หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 วิธีคลายร้อนแบบ (ไม่พึ่งแอร์ ) ทำตามกันได้ง่ายๆ

เนื้อหาโดย มีแมวมั้ยคะ

1 ดื่มน้ำเยอะๆ หรือจิบน้ำหวานเสริม เพราะอากาศร้อนทำให้คุณสูญเสียน้ำในร่างกายไปมาก การดื่มน้ำที่เยอะขึ้นก็จะช่วยคุณจากอากาศร้อนได้

2 อาบน้ำบ่อยๆ

จะช่วยให้เราคลายร้อน ลดความรู้สึกเหนอะหนะตามร่างกายแถมยังช่วยให้เราสบายตัวอีกด้วยค่ะ

3 ทานผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น การเลือกทานผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นยังสามารถช่วยเราคลายร้อนได้ แถมยังดีต่อสุขภาพเพิ่มวิตามินที่ดีต่อร่างกายเป็นวิธีคลายร้อนได้ดีมากเลยค่ะ ผลไม้ที่ควรทานอย่างเช่น แตงโม มังคุด เมล่อน ชมพู่ และแคนตาลูปเป็นต้นแต่ควรจะเลือกทานแต่พอดีนะคะ ผลไม้บางชนิดอาจมีน้ำตาลสูง

4 เลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการดื่มคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ เพราะการดื่มคาเฟอีนจะเป็นตัวช่วยการขับน้ำออกจากร่างกาย ซึ่งจะทำให้ร่างกายรู้สึกร้อน และขาดน้ำ

5 สวมเสื้อผ้าสีอ่อน เสื้อผ้าสีอ่อนจะลดการดูดซับความร้อนมาที่ตัวเรา ละถ้าจะเอาให้สบายขึ้นไปอีก ควรสวมเสื้อผ้าที่พลิ้ว ๆ บาง ๆสบายๆ ก็จะยิ่งเย็นสบายมากขึ้น

ที่มาของรูปภาพ https://www.freepik.com/

เนื้อหาโดย: มีแมวมั้ยคะ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
มีแมวมั้ยคะ's profile


โพสท์โดย: มีแมวมั้ยคะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รักล่ม 7 ครั้ง ครูสาวหุ่นแซ่บเผยแผ่นหลัง ชาวเน็ตชี้ลายสักอาจเป็นต้นเหตุยอดกฐินวัดดัง 2567 มากกว่าพันล้านรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เหมือนจะมีลมหนาวพัดมาบ้างแล้ว ค่อยเหมือนหน้าหนาวขึ้นละเน่อ"อู๋ นิติธร" จากพระเอกซีรีส์วาย สู่พนักงาน BTS ออร่ายังส่องประกายอิมาน เคลิฟ นักมวยหญิงชาวแอลจีเรีย ผู้คว้าเหรียญทองโอลิมปิกที่ปารีส ได้รับการยืนยันแล้ว ว่าเป็นเwศชายมาดูรีเเอคชั่น เมื่อชาวต่างชาติได้ยินเพลง “ออเจ้า” ในเวอร์ชั่นโอเปร่า 🥰ทนายตั้ม” ยันเงิน 71 ล้านให้โดยเสน่หา เผย ดาราจีนที่ "เจ๊อ้อย" โอน 39 ล้าน เป็นมิจฉาชีพหวาดเสียว! หญิงตาบอดเดินหลงอยู่กลางถนนอาการเป็นยังไงอะแม่ ? "อรชร เชิญยิ้ม" เกือบขิตเข้าโรงหมอซ่อมร่างด่วน !!ดราม่าเดือด! ทำแบบนี้เหมาะสมไหมชูวิทย์ จับมือ“สันธนะ พูดคุยเคลียร์ใจ คดีหมิ่นประมาทเพราะอะไร? หัวหน้าแก๊งโจรเผย เหตุห้ามบุกปล้นบ้านของเมสซี่อย่างเด็ดขาด!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"อู๋ นิติธร" จากพระเอกซีรีส์วาย สู่พนักงาน BTS ออร่ายังส่องประกายอิมาน เคลิฟ นักมวยหญิงชาวแอลจีเรีย ผู้คว้าเหรียญทองโอลิมปิกที่ปารีส ได้รับการยืนยันแล้ว ว่าเป็นเwศชายโพลชี้ คนไทยไว้ใจ นายกฯ อิ๊งค์ คะแนนพุ่งรัฐบาลย้ำจะไม่เสียพื้นที่ให้กับใครแม้แต่ตารางนิ้วเดียว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
สึนามิฮิโลในปี 1946ดร. ฮาร์วีย์ คูชิง และภาพถ่ายของผู้ป่วย ที่เขาผ่าตัดสมองในช่วงต้นศตวรรษที่ 20drop: หล่น ร่วงหล่นburn: เผาผลาญ
ตั้งกระทู้ใหม่