เตือนภัย! กิน "วิตามินซี" มากเกินไป เสี่ยงเป็น "นิ่ว"
เขียนโดย อับดุลเลาะห์
⁉️เตือนภัย กิน "วิตามินซี" มาก
อันตรายจากวิตามินซี หากกินมากเกินไป
สมาคมนักกำหนดอาหารแห่งประเทศไทย (Thai Dietetic Association) ระบุว่า วิตามินซีมีความเป็นพิษน้อย
แต่มีงานวิจัยว่า การกินวิตามินซีในปริมาณสูงเกินกว่าที่กำหนด จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นนิ่วที่ไตประมาณ 1.43 เท่า เทียบกับคนที่ได้รับวิตามินเสริมในระดับที่น้อยกว่า และบางคนที่กินวิตามินซีในปริมาณเยอะๆ ก็อาจมีอาการปวดมวนท้อง ท้องเสียตามมาได้
โพสท์โดย: อับดุล รอเเย๊ะส์
อ้างอิงจาก: https://m.facebook.com/groups/421294939347434/permalink/823794199097504/?mibextid=Nif5oz
อ้างอิงจาก: https://m.facebook.com/groups/421294939347434/permalink/823794199097504/?mibextid=Nif5oz
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แนวทาง... "ม้าวิ่ง" ...วันที่ 1 มิถุนายน 2569
อาชีพไหนในไทยที่ผ่อนบ้านและรถมากที่สุด
เสาธงชาติไทยและผืนธงชาติไทยที่ใหญ่และสูงที่สุดในประเทศไทย
จังหวัดนี้มีรถไฟผ่าน แต่กลับไม่ค่อยมีคนรู้จัก
AI วิเคราะห์เลขท้าย 3 ตัวรางวัลที่ 1 งวดวันที่ 1 มิถุนายน 2569
5 โรงเรียนหญิงล้วนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในไทย สถาบันสร้างกุลสตรีและผู้นำระดับประเทศ
เลขมงคล "มังกรเมรัย" 1/6/69
วิชาเรียนที่คะแนนเฉลี่ยตกกันทั้งห้องบ่อยที่สุด”
คอนโดหมูหรือฟาร์มเลี้ยงหมูที่สูงที่สุดในโลก
“ตำนานกลางลาดพร้าว! โรงเรียนปานะพันธุ์วิทยา จากอาคารเรียนสุดล้ำ สู่ห้างใหญ่ในความทรงจำ”
“จังหวัดนี้กำลังจะกลายเป็นมหานครแห่งใหม่ของอีสาน”
“เปิดวิธีกำจัดกิ้งกือ ที่หลายบ้านใช้แล้วได้ผลจริง”Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เศรษฐกิจโลก ถูกขับเคลื่อนด้วยอะไร?
แนวทางเลขเด็ด "เลขเจาะใจลุงหวัง" 1/6/69
ลูกกระเดือก ทำไมเรียก Adam’s apple
ชายผู้ท้าทายโลกด้วยสองเท้า คาร์ล บุชบี (Karl Bushby)
อาชีพที่มีหนี้บัตรเครดิตสูงที่สุดในไทย
สนามบินที่ผู้โดยสารน้อยที่สุดในไทย



