ประเทศที่นิยมกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากที่สุด

จากข้อมูลปี 2565 ประเทศที่นิยมกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากที่สุด 5 อันดับแรก ได้แก่

1. จีน: กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากถึง 46,350 ล้านหน่วยต่อปี คิดเป็น 31 ซองต่อคนต่อปี 2. อินโดนีเซีย: กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 12,640 ล้านหน่วยต่อปี 3. เวียดนาม: กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 7,030 ล้านหน่วยต่อปี 4. อินเดีย: กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 6,730 ล้านหน่วยต่อปี 5. ญี่ปุ่น: กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 5,970 ล้านหน่วยต่อปี

ประเทศไทย ติดอันดับ 9 ของโลก โดยกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 3,630 ล้านหน่วยต่อปี คิดเป็น 53.2 ซองต่อคนต่อปี

ปัจจัยที่ทำให้ประเทศเหล่านี้กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาก:

• ราคาถูก: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีราคาถูก หาซื้อง่าย สะดวก เหมาะกับคนที่มีรายได้น้อย
• สะดวก: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสามารถปรุงได้ง่าย ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที
• อร่อย: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีรสชาติอร่อย หลากหลาย มีหลายยี่ห้อให้เลือก
• อิ่มท้อง: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีคาร์โบไฮเดรตสูง ช่วยให้อิ่มท้อง

อย่างไรก็ตาม การกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ่อยๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ดังนี้:

• โซเดียมสูง: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีโซเดียมสูง กินบ่อยๆ เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง
• ไขมันสูง: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีไขมันสูง กินบ่อยๆ เสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคหัวใจ
• สารกันบูด: บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีสารกันบูด กินบ่อยๆ เสี่ยงต่อโรคมะเร็ง

ดังนั้น ควร กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในปริมาณที่เหมาะสม เลือกกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่มีโซเดียม ไขมัน และสารกันบูดต่ำ