หากไม่ทานมื้อเช้า
เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul
9ปัญหาที่อาจเกิด หากไม่ทานข้าวเช้า
1. หงุดหงิดง่าย เพราะน้ำตาลในเลือดจะต่ำ
2. ระบบเผาผลาญไม่ดี
3. อ้วนง่าย จะหนักมื้ออื่นแทน
4. มีกลิ่นปาก เนื่องจากอาหารเช้าช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย เมื่อไม่มีน้ำลายแบคทีเรียก็เจริญเติบโตดี
5. นิ่วในถุงน้ำดี น้ำดีเมื่อไม่ได้หลั่งออกมาย่อยอาหารนานๆมันก็จะเข้มข้นตกตะกอนในถุงเกิดเป็นนิ่วในถุงน้ำดีได้
6. เป็นแผลในกระเพาะอาหาร
7. เสี่ยงโรคเบาหวาน เพราะร่างกายจะดื้อต่ออินซูลิน
8. เสี่ยงโรคหัวใจ เพราะฮอร์โมนแห่งความเครียดทำงานผิดปกติ
9. เสียงอัลไซเมอร์ เพราะเมื่อน้ำตาลในเลือดลดลงเลือดก็ไปเลี้ยงสมองลดลงด้วย
อีกไม่นานก็ ใกล้จะเที่ยงแล้ว ยังไงก็รีบหาทานข้าวเช้านะครับทุกคน
เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ












Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด




