หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5ผลไม้ลดอ้วน"เหมาะสำหรับคนอยากลด แคลอรี่ต่ำ!!"

เนื้อหาโดย JaiKwang

ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ตัวเองนั้นต้องการ แบบลดยังไงให้ถูกวิธี ไม่ทรมานตัวเองจนเกินไป อะไรลดได้ลด กินทดแทนได้กิน เหมือน กับ 5 ผลไม้ลดอ้วน "เหมาะสำหรับคนอยากลด"

1.สตอเบอรี่ (Strawberry) มีวิตามินC วิตามินA และมีแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดไขมัน เพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวพรรณ และช่วยลดคอเลสเตอรอล

2.มะละกอ (Papaya) ผลไม้ที่มีแคลลอรี่ต่ำ ช่วยในเรื่องระบบการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีและช่วยในเรื่องการย่อยอาหารได้ดี ทั้งยังมี เบต้าแคโรทีน และวิตามินA ช่วยในเรื่องของการมองเห็นและมีสารต้านอนุมูลอิสระ แถมยังมีวิตามินA ,B1 B2 B3 

3.ชมพู่ (Rose Appleแคลลอรีต่ำ ช่วยในเรื่องการย่อยอาหารและระบบขับถ่ายได้ดีเช่นเดียวกับมะละกอเนื่องจากมีกากใยสูง มีวิตามิน A ,C, E ช่วยลดไข้หวัดได้เช่นกัน

4.แอปเปิ้ล (Appleมีสารเพกตินที่ช่วยเพิ่มกากใยสูง ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ช่วยปรับแบคทีเรียในลำไส้ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและช่วยลดคลอเรสเตอรอล

5.ฝรั่ง (Foreigner) มีวิตามิน C สูง ช่วยให้อิ่มท้อง มีสารแทนนินที่ช่วยสมานท้องและลำไส้ ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมัน ลดจุดด่างดำบนหน้า และลดความเหี่ยวย่น

*หากผิดพลาดประการใดต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย*

เนื้อหาโดย: JaiKwang
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
JaiKwang's profile


โพสท์โดย: JaiKwang
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (2/5 จาก 2 คน)
VOTED: gtojed, JaiKwang
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เวียดนามเดือดร้อนหนัก! เนื่องจากตั๊กแตนระบาดเป็นจำนวนมากแห่วิจารณ์สนั่น! ป้ายสติกเกอร์ใหม่จุดเช็กอินสกายวอล์คแยกปทุมวันเกาหลีใต้ พบสารพิษใน SHEINเลขเด็ดแม่จำเนียร งวดที่แล้วมาบน09 งวด 1 มิถุนายน 2567เจ้าของเต่าอึ้ง!! หลังให้แก้วมังกรเป็นอาหารเต่าขอจารึกอยู่ Google Street View อย่างเท่ๆ แบบไม่แบ่งใครเมื่อรปภ.หมู่บ้านเจอเเมวหลงทาง เลยวาดรูปประกาศหาเจ้าของ ฝีมือเทพเหมือนยันจิตวิญญาณ 😆เคาะแล้ว Jurassic world 4 หนังฟอร์มยักษ์ระดับโลก ถ่ายทำที่กระบี่ - ตรังคนจริงๆ หรือหุ่นกันแน่..แต่พอซูมดูใกล้ๆ ทำไมขนลุกเลย!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ตำรวจโอนเงินผิด สาวบอกไปฟ้องเอาอิสราเอลโจมตีซีเรีย! เด็กเสียชีวิต!ชวนดู ซีรีส์เกาหลีเรื่องใหม่ "ครอบครัวเหนือธรรมชาติ The Atypical Family (2024)" โดยนักแสดงนำ "จางกียง และ ชอนอูฮี"แห่วิจารณ์สนั่น! ป้ายสติกเกอร์ใหม่จุดเช็กอินสกายวอล์คแยกปทุมวันเกาหลีเหนือเอาถุงขยะติดลูกโป่ง ลอยเข้ามาทิ้งในเกาหลีใต้
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Review, HowTo, ท่องเที่ยว
ภูชี้ฟ้า เชียงราย กับวิวสวยๆ บรรยากาศดีๆทุ่งบัวตองเป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยมในช่วงฤดูหนาว นักท่องเที่ยวต่างหลั่งไหลมาชมความงดงามของทุ่งดอกไม้สีเหลืองอร่าม บนยอดดอยสูงตื่นตาตื่นใจกับ " ภูเขาเหล่าจุน 老君山 " ดินแดนแห่งเทพเทวา อันดับ 1 ของโลกอื้อหือ...สวยมากๆ ภาพจากงานเทศกาล China Flower EXPO
ตั้งกระทู้ใหม่