หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ดื่มน้ำอุ่นมีประโยชน์อย่างไร?

โพสท์โดย lina1508

การดื่มน้ำมีความสำคัญกับร่างกายเป็นอย่างมาก การดื่มน้ำนั้นจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้รู้สึกกระฉับกระเฉงและยังช่วยให้ผิวนุ่มแลดูอ่อนเยาว์ ซึ่งในวันนี้เรามีคุณประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่นมาฝากกันค่ะ

1. ช่วยย่อยอาหาร

น้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นให้ต่อมย่อยอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง ช่วยจัดการกับอาหารในกระเพาะ ระบบย่อยอาหารไม่ต้องทำงานหนักจนเกินไป การดื่มน้ำอุ่นยังช่วยกำจัดกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหารเพื่อเป็นการรักษาความเป็นกลางของน้ำย่อยไว้ได้

2. ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

การดื่มน้ำอุ่นช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอช่วยให้รู้สึกสบายคอมากขึ้น และยังช่วยละลายเสมหะที่เหนียวข้นพร้อมขจัดออกมาจากทางเดินหายใจได้ง่ายขึ้นด้วย

3. ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก

การดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำในขณะที่ท้องว่างจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี เพราะน้ำอุ่นจะไปควบคุมการเคลื่อนตัวของลำไส้ อาการท้องผูกเกิดขึ้นเนื่องจากมีน้ำในลำไส้น้อยเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุให้อุจจาระแข็งและแห้ง การดื่มน้ำอุ่นจึงช่วยบรรเทาอาการท้องผูกอย่างได้ผล

4. ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

น้ำอุ่นจะช่วยคลายกล้ามเนื้อมดลูกที่กำลังหดตัว บรรเทาอาการเกร็งและกระตุกตัวของมดลูกได้ดี นอกจากการดื่มน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการแล้วการนำกระเป๋าน้ำร้อนวางประคบบริเวณท้องน้อยก็จะช่วยให้อาการปวดทุเลาลงได้

5. ช่วยให้แก่ช้าลง

การดื่มน้ำอุ่นช่วยกำจัดสารพิษต่างๆ ออกไปจากร่างกาย ซึ่งสารพิษเหล่านี้เป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัยและปัญหาสุขภาพต่างๆ การดื่มน้ำอุ่นยังช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวพร้อมทั้งฟื้นฟูและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวได้ดีอีกด้วย

6. ช่วยกระตุ้นการนอนหลับ

การดื่มน้ำอุ่นจะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น เพราะน้ำอุ่นๆ จะช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายทำให้รู้สึกสบายขึ้น ช่วยระงับประสาททำให้ง่วงและสงบลงได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหารกลางดึกและทำให้รู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นนอน

โพสท์โดย: lina1508
อ้างอิงจาก: https://pt.mahidol.ac.th
https://bangpakok3.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
lina1508's profile


โพสท์โดย: lina1508
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตำรวจ ตามรวบจนครบ 3 โจ๋เหิมเกริม ใช้มีดฟันคู่อริ กลางสถานี BTSถนนที่อันตรายที่สุดในโลก! Yungas Road "The Death Road"อีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"ช็อกกลางงาน! ทหารโสมเหนือปฏิเสธจับมือ "คิมจองอึน" ผู้นำยืนเก้อเศร้า นักท่องเที่ยวสาวต่างชาติ เสียชีวิตแล้วที่ไทย หลังดื่มเหล้าเถื่อนปลอมที่ลาวเปิดตัวแฟชั่นทนายสายหยุด ที่มาพร้อมกับเครื่องประดับสุดหรู ราคาต่อชิ้นไม่ธรรมดา4 ปีเกิดโชคดียังพอมีทางออก by ซินแสน้อย แต้เอี่ยงคัง"ตารางลดน้ำหนัก" ฉบับกินยังไงก็ผอมดาราจีนแชร์เทคนิค ผอมลง 15 โลใน 1 เดือน เพื่อรับบทบาทในละครฝรั่งเผยชีวิตไทยสุดชิล! ไม่คิดกลับอเมริกา แถมซึ้งใจเมืองพุทธจนใจละลายทนายเดชา ท้า สนธิ รอของขวัญอยู่รอยสัก Ta Moko : ศิลปะบนใบหน้าที่สะท้อนจิตวิญญาณของชนเผ่าเมารี
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทนายเดชา ท้า สนธิ รอของขวัญอยู่รัสเซียเปิดฉากยิงขีปนาวุธเทพใส่ยูเครนแล้วปริศนาในภาพเขียน Salvator Mundi โดย Leonardo da Vinci5x4 เทคนิคเลือกกุ้งสด + เคล็ดลับทำกุ้งเด้งกรอบง่ายๆดื่มด่ำธรรมชาติงามที่ "น้ำตกดูเดน" แห่งอันตัลยา ประเทศตุรกีรวม 50 แคปชั่นคำคม คนอกหัก รักเจ็บๆ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
10 เรื่องต้องรู้ก่อนเริ่มต้นหารายได้เสริมออนไลน์peacefully: อย่างสงบสุข10 คอร์สออนไลน์ฟรี ที่ช่วยอัปสกิลให้คุณเก่งขึ้นในปี 20246 ประเทศที่มีร้านอาหารมิชลินเยอะที่สุดในโลก!!
ตั้งกระทู้ใหม่