10 อาหารบำรุงน้องชาย เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ โดยที่ไม่ต้องใช้ยา
1 สตอเบอรี่ การทานสตอเบอรี่นั้นช่วยเพิ่มสเปิร์มของคุณผู้ชาย เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของคุณผู้ชายอย่าลืมทาน สตอเบอรี่เยอะๆนะคะ
2 บลูเบอรี่ บลูเบอรี่สามารถช่วยให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย ช่วยให้ร่างกายสดชื่น เพราะบลูเบอรี่ประกอบไปด้วยวิตามินซีวิตามินซีจะทำให้สเปิร์มแข็งแรงกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ดีขึ้น เป็นอาหารเสริมที่เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศได้ดีทีเดียวเลยค่ะ
3 หอยนางรม หอยนางรมช่วยเพิ่มระดับโดพามีนในร่างกาย สารโดพามินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสนุกในการมีเซ็กซ์และช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศได้เป็นอย่างดีและหอยนางรมเป็นราชาของอาหารเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศได้เป็นอย่างดีสำหรับผู้ชาย หอยนางรมยังช่วยเพิ่มจำนวนสเปริ์มและการเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น และทำให้ช่วยเพิ่มโอกาสในการมีบุตรได้มากยิ่งขึ้นอีกด้วยนะคะ
4 กระเทียม สารอัลลิซิน (Allicin) อยู่ที่อยู่ในกระเทียมซึ่งเป็นตัวเพิ่มการไหลเวียนเลือดของอวัยวะเพศแต่การกินกระเทียมมันไม่ได้เห็นผลทันทีนะคะเพราะในกระเทียมต้องใช้เวลาในการเผาผลาญนาน ต้องทานต่อเนื่องซัก 1 เดือนแบบนี้รับรองเห็นผลแน่นอนค่ะ
5 ไวน์ ไวน์มีสารที่ช่วยกระตุ้นให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวได้ดีชนิดที่ว่าแข็งเหมือนหินจะทำให้มีกำลังทางเพศเพิ่มขึ้น โดยสารนี้จะพบได้เฉพาะไวน์แดงมากกว่าไวน์ขาวแค่เราดื่มไวน์วันละ 2 แก้วแค่นี้จะทำให้ปึ๋งปั๋งได้แล้ว
6 ปลาทะเล ปลาทะเลมีโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสมองและช่วยเรื่องของโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศถ้าอยากฟิตปึ๋งปั๋งต้องหาปลาทะเลมาทานกันแล้วนะคะ
7 ผักใบเขียว ผักใบเขียวกลุ่มนี้มีสารไนตริกออกไซด์สูง ( nitric oxide) และมีส่วนช่วยในเรื่องการขยายหลอดเลือด
8 ดาร์กช็อกโกแลต ดาร์กช็อกโกแลตมีสารสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) มีฤทธิ์เป็นแอนตี้ออกซิแดนท์(Antioxidant) ช่วยในภาวะหย่อนสมรรถภาพได้นะคะ
9 ถั่วพิสตาชิโอ ถั่วพิสตาชิโอมีโปรตีนอาร์จินีนสูงค่ะมีส่วนช่วยในเรื่องของการขยายหลอดเลือดนะคะ
10 มะเขือเทศ มะเขือเทศมีสารที่เรียกว่าไลโคมีนค่ะมีส่วนช่วยในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้รู้อย่างนี้แล้วอย่าลืมกลับไปทานกันด้วยนะคะ
ขอบคุณรูปภาพและตกแต่งภาพจาก https://www.canva.com
อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
“บอย ภิษณุ" ประกาศขายบ้านหรูแล้ว ราคา 70 ล้าน
สูตรคำนวณงวด 2/1/69
“Bodakko Meshi” ข้าวกล่องสุดโต่งแห่งจังหวัดอากิตะ เมื่อปลาชิ้นจิ๋ว สยบข้าวสวยทั้งกล่อง!
"อาหารบ้าน ๆ ที่คนต่างชาติหลงรัก แต่คนไทยมองว่าเป็นอาหาร “ธรรมดา”" มันเป็นเพราะอะไรกันนะ
ไขปริศนาโลโก้ในตำนาน! เปิดตัวจริง "สามแม่ครัว" และเบื้องหลังค่าจ้างหลักร้อยที่ครองใจคนไทยกว่าครึ่งศตวรรษ
นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33
"เซอร์ ไบรอัน เมย์" จะเปิดเพลงที่ไม่เคยเผยแพร่มาก่อนของวง Queen ให้ฟังก่อนคริสต์มาส
รีวิวหนังดัง SURROGATES คนอึดฝ่านรกโคลนนิ่ง
เจาะลึกลำดับเหตุการณ์โศกนาฏกรรมซาวน่าญี่ปุ่น เมื่อพื้นที่ส่วนตัวกลายเป็นกับดักมรณะ
ได้ใจคนไทยเต็มๆ สีหศักดิ์เผยประชุม รมว.กต.อาเซียน "ไทยไม่ตกลงหยุดยิง"
จักรวาลร่วมฉลองส่งท้ายปี! NASA อวดโฉม "ต้นคริสต์มาสยักษ์" แห่งห้วงอวกาศลึก 2,500 ปีแสง
รีวิวหนังดัง SURROGATES คนอึดฝ่านรกโคลนนิ่ง
เขมรสร้างภาพ อ้างทหารไทย ยิงปืนใหญ่ ใส่ บ้านสองตายาย
จักรวาลร่วมฉลองส่งท้ายปี! NASA อวดโฉม "ต้นคริสต์มาสยักษ์" แห่งห้วงอวกาศลึก 2,500 ปีแสง
ผัวฆ่ๅเมียและลูกสาว 2 คน หลังไม่พอใจที่พวกเธอออกจากบ้าน โดยไม่สวมบุรกา













