื่อในยามค่ำคืน จะได้เห็นวิสัยทัศน์ถนนดีกว่าเดิม!ignite: จุดชนวนทหาร ลาพักร้อนช่วงสงกรานต์ กลับบ้านมาหาแม่ ถูกคนร้ายบุกรัวกระสุนเสียชีวิตหน้าบ้านทำถึงม๊าก! รถเล่นสงกรานต์ของแทร่..มีตั้งแต่ซุ้มกิน ซุ้มเล่น ครบจบที่เดียว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ignite: จุดชนวนyield: ยอมแพ้ประเทศที่ Apple Inc. ใช้เป็นฐานผลิต iPhoneทหาร ลาพักร้อนช่วงสงกรานต์ กลับบ้านมาหาแม่ ถูกคนร้ายบุกรัวกระสุนเสียชีวิตหน้าบ้าน
ตั้งกระทู้ใหม่