หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5ผลไม้ลดอ้วน"เหมาะสำหรับคนอยากลด แคลอรี่ต่ำ!!"

เนื้อหาโดย JaiKwang

ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ตัวเองนั้นต้องการ แบบลดยังไงให้ถูกวิธี ไม่ทรมานตัวเองจนเกินไป อะไรลดได้ลด กินทดแทนได้กิน เหมือน กับ 5 ผลไม้ลดอ้วน "เหมาะสำหรับคนอยากลด"

1.สตอเบอรี่ (Strawberry) มีวิตามินC วิตามินA และมีแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดไขมัน เพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวพรรณ และช่วยลดคอเลสเตอรอล

2.มะละกอ (Papaya) ผลไม้ที่มีแคลลอรี่ต่ำ ช่วยในเรื่องระบบการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีและช่วยในเรื่องการย่อยอาหารได้ดี ทั้งยังมี เบต้าแคโรทีน และวิตามินA ช่วยในเรื่องของการมองเห็นและมีสารต้านอนุมูลอิสระ แถมยังมีวิตามินA ,B1 B2 B3 

3.ชมพู่ (Rose Appleแคลลอรีต่ำ ช่วยในเรื่องการย่อยอาหารและระบบขับถ่ายได้ดีเช่นเดียวกับมะละกอเนื่องจากมีกากใยสูง มีวิตามิน A ,C, E ช่วยลดไข้หวัดได้เช่นกัน

4.แอปเปิ้ล (Appleมีสารเพกตินที่ช่วยเพิ่มกากใยสูง ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ช่วยปรับแบคทีเรียในลำไส้ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและช่วยลดคลอเรสเตอรอล

5.ฝรั่ง (Foreigner) มีวิตามิน C สูง ช่วยให้อิ่มท้อง มีสารแทนนินที่ช่วยสมานท้องและลำไส้ ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมัน ลดจุดด่างดำบนหน้า และลดความเหี่ยวย่น

*หากผิดพลาดประการใดต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย*

เนื้อหาโดย: JaiKwang
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
JaiKwang's profile


โพสท์โดย: JaiKwang
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (2/5 จาก 2 คน)
VOTED: gtojed, JaiKwang
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชายกเลิกข้อความไม่ได้ไม่ใช่เครื่องพัง แต่เพราะ “หมดเวลา” ไขข้อสงสัย LINE ปี 2569 ที่คนใช้ไลน์ทุกคนควรรู้จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดนประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลกหลังจากใช้ชีวิตอยู่ในถ้ำ นักธรณีวิทยาก็ได้ค้นพบสาขาชีววิทยาใหม่โดยไม่ตั้งใจทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?เหตุใดจึงไม่ควรใช้ลายนิ้วมือ ในการปลดล็อกโทรศัพท์มือถืออำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุดเจ้าหน้าที่ทลายโรงงานผลิตบะหมี่ที่ใช้สารต้องห้าม ที่เวียดนามขณะนี้โลกอยู่ในปี 2026 แล้ว แต่มีประเทศหนึ่งที่ยังคงอยู่ในปี 2018iPhone รุ่นเก่ากลับมาฮิตถล่มทลาย หลัง Gen Z แห่ตามหา!!5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อาชีพบาร์โฮสต์รายได้หลักล้านต่อเดือน(ประเทศญี่ปุ่น)😁 ชวนเข้ามาดูเหล่าผู้คนที่อาจจะมีวันที่แย่ ๆ กว่าที่คุณเคยเจอมาเยอะก็ได้ 😅หากคุณอายุเกิน 50 และยังไม่รู้ว่าจะลดไขมันหน้าท้องอย่างไร ลองทำตาม 3 วิธีนี้!!จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน6 รายได้เสริม ฉบับวัยรุ่นเจ๋ง ๆ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Review, HowTo, ท่องเที่ยว
How to อยู่กับคนอื่น โดยไม่ต้องเสียตัวตนHow to รักษาความสัมพันธ์ โดยไม่ฝืนใจตัวเองHow to เข้าใจตัวเอง โดยไม่ต้องรอให้ใครอธิบายHow to รับมือกับวันที่รู้สึกว่าตัวเอง “ไม่เก่งพอ”
ตั้งกระทู้ใหม่