Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 วิธีคลายร้อนแบบ (ไม่พึ่งแอร์ ) ทำตามกันได้ง่ายๆ

เนื้อหาโดย มีแมวมั้ยคะ

1 ดื่มน้ำเยอะๆ หรือจิบน้ำหวานเสริม เพราะอากาศร้อนทำให้คุณสูญเสียน้ำในร่างกายไปมาก การดื่มน้ำที่เยอะขึ้นก็จะช่วยคุณจากอากาศร้อนได้

2 อาบน้ำบ่อยๆ

จะช่วยให้เราคลายร้อน ลดความรู้สึกเหนอะหนะตามร่างกายแถมยังช่วยให้เราสบายตัวอีกด้วยค่ะ

3 ทานผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น การเลือกทานผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นยังสามารถช่วยเราคลายร้อนได้ แถมยังดีต่อสุขภาพเพิ่มวิตามินที่ดีต่อร่างกายเป็นวิธีคลายร้อนได้ดีมากเลยค่ะ ผลไม้ที่ควรทานอย่างเช่น แตงโม มังคุด เมล่อน ชมพู่ และแคนตาลูปเป็นต้นแต่ควรจะเลือกทานแต่พอดีนะคะ ผลไม้บางชนิดอาจมีน้ำตาลสูง

4 เลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการดื่มคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ เพราะการดื่มคาเฟอีนจะเป็นตัวช่วยการขับน้ำออกจากร่างกาย ซึ่งจะทำให้ร่างกายรู้สึกร้อน และขาดน้ำ

5 สวมเสื้อผ้าสีอ่อน เสื้อผ้าสีอ่อนจะลดการดูดซับความร้อนมาที่ตัวเรา ละถ้าจะเอาให้สบายขึ้นไปอีก ควรสวมเสื้อผ้าที่พลิ้ว ๆ บาง ๆสบายๆ ก็จะยิ่งเย็นสบายมากขึ้น

ที่มาของรูปภาพ https://www.freepik.com/

เนื้อหาโดย: มีแมวมั้ยคะ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
มีแมวมั้ยคะ's profile


โพสท์โดย: มีแมวมั้ยคะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
มาเป็นคนแรกที่ VOTE ให้กระทู้นี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อดีตธิดาช้างกลายเป็นนางฟ้า 😍 เดินหน้าประกวดนางสาวไทยล่ามือปืนโหด!ไล่ยิงสาววัย 17 ดับคาร้านหมูกระทะ แค่สบตายังไม่วายถูกยิงกลางหน้าผากรักต่างวัยกลับมาอีกครั้ง! “น้องเวฟ”เน็ตไอดอลวัย 20 ปีเปิดตัวรักครั้งใหม่กับเศรษฐีนีวัย 61 จากภูเก็ตเปิดหน้าใหม่ ไล ไทย หนุ่มเขมร Mister Majestic 2025 หลังทุบหน้าใหม่ (ชมคลิป)"ไล ไทย" เผยโฉมใหม่สุดปังหลังศัลยกรรม!ตำรวจชี้แจง หญิงที่ถูกภรรยาหลวงทำร้ายจนท้อง 7 เดือน ไม่ใช่ภรรยาน้อย แต่เป็นเด็กนักเรียนเอ็นฯแม่น้ำแม่กลอง และเมืองโอ่งราชบุรี: จากยุคเฟื่องฟูสู่การปรับตัวของภูมิปัญญาท้องถิ่นดาราดังค่าย TVB เปลี่ยนอาชีพมาเป็น นักกายภาพบำบัดแล้ว"นายกเบี้ยว" ไม่ทน! จ่อฟ้องสื่อดัง..ออกมาแฉวีรกรรมเก่าๆ ลูกชายคนโตกลางรายการบอสสุดท้ายของ Bleach แท้จริงแล้วคือตัวร้ายที่ทรงพลังที่สุดใน Shonen Jump ยังไม่ใกล้เคียงเลยนักเรียนนับพันอพยพด่วน หลังเกิดเหตุไฟไหม้บ้าน ข้างโรงเรียนประถม"เพจดัง" ซัดแรง! ยัน "พี่หนุ่ม" ไม่เคยฝากใครขอโทษ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"นายกเบี้ยว" ไม่ทน! จ่อฟ้องสื่อดัง..ออกมาแฉวีรกรรมเก่าๆ ลูกชายคนโตกลางรายการเจอหนัก! “ลูกพีช” ขับบีเอ็มชนกระบะ โดน 7 ข้อหา ยังไม่รวมพยายามฆ่านักเรียนนับพันอพยพด่วน หลังเกิดเหตุไฟไหม้บ้าน ข้างโรงเรียนประถมล่ามือปืนโหด!ไล่ยิงสาววัย 17 ดับคาร้านหมูกระทะ แค่สบตายังไม่วายถูกยิงกลางหน้าผากแม่น้ำแม่กลอง และเมืองโอ่งราชบุรี: จากยุคเฟื่องฟูสู่การปรับตัวของภูมิปัญญาท้องถิ่นบอสสุดท้ายของ Bleach แท้จริงแล้วคือตัวร้ายที่ทรงพลังที่สุดใน Shonen Jump ยังไม่ใกล้เคียงเลย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
แม่น้ำแม่กลอง และเมืองโอ่งราชบุรี: จากยุคเฟื่องฟูสู่การปรับตัวของภูมิปัญญาท้องถิ่น10 อันดับประเทศที่มีมหาเศรษฐีมากที่สุดในปี 2025มนุษย์เกิดจากลิงจริงหรือไม่? บรรพบุรุษของเราคือใครกันแน่ดื่มกาแฟ ช่วงเวลาไหน ดีต่อสุขภาพมากที่สุด
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง