5ผลไม้ลดอ้วน"เหมาะสำหรับคนอยากลด แคลอรี่ต่ำ!!"

ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ตัวเองนั้นต้องการ แบบลดยังไงให้ถูกวิธี ไม่ทรมานตัวเองจนเกินไป อะไรลดได้ลด กินทดแทนได้กิน เหมือน กับ 5 ผลไม้ลดอ้วน "เหมาะสำหรับคนอยากลด"

1.สตอเบอรี่ (Strawberry) มีวิตามินC วิตามินA และมีแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดไขมัน เพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวพรรณ และช่วยลดคอเลสเตอรอล

2.มะละกอ (Papaya) ผลไม้ที่มีแคลลอรี่ต่ำ ช่วยในเรื่องระบบการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีและช่วยในเรื่องการย่อยอาหารได้ดี ทั้งยังมี เบต้าแคโรทีน และวิตามินA ช่วยในเรื่องของการมองเห็นและมีสารต้านอนุมูลอิสระ แถมยังมีวิตามินA ,B1 B2 B3 

3.ชมพู่ (Rose Apple) แคลลอรีต่ำ ช่วยในเรื่องการย่อยอาหารและระบบขับถ่ายได้ดีเช่นเดียวกับมะละกอเนื่องจากมีกากใยสูง มีวิตามิน A ,C, E ช่วยลดไข้หวัดได้เช่นกัน

4.แอปเปิ้ล (Apple) มีสารเพกตินที่ช่วยเพิ่มกากใยสูง ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ช่วยปรับแบคทีเรียในลำไส้ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและช่วยลดคลอเรสเตอรอล

5.ฝรั่ง (Foreigner) มีวิตามิน C สูง ช่วยให้อิ่มท้อง มีสารแทนนินที่ช่วยสมานท้องและลำไส้ ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมัน ลดจุดด่างดำบนหน้า และลดความเหี่ยวย่น

*หากผิดพลาดประการใดต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย*