10 อันดับประเทศที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากที่สุดในโลก

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นอาหารที่สะดวกและรวดเร็วในการเตรียม

แต่ก็มีข้อควรระวังในการบริโภคเช่นกันค่ะ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมักมีปริมาณ

โซเดียมที่สูง ซึ่งหากบริโภคมากเกินไปอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดัน

โลหิตสูง โรคไต และโรคหัวใจ

นอกจากนี้ การบริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ไม่ได้เติมไข่ ผัก หรือเนื้อสัตว์

เพิ่มเข้าไปอาจทำให้ขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายได้

เพื่อการบริโภคที่เหมาะสมและมีสุขภาพดี ควรเพิ่มผัก ไข่ หรือเนื้อสัตว์

ลงในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ และควรจำกัดการ

บริโภคไม่ให้เกินวันละ 1 ซอง ค่ะ

ตามข้อมูลจาก World Instant Noodles Association (WINA)

สำหรับปี 2021

นี้คือ 10 อันดับประเทศที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากที่สุดในโลก

1. จีน: 43,990 ล้านหน่วย

2. อินโดนีเซีย: 13,270 ล้านหน่วย

3. เวียดนาม: 8,560 ล้านหน่วย

4. อินเดีย: 7,560 ล้านหน่วย

5. ญี่ปุ่น: 5,850 ล้านหน่วย

6. สหรัฐอเมริกา: 4,980 ล้านหน่วย

7. ฟิลิปปินส์: 4,440 ล้านหน่วย

8. เกาหลีใต้: 3,790 ล้านหน่วย

9. ไทย: 3,630 ล้านหน่วย

10. บราซิล: 2,580 ล้านหน่วย

ประเทศไทยมีการบริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสูงถึง 3,630 ล้านหน่วย

ซึ่งทำให้ไทยติดอันดับที่ 9 ของโลกค่ะ